1樓：
最好的辦法就是不要活到晚年，中年就xx了最好。我們這代人，沒有足夠的錢，又沒有孩子的話，晚年確實會很悲催。日本很多獨身老人晚年甚至只能進監獄養老。
可多少人有勇氣在中年時自我了結呢？這世界很公平，有得必有失。
2樓：
最好的辦法就是不要給自己和別人添麻煩，也不要給國家添亂。
認真工作，合法消遣，盡量不要活到老年。這樣可能會有悽慘的青年和中年時期，但絕不會有悽慘的老年。
3樓：木夕
身體一定要健康，平時多鍛鍊。
合理飲食，一定要拒絕拒絕996，不要身體垮了是沒有人管你的。
錢只是紙面財富，理解我的意思嗎。
保持自己五十歲還能幹得動。
4樓：張甲
人口老齡化真的會給社會帶來災難麼?我覺得這是社會學片面、不與時俱進的看法。對於過去的世界，這是成立的，但現在的世界不一樣了，核心技術智慧型資料網路新技術的發展，會完全顛覆傳統社會邏輯和理論。
未來，一定是以新智慧型技術為核心，大大解放人力勞動，同時跨越量級的生產效率提公升。人從體力勞動者，變成勞動技術和工具的設計者，變成生產力的大腦。人們只需要提公升智慧型和思維能力，前端（相對於勞動端而言）新技術能力，所以，整體的生產能力將不依賴於人口和個體的勞動，人口便不需要那麼多，但卻可以養活和滿足跨數量級的人口的高品質生活。
養老更不在話下。
也許，更遠的，脫離了人自身的影響因素，而改為技術系統整體的執行，完全可以交給不同團隊向晶元和資料發布命令和監督執行就可以，共產也將實現。
只要科技發展速度帶來的生產力提公升，超越老齡化社會帶來的經濟壓力，就是現實的，未來可期
5樓：
不請自來
悲觀我能怎麼辦？00年，現大三，已經意識到贍養父母的重要性。
我只能抓緊時間，趁父母還能給我提供庇護時提高自己的生存技能，至於郭嘉，我一小民政策上無力左右；但技術上我還能略微、稍加盡綿薄之力
我真的受夠了目睹三伏天裡60/70的老人做環衛工作時汗流浹背，而我只能心有愧疚但只能走開的五味雜陳的感覺，更不想自己的父母陷入類似的境地，我希望老人們都能安度晚年生活
（附上在知乎上圍觀「不可避免老齡化」各類回答的感受，就當乙個樹洞吧，希望自己不忘初心）
我從小生長在乙個中部的落後縣城裡面，你們知道就這個小縣城裡面的老年人有多少嗎？我們那有一條護城河，可以說沿河的都是密密麻麻的桌子坐著數不清的老年人在打牌。而等我上了高中意識開始覺醒，每一次上課途徑那條街，我都深感惶恐，這麼多老人，我們就這點學生以後養的起他們嗎我自己還有父母爺奶兩輩？
我們社會要怎麼辦？真的害怕，想了很多我當時能想到的措施，可惜都不可行。雖然後面上大學被繁華迷了眼但如今看到這些資料，又一次讓我回想起當時的恐懼希望國家重視起來，不希望這個問題成為我們國家千里之堤的「蟻穴」（這個比喻可能不太恰當，請原諒我語言的粗陋）。
以人為本，希望執牛耳的「大人們」不要被目前取得的浪花模糊了真正應該重視的事情。以上
6樓：牧之野
今天因為一直在醫院有點事，所以更新晚了些。
人其實很難給自己乙個清晰的定位，有時覺得歲月靜好，有時又感覺站在風口浪尖，但那都不是最本質的問題，生和死才是人這一生最大的問題。
但如果不是切切實實躺在病床上，視界模糊，或者是身在異國他鄉獨自面對煎熬，你很難意識到這個問題。
你會覺得那些東西都離得很遠，跟自己有什麼關係，不太能夠想象那樣的境況。
