1樓：
我覺得重新開始不是推翻一切的瞬間而是一段漫長的重建。
這是一段持久的過程。
我不知道你需要的只是乙個讓你轉折的勇氣還是繼續走下去的推動力。
但是至少要明白什麼是不想重蹈覆轍的，什麼是想追求的。
2樓：summer
沒有走不下去的人生，只有不想走下去的人。
從小到大我們見慣了太多逆風翻盤的故事，或許你已經麻木了，覺得那些人是有但肯定不是我。但我要說的是，你不用一下子從低谷成為成功人士，你至少先讓自己成為乙個普通的平凡人。
平凡人是什麼樣子？認真對待每一天，認真吃好一日三餐，認真做好每一件微不足道的小事。
你問我」我「為什麼要認真過每一天？我現在都找不到生活意義了。
所以根本問題是：你為什麼找不到生活的意義？為什麼覺得你做的一切都沒有價值？
為什麼覺得你自己一無是處？為什麼覺得這世界上多你乙個不多，少你乙個不少？
這才是你要尋找答案的問題。
3樓：翎落青溪
就算沒有勇氣，生活還是繼續。
可以在接下來的生活裡慢慢嘗試之前沒做過的事情。如果生活中的事情是新的，那麼也就會有，新的生活了。
4樓：白小白加雪碧
我們先來了解一下勇氣的作用吧。想象自己在危險環境中如果沒有勇氣，四肢發抖，那樣實在是太狼狽了。勇氣是必不可少的東西，尤其對於男人而言，最重要的就是勇氣。
勇氣就是戰鬥力。勇氣在街頭格鬥中是最重要的，能激發人體的潛能，併發超級賽亞人班的力量。
我們可以從這幾個辦法中重新建立我們對於生活的勇氣：
1、沙包練習法。平時在家中練習沙包時，就可以想象自己正在和歹徒搏鬥，這樣就可以提高你的勇氣。
2、心理暗示法。你可以想象自己就是史泰龍或者李小龍，想象自己就是超級英雄，這樣就會從他們那裡獲得勇氣。和有一句話一樣，「心有多大舞台就有多大」。
3、超級心理暗示法。這裡有種超級的方法來提高勇氣，就是想象自己最愛的親人受到壞人的威脅，自己必須與對方搏鬥將其消滅，會激發自己內心的力量和勇氣，用這種心態去訓練。
4、心態轉換。平時我們遇到的大都是好人，所以要及時進行心態轉換，在危急關頭才能將內心的勇氣迸發出來，平時對待人還是要有一顆善良的心。
5樓：驍勇善戰
誰的人生不像老鷹一樣，把翅膀折斷了，長新的，長好了又折斷的迴圈的過程，根本不需要尋找勇氣，自然而然就有了勇氣，而且又成長了。
6樓：橙子
要肯定自己，首先得自信，放下別人看你的眼光，做自己。當都看淡這些之後，將會重新認識自己。讓自己獲得自由。
我們也可以替換自己生活的圈層，從乙個圈跳入到另乙個圈。或者是到乙個自己喜歡的城市重新開始。釋放自己。
7樓：乙隻村小田
重新生活…沒有經歷重大挫折或許很難有這樣的勇氣。拋棄過去的自己，不是易事…。可是開發新的愛好，做和以前不一樣的事情是完全可行！
完成當天的工作，做幾十分鐘運動，翻到新的書，充實的生活每一天都是新的！
8樓：銀子心理有顆樹
開啟心扉的走出去。
說起來容易做起來難，可以從習慣的事物入手。
從前愛看書，那就通過書學習獲得勇氣。從前愛交友，那就先和好友密切的交流開始，再向外結交陌生人。
先找到乙個自己偏愛或者曾經喜愛的事物，用它為你做乙個引導的作用，帶你向前多走一步。
勇氣的獲取方式不同，但最終建立起來，靠的是自己。有這個想法就要多行動。
9樓：蝶蛹
從身邊的小事做起，一點一滴的積累，首先從整理內務開始吧，先把房間整理乾淨，讓自己住的舒服，然後好好規劃自己的生活和工作，慢慢讓自己的生活變得好起來，相信生活會越來越好的，走出自己的圈子，多去外面走走，看看世界，旅遊世界，讓自己變得更好。。。
10樓：出圈兒混
身邊人給予的鼓勵很重要，陪伴很重要，我乙個親人，現在28了，怎麼過都過的稀里糊塗，沒有穩定工作，沒有知心朋友，沒有安全感！
11樓：望風聽雨
其實每個人都是個體，但卻不是為自己而活，活著是一種責任，想想你的父母，你就知道必須要有鬥志和信心，即使沒有，也要沒心沒肺的生活～
12樓：戢豔
生活也許很難，但我們在這個社會生活中不可能一帆風順。也許會害怕困難，也許會經歷失敗，可那又怎樣。要善於發現生活中美好的事物，你會發現每個人都在幫助你。別放棄！！！
13樓：沐沐
看到這個問題，本來想匿名，後來想想算了。不匿。在三年前，我是乙個無憂無慮的小胖子，工作清閒，隔家近。
每天除了上班就是健身房和各種美食街。後來遇見了差點結婚的男友，中間經歷了重病，負債，然後生活急轉直下。除了擔心他的身體沒回恢復好死掉，還要一起承擔債務的壓力。
