最失落的時候如何拉自己一把？

1樓：上官蒼穹

人這東西隨意性非常強，慣不得。輕易不要為自己流淚，這會削弱你的「鬥志」。

乙個人一旦目標明確，當你向前奔去的時候，你不會想路途有多遠，你也不會計較將要付出多少代價。

2樓：觀影K

一切失落都源於自己的內心，尋找失落的根源，然後解決它。我們不需要拉自己一把，因為我們也從沒有落入過無盡深淵。一切都是幻想，不斷成長的過程中，所有問題都會迎刃而解。

3樓：津津有偉

我失落的時候，會乙個人找個自己舒服喜歡的地方，乙個人靜靜地呆著，放飛自己的思想——可能想想自己失落的原因，大多時候都是胡思亂想，總之就是不讓自己感覺不爽，累了困了就睡，餓了就吃，直到自己心情好為止。不知道適不適合你，我是比較喜歡這樣

4樓：三年又三年

去做點自己喜歡做的事情。

當你不說，沒有人會看出你的失落，自然沒有人來救你嘍，靠人不如靠己，關鍵還是要自救。去做自己喜歡做的事情，也許你會找到意想不到的樂趣吧，這是一種排解的好方法。

對我而言，當我失落的時候，我就喜歡去操場走一走，一圈又一圈，乙個小時有乙個小時，走著走著感覺自己也沒有那麼悲觀了，重新充滿鬥志了。

5樓：艾洛

也許對失落的理解不同？不過每個人都有自己的感覺和生活方式。大道理我們聽了一堆，好像也明白，可是適合自己的呢？

反正我的感覺就是先靜下心來想想自己的所作所為。畢竟我又不是乙個優秀的人，在這一刻就不要自己騙自己了。是怎麼樣，就是怎麼樣。

我是覺得失落的時候只有自己救自己，別人幫不上忙，也是在這一刻很清楚認識自己。不知道別人是怎麼度過這乙個卡點的。反正我的語言表達能力不好，不過我已經很努力的表達了

6樓：跨欄的螞蟻

化妝。看著鏡子裡不可方物的臉，告訴自己:你可以做王的女人，只是你想靠自己。這麼有勇氣的你，沒什麼過不去。

運動。每一次覺得下乙個捲腹/俯臥撐/深蹲無法繼續做起來的時候，心裡對自己許諾，只要能咬牙做完那乙個，就能打死攔住自己的那只紙老虎。

7樓：Candy

健身，當你真正的熱愛運動，能堅持運動，它會潛移默化磨練你的意志，即使以後遇到什麼，都覺得沒有過不去的坎兒。先把心態調整好，一切都會好起來。

8樓：丶博霸霸

人生在世赤裸裸的來赤裸裸的走，要的不是美好的開始也不是完美的結局，要的是自己喜歡的過程，幹嘛要失落呢，你的所有結局都是上天最好的安排，當你遇到挫折的時候要直面去面對，想做什麼就立馬去做，何必違背自己本心，你的所有幸福和挫折都是你命中註定，不要過於開心或或許失落，沒有用，你做的就是面對他戰勝它。

9樓：足夠

只有在最失落的時候，才是你的轉折點。因為就像下條折線，已經到底了底部，是時候去反射。一定要投入到自己要做的事情上，絕對專注，告訴自己今天一定比昨天更好。

10樓：瓜牛

找自己的好朋友談談心，去旅遊一趟，在旅遊途中回憶自己過去天真時給自己的目標，雖然目標很遠，但是只要自己還活著，就一點一點的向它fighting，幸運總會眷顧積極主動的人的，只要你一直保持積極的心態總會有lucky砸到你的。

11樓：Echo

不管是在出彩還是失落的時候，都和自己說一句「這也同樣會過去」。不僅能戒驕戒躁，日常生活還能十分愉悅。

不是說頭髮是三千煩惱絲麼。或許還可以……

12樓：Emmani

失落的時候最有效的方法大概就是坐在地板上，看著鏡中的自己發呆，累了就蒙著頭睡一覺，然後告訴自己能想通的事我會去解決，想不通的事就拋在腦後等到能解決的時候再來煩我吧

13樓：呼呼

不要多想，徒增煩惱。低潮期就順勢而為，多做積累沉澱，鍛鍊身體、列個學習計畫、目標、與身邊的親友保持良好的關係。一切沉澱終會有成果，即便沒有預想的業績，也是更好的自己。