就像二十多歲，我也不曾關心過四季，世界那麼大，有很多地方想去，很多世面想見識，我想找乙個愛的人結婚，然後順理成章可能會有個孩子，孩子有多難養？那是沒有任何概念的。
那自然也不會考慮，如果有一天自己生病了，子女能不能來照顧的問題。
其實也說不上照顧啦，就是跑個腿，送送飯，聊聊天，現在醫院根本不會讓你久待，大多數人會請個專業的護工更熟悉流程，而且稍微好一點就得出院，多住一天都不現實。
無非是個心靈的羈絆，人在脆弱時，陪伴和溫情才是情緒的良藥，而情緒直接決定了意念，意念決定了生死。
到這個時候，朋友什麼的，是起不了太多作用的。
所以現在我感覺，在我們人生很多重要節點要做決定的時候，其實很多是達不到那個認知狀態的。
過去婚姻的情況是父母多是介紹，甚至一些並沒有愛情，只是為了社會世俗的慣性或本能而繁衍。要在社會生存，多生乙個孩子，村里打架就多乙份力氣，像潮汕地區村落的械鬥、福建的宗親更愛男孩，哪家孩子多，哪家就佔優勢，更有壯大的基礎。
即便達到了那個認知，我們也無法超脫自己身處社會的階段，為了整個民族都能不餓死存活下去，中國不得不實行計畫生育，這是沒有辦法的事情。
這就接上了我昨天說的《中國的左和右》，我們永遠在左和右之間搖擺，什麼時候轉向，取決於何時認知和意識到程度，多偏向實用為主。
由多到少簡單，用強制的方式就可以了。
計畫生育從某種角度講是殘酷的，我岳父常跟我講，如果沒有他的勇敢，就沒有女兒的出生，為了生下她，他曾被開除黨籍失去工作，但即便如此，他依然毅然要守護自己的女兒。
而絕大多數有公職的黨員必須帶頭生乙個孩子，所以就有了少見報端的失獨家庭，以及空巢老人，他們的痛苦，也是綿延和殘酷的。
父親生病以來，我真正能在身邊陪伴的時間極少，我想在有些陰冷痛苦的時候，他或許也有一些後悔，為什麼沒能多生幾個孩子。
孩子有出息了，大多孔雀東南飛，沒出息的留在身邊又覺得有些虧欠。
所以當我們這輩人慢慢意識到孩子可能並不只是功利「養老送終」的工具，而是更高層面精神上的一種「奢侈和享受」時，中國的人口現狀便進入到了乙個新的階段。
而這個階段，隨著社會壓力的增大，人們的認知越來越超脫繁衍的本能，選擇回歸到自我，回到眼前，這幾乎是不可逆的。
因為我們不可能回到用人口作為博取家族利益的時代， 國家當前又無法拿出一筆這麼大的支出去鼓勵生育，在善於搞潛移默化影響，文化軟實力更強的歐美國家對於提高生育率都沒有太多的辦法，我對中國能夠拿出什麼有效刺激生育的政策感到悲觀。
有的時候我在想那些人口專家是不是也可以追他們的責，有些節點一旦錯過，其實是花十倍百倍代價都難以彌補的。
未來十年的內捲和中美博弈，年輕人日子會越來越苦，他們在「用腳投票」：用不結婚不生子作為表達對生活壓力的不滿的同時，也一併消除了等到孤老臥床患病那個時刻後悔的可能。
有很多事，你以為自己現在想清楚了，其實真的未必。
但無論怎樣，在不違背國家社會發展的前提下，特別是現在這個階段，到了要把生育決定權交還給每個人的時候了，因為人生其實並沒有什麼意義，無非就是一種體驗而已，只要能儘量減少生與死之間的後悔，這一生就算是值得了。
7樓：熊大
人口老齡化必然造成經濟蕭條, 這個是沒有爭議的.
經濟蕭條下所有人都不會過的好.
該怎麼應對必然的經濟蕭條?