後來就走散了。後遺症卻是很久都難以消散的，失眠，抑鬱，精神渙散，準備的考試也放棄了，實在沒有精力去學習了。
就這樣消沉了一年多，直到有天看見母親頭上的白髮，赫然那麼大一片。父母安穩的過了很多年的消停日子了，我的狀態不好，很多事不敢跟他們說太多，年紀大了，我不想因為我給父母增添太大的壓力。只說自己最近工作不順心。
其實多少個睡不著的夜晚都是這樣一晚一晚的熬過來的。
後來慢慢地發現，人在逆境被負面情緒折磨久了，只要還有信念，堅持住，總有那麼乙個瞬間，會發生蛻變。在經過無數個難熬的夜晚之後，有一天我終於煩了自己的狀態。強迫自己跳出自己的牢房，從自己的情境中掙脫出去，來重新審視自己的現況。
重新理了一下思路，發現沒嚴重到會死的地步。於是，從小事開始改變，從小事開始著手，試著找回以前的興趣，找回以前的作息。恢復期是漫長的，但是是值得的。
人就像山上的松樹一樣，沒有順風順水一輩子的。風吹雨打是我們把根紮得更牢的催化劑。逆境裡，可以生氣可以低落可以焦慮，但是請給自己乙個時間。
過了這個時間，直面問題，直面現實。生活是場馬拉松，風風雨雨是自然現象，只要你不讓自己低頭，沒有任何人和事能打掉你生活的勇氣。
重新開始的勇氣，是要自己給自己的。究其一生，我們自己陪自己的時間最長。所以，給自己乙個強大的心臟，乙個健康的體魄，無論遇到何事，都不怕從頭再來。
14樓：冷氏悠悠
建立重新開始生活的勇氣並不難。但是首先你要知道自己到底想要開始怎樣的新生活。
我的建議：
第二，斷捨離。審視自己身邊的一切，無論是物品還是人際關係。只要不再讓自己感到怦然心動的，統統丟掉。
且從今以後只保留讓自己心動的人和物。推薦一部日劇《凪的新生活》，看完或許對你有啟發。
第三，想一想舊的生活為什麼讓自己覺得不舒服以及哪些地方讓自己覺得不舒服。這些不舒服究竟是內因所致還是外因所致。想清楚了就可以付諸行動開始改變了。
第四，試著做個和以前的自己不一樣的人。打個比方，也許以前的你不擅長拒絕，總是為了別人委屈自己，習慣性地當個老好人。那麼現在你可以試著拒絕，和以前的自己反著來。
可能你會發現那個內心想拒絕的人才是真正的自己。還是推薦去看《凪的新生活》。
15樓：申金馬
你能這樣提問，證明你對生活還充滿希望，不了解你的性格，只能給你一些我的建議。你可以通過運動、健身獲取一些「快樂因子」，運動會讓你保持心情愉悅。還可以從現在開始學習或者看書，充實自己，一般經過一些事情之後，這段時間是提高自己的最佳時期，也是人生中彎道超車的最佳時機。
16樓：
1.散散心，不要刻意回憶過去，用時間逐漸洗滌腦袋裡的憂愁和煩惱。
2.讀讀書，開卷有益，找些自己喜歡的書讓知識沉澱，充實起來，等待厚積薄發。
3.重整旗鼓，找準方向，自信人生二百年，會當水擊三千里。肯鑽、肯學，勤奮，努力，向上，多思，自信，鏡片散射出來的七色光固然好看，風雨後的彩虹才更真實。加油，你定會越來越優秀。
17樓：Happy小瓶蓋
每天跑步，關注生活中的細節，比如春天時看路邊花開，柳枝抽綠，徐徐春風，水鴨暢遊，聽鳥鳴、雨聲，感受自然美；路人的微笑，小朋友純真的笑容，記錄他人的每一次幫助。總而言之，尋找生活中的小確幸，慢慢積累幸福。
18樓：Fly Upward
首先，先明白自己需要什麼。
這是乙個唯一可以為自己找到努力奮鬥的理由。
有些人家庭出現了動盪，負債累累，夫妻感情破裂，孩子的學費，生活費都是迫在眉睫。
大多數人都是經歷了以上的困難，才願意重新開始生活。也是生活逼著自己去面對現實。
怎麼建立勇氣？
先給自己定乙個小目標。你需要什麼就去賺取什麼。缺錢，就去賺錢。缺愛情，就去追求愛情。
人活一輩子，無非就是愛自己，愛家人，愛家庭。只要想到自己還能堅持下去，就沒有什麼難關可以阻擋自己。
如果想有一天想過上，面朝大海春暖花開的日子。就一定要有夢想，先不要管這個夢想有多遙遠，能不能實現。只要心中有顆堅定的信念，不管多年以後離自己的夢想有多遠，只要想著自己邁開了步伐，離夢想就會越來越近了。
祝每乙個追夢的朋友都能夢想成真！
19樓：馬萱雯
曾經我就是個對生活失去信心的人, 我了解那種痛苦, 那種見不到曙光的感覺, 總感覺每天都是世界末日.. 但我的性格是那種,誰哄都哄不好, 我什麼都知道, 心裡什麼都清楚.. 做所有的事,會產生怎樣的後果也相當清楚 ..
但是仍然做勒.. 我,現在走出陰霾,看開了。.. 你朋友可能不屬於我種型別, 你可以嘗試從身邊一點一滴做起， 有的時候不用說太多華麗的語言, 就是乙個動作, 乙個表情也能代表很多東西, 多去幫幫她, 也讓她生活上有一種精神寄託, 慢慢地去擺脫現在的這種處境...
、責任心：一種發自內心的，敢於面對生活的勇氣。
2、我們在享受權利的同時，對我們的義務要有責任心。
3、做好每一件該做的事就是責任。
4、責任在於心，自律亦在於心。
5、既然來到這個世界，我們就應該負擔其作為這個世界的人所應該的擔負的責任葉志凱
6、責任是什麼?責任就像你身體的質量，沒有它必將會飄飄然起來，放浪自由，卻沒有前進的目標。
20樓：秋啊秋
生活迫使我堅強，沒有給我自暴自棄，自甘墮落，傷心難過的時間。
在一起三年半，分開的時候太過痛苦，陷入抑鬱，在家調養幾個月，不得不重新振作起來。
換了一座城市，重新開始，也是父母期望的，懂得了放手，學會了放棄抵抗，學會了順從，不再掙扎，當放下曾經的一切在新城市重新開始的時候，我是抱著無限希望，將過去的痛與傷遺留在角落裡，乙個人擁抱全新的生活。
可，生活，不只是想象，不是幻想中的美好未來，租房，找工作，置辦日常用品，買毯子，燒水壺，洗臉盆，毛巾……，沒有時間欣喜就有一堆生活瑣碎的事情繞著我。
找工作，找房子，都不是個省心的事兒，為了節省預算跑了很多地方。才找到城中村，開源節流。
最艱難的莫過於疫情之後找工作，面試了無數次，大大小小的公司，後來，亂了陣腳，什麼工作都投簡歷，當然肯定經歷了幾份不合適的工作，只是緩了一時燃眉之急。
可最難熬的是找不到工作時的那種焦慮，那種無助感，那種孤獨感，相比，不適應新工作，新同事，工作上發生的一些事情，才是最無助的，乙個新人，來到新公司，來到乙個新城市，乙個人獨居，沒有朋友，在公司受人欺負了也不能發作，不能怎麼樣，我深知。我背後沒有依靠了，我是乙個人，我要承擔一切後果，我是個成年人。
晚上回到狹小的出租屋裡，那種孤獨感和無助慢慢吞噬我，乙個人在房子哭都要小聲點，不要打擾到別人，群租房不隔音，乙個放聲哭泣都沒有資格的人，有什麼資格說放棄，有什麼資格敢離職。
日子一點一點也都熬過來了，現在一切都在慢慢變好。最重要的一點是走出來了，也就沒那麼抑鬱了，身邊也有一兩個朋友了，不那麼孤單了，有事可做了，不會再回憶痛苦的過去了。
可能是真的放下了。
如何擁有重新開始的勇氣？
易柒 想想以前的所有經歷都是在為後來要經歷的事情打基礎做準備，你就有勇氣了，重新開始確實需要很大的勇氣，但是，所有的其實只是乙個心理問題。打個比方，很多人說失戀之後，就感覺不會再愛了，其實不是，只是在上一段感情裡你花了太多太多的精力，但其實轉念一想，你所有之前談的戀愛，都是在為下一段感情做鋪墊，你談...
要重新開始生活嗎？
美麗紳士 生活中的不容易太多了，我說的是心態方面，無時無刻都會有壓力接踵而至，最後都不得不面對這個問題，不重新開始意味著放棄自己，渾渾噩噩的活著，重新開始呢又不知道怎麼開始，也不知道怎麼變好，我說不出什麼好建議，只有一句話，希望在所有人都不理解你放棄你的時候，無論如何都不要自己放棄自己，因為你只剩下...
廢宅該如何重新開始工作生活？
Demo 對生活做減法，把一些對自己沒用的都拋掉，充分利用碎片化時間，從看一本感興趣的書開始，爭取每天都有乙個新的收穫，我現在就一直堅持，相信堅持總會有收穫 大腦 不能聽別人說慢慢來，如果你真的決定開始，那就直接找乙份工作，開始正常人的生活作息。然後堅持下去，問題就不大了。如果慢慢來的話，很容易中途...