要麼留, 要麼走
留，就少花錢多儲蓄, 做好應對經濟蕭條的準備, 有投資性房產的考慮變現投資海外(美股比如)
走，就早點移民咯, 中國這麼嚴重的老齡化全球罕見, 趁現在國家還沒嚴堵早點跑出去
8樓：Sylvia
考慮到我們老去時中國已是超級老齡化社會，勞動力因極度短缺而價格騰貴，要達成「安享晚年」的人生成就，要麼積極攢養老金請護工（屆時必定千金難求），要麼至少生兩個孩子（羊毛不能盡找一頭薅）……或者賭一把安樂死合法化
9樓：豆豆
準備三十而立，我和我的小姐妹們18就想過姑婆屋，20就開始想理財計畫，身邊一定要有幾個能互相幫忙的朋友，至於社保養老保險能提高多少，不想。
10樓：白璽說養老
不是很清楚題主說的太慘是指的什麼，根據我的理解簡單說兩點。
第一點，不要脫離社會
按照日本的老齡化的程序應來說是可以預見20年後中國社會的。
那個時候60歲還是中年，法定退休年齡可能統一為65歲或者更高。
已經退休的人大多數都一直在打工。一是為了掙口飯錢，另外就是不讓自己脫離社會。
關於脫離社會，今年由於新冠疫情發生除了醫護人員以外。大家幾乎都度過了近乙個月左右的脫離社會的狀態。
第二點，從事養老工作
危機危機你只看到了危險沒有看到機遇。從現在開始做養老，就是找到你一輩子的事業了。現在開收做還有機會，做的好以後還能做大。
11樓：doctor.Y
經濟條件、健康水平決定了老年人晚年生活質量。
老年人，身體沒啥大毛病（長期用藥、隔三差五住院），吃穿用不了幾個錢。
體制內老人，退休有養老金，自給自足還能有結餘。
體制外/農村老人，自費買15年養老保險的人比例較低。如果身體好養養雞鴨、種種菜，每個月就花個200 - 300（子女負擔/低保/五保戶）買肉、鹽、油等還用不完。
因此，老年人晚年生活光景的質量主要影響因素就是健康水平。
1）中樞神經系統疾病
腦卒中（腦梗塞/腦出血）
2）長期用藥的疾病
高血壓/糖尿病
3）心肺疾病
慢阻肺（COPD）、慢支、肺氣腫、冠心病（支架史）等
4）運動系統疾病
關節炎、頸椎病、腰椎間盤突出症、關節置換手術病史（膝關節/髖關節置換常見）
多數老年人都身患數種常見疾病。長期用藥史、多次住院史，雖然有職工醫保/居民醫保、農合報銷，但是生活質量大打折扣。
多數常見疾病，良好的飲食起居、規律的運動鍛鍊可以極大的降低發病概率。長期的健康狀態對於維持較好的生活質量很有意義。
乙份滿足日常飲食起居的養老金，乙個比較健康的身體，老年生活不至於晚景淒涼。
12樓：Karelia
在知乎上看大家的收入，房產，工作情況什麼的，應該是完全不擔心什麼晚年悽慘啊。。。
都是一線城市幾套房，年薪百萬剛下飛機的，體制內工作穩定安全。都是有高額退休金或者企業年金的，實在不行回頭賣套房子，買點兒穩定理財吃利息，還能晚年悽慘麼？
13樓：小山坡
今朝有酒今朝醉。
前天去醫院做胃鏡，看到很多老人痛苦的樣子，我覺得我要是到了那個地步，我可能會選擇自了。所以說晚年，管不著了。。。
14樓：
在乙個合適的時間，在乙個合適的地方，game over。沒有晚年自然就不會晚年生活淒涼了。
反正養老保險我是不指望了，權當打水漂了。
抽菸，喝酒，熬夜，焦慮，壓抑，失落，怎麼可能活到那個時候。
15樓：遠古善良自由黨
多生小孩
當然不是說一定要生育七個八個
這一不合法，二也對生活有影響
而是在法律範圍內能多生幾個是幾個
養兒女防老
才是幾千年以來的正途
為什麼說低生育率不可逆轉？
Caterina 我不認為低生育率就一定不可逆轉，但在現實條件下的確不可能逆轉。原因很簡單 生育成本過高。如果要逆轉的話，就要降低生育成本，那需要人類生活狀態的巨大變化才行。 Chang Ling 我就不認為生育率低不可逆轉。知乎不是提倡問 為什麼 之前應該先問 是不是 嗎？目前生育女性的成本大於不...
感覺自己的人生從某個點開始發生了不可逆轉，越來越糟糕 迷茫對生活沒有了信心怎麼做？
阿哆 你先靜下來十分鐘，想一下，在過去的多少年裡，那些曾經以為過不去的坎兒，那些曾經傷心到再也不想去經歷的事情，現在的你是不是已經慢慢的開始開始有點遺忘了，甚至，我不說你都想不起，原來還有這麼乙個事兒發生過。最不濟，你現在面對當時的窘迫和難過，沒有當時那麼歇斯底里了。那現在，你所經歷的，也會隨著時間...
長期缺乏睡眠是否對神經系統有不可逆轉的損傷
兀兀 記憶力和認知能力都會下降 心臟負荷能力增加。我高三的時候嘗試過，有段時間我都覺得我的身體有點問題，但是後來正常作息後就沒有了，身體是自己的不是什麼特殊和不得已的原因就盡量不要熬夜。 小萌妻 不清楚，但是當下定決心那一刻便準備好吃下惡果我最近在實踐一天3小時左右的睡眠，近3天分別是3.5h 3h...