1樓：竹馬
2樓：半畝方塘
生理學上說，傷心痛苦是一種可以在生理上確切感受到的。當有這種感受時，你的胸腔會收縮，胃部會有下沉感，包括你的大腦會做出一系列應急反應。這種疼痛是真實的，而不是精神層面的感受。
戀愛關係中的拒絕是人生的逆轉，與飢餓系統被啟用相似。小時候挨餓的記憶裡，我們會慌不擇食，失戀以後也一樣，大腦的應激反應會讓你做傻事。
我們之所以感到痛苦是因為你與外界的連線切斷了，但你的體內仍有原來的獎勵系統，當這個系統時時被開啟時，外界無法得到相應的回覆，這時痛苦感就會產生。
所以愛乙個人會成為習慣，不愛乙個人也會。只不過是時間問題，你可以用你愛上乙個人的時間去忘記乙個人。我說的，是忘記那個人，而不是忘記自己。
因為當你回憶時，記憶存留的是你們兩個人的甜蜜幸福過往，而絕非乙個人的生活，忘記乙個人的標誌，不是從你生命中抹去，而是當你再次想起自己的青春或過去的愛情，那個人變得模糊，那些記憶變成了乙個個符號，對你而言只是乙個標記。這時候你才算真正走出來了。
同樣，愛上乙個人需要多久？可能是一秒鐘，可能是乙個瞬間，但是忘記乙個人麼？恐怕不是，忘記乙個人就好像分離骨肉，把ta從你的身體裡一點一點撕扯清理出去，這個過程痛苦且漫長。
朋友，在這世界上誰不是孤獨地存活著。
以上，共勉。
3樓：
陸續聽過時間和新歡這兩個詞。可對自己來說這兩樣好像真的沒有很大的作用。
也陸續糾結了兩三天，總覺得是不是絞盡腦汁都要找乙個理由說服自己得不到是因為不想要，為投入的沉默成本的不甘心找各種藉口。可後來發現把不甘心和是否還是真的喜歡區分開來才應該是決定放下且徹底放下的必經階段和途徑了吧。
於是就很簡單了，當發現真的不再喜歡的理由遠遠多於不甘心的理由時，放下即變得容易了很多。另外，毫無結果的感情於乙個做事以結果為導向的利己者來說其實本質也是毫無意義而言的。即徹底放下的根本原因也在這裡了。
有了根本原因，外加確實是不再喜歡這一實實在在從心的理由足以讓放下變得容易了太多。
至於單方面的放下了之後，二人之後關係的處理，個人覺得應當視已有的關係而定。對於僅曖昧但與愛情毫無關係的這一類關係，即兩人互有好感很久，看重愛情的一方陷入比另一並非愛情至上的一方深太多的單戀處境且投入較大的情況下，個人覺得只要在確定自己完全放下後可以選擇純陌生人或是知己好友這兩種關係模式。總之出發點一定是自己。
4樓：
我還是常常會想起他，儘管他真的沒什麼好的，但也已經決定要重新開始。
乙個沒上進心的媽寶男，提了分手後，在我萬念俱灰的時候告訴我他同學介紹了個女生給他，對方沒談過戀愛的。
我依舊死命掙扎，相信他不過是為了應付家人才開始找女朋友的，他和我說他不喜歡那女的，沒感覺，但是他需要追求她。
可笑的是，分手後我們還會約會，吃飯看電影爬山逛街，然後他告訴我他和那個女生清清白白，沒有任何關係。
這就是他所說的沒有關係清清白白，我問他，他說追女孩子不都這樣嗎？他是真的不喜歡她。
彼時他正沒感情地牽著我手摟著我，我覺得很悲涼。
分手後為什麼還要約會？因為我放不下，我貪戀他的懷抱。而他為什麼還會和我一起，大概只是想排解寂寞。
現在已經徹底分開了，我正在放下，只是腦海中總是浮現他的種種，我無法控制這種情感，所以總會難受痛苦…但是世界這麼大這麼美，為什麼要在這樣一顆草上做停留？
只是我要怎麼徹底放下他？我的初戀…
5樓：工商註冊李大郎
今晚看了《妖貓傳》，大概最終的兩個字就是放下吧。我也想放下你，一年了，我還是無法走出來，從乙個積極堅強的女漢子變成了愛哭的女孩子，這一年我好像經常偷偷哭泣，一想到你呀，我就止不住的淚水，我討厭那個自己，不知道還要多久才能放下執念，我不願再想起太多關於你的一切。
我也不想熬夜了，曾經我是那個想睡就能睡著的漢子，從不做夢，而如今，我總是不願睡去，總是做一些關於你的夢，在夢裡也會流淚，不知道這一切還要多久，即使接受這個結局，但也無法有新的開始。
但我會慢慢調整心態，慢慢慢慢的走，走出來，走向新的未來。
6樓：Bilbodai
藉著這個問題，我也寫下自己的經歷和理解吧。可能樓主發起這個問題和我寫下這些字一樣，答案並不重要，因為每個人和經歷都不一樣，所有根本不會有one size fit all 的答案。
大三的時候把她追到，表白了一次，沒成功，後來硬是從零學彈了一部吉他曲迎著燭光，當著她的面再次表白才追到手。想想當時緊張得都不知道怎麼撥對弦的。
在一起三年零乙個多月，我和她幾乎都在不停地磨合。中途我們停下了好幾次，然後冷靜後又相互擁抱和好。但最後還是沒有能躲過距離帶來的放大後的傷害。
到現在分開快9個月了，我還是沒能放得下，剛分開那段時間我覺得自己能放開，後來慢慢得就被回憶淹沒了。剛開始的時候特別厲害，幾乎每天都是睜眼到天亮。想她在做什麼？
後來果然就連續跑醫院了。接著我還是選擇放下所謂的尊嚴面子主動向她尋求和好，但就像很多人說的: 不愛了就是不愛了，再怎麼努力都沒有用。
我開始也覺得這句話是真理，但慢慢得發現它真的很討厭。現在她有了新的男朋友了，說實話我心裡還是挺難過她這麼快就能開始新的感情。但很抱歉的是我依然無法以此來讓自己灑脫放下。
所以我又慢慢得陷入了失眠的狀態，我開始覺得自己真的只是陷入了自己給自己編制的乙個悲慘故事裡無法自拔。慢慢得我發現內心其實還是希望得到她的回應，而那個回應並不是她說和好，而是我和她有個敞開心扉的暢聊:我們的愛真的生病到無法救治了麼？
很可惜，9個月，我沒有聽過她一句關於此的心裡話。所以就感覺這段感情始終還沒有結束。我覺得留給自己足夠的時間去總結吧，這或許才能對這份遺失的美好的愛情的尊重和交代吧。
放不下就放不下吧。放不下就把她放在心裡，勇敢一點，祝福她吧。
7樓：等風來
正在經歷著這一切...
很痛苦知道了什麼是不甘心
年少的我
太早的遇到了
年少的她
百分之九十九點九的愛給了她
百分之零點一的自尊留給了自己
表面上放下了
還是會不經意從眼神流露出
一絲留戀
心裡還是填滿了她
不知怎樣，什麼時候
才算是心裡真正放下
突然失去了寄託
變得無所依靠
或許可以說
我是個沒有理想與追求的屌絲
把全部心思放在女人身上
但誰能阻止我全心全意的付出
恐怕，努力用錯了方向
在錯誤的時間
錯誤的地點
錯誤的相遇
愛上乙個沒有緣分的人
或許像大家說的那樣
每乙個故事都應該有乙個結局
放下不是忘記
是再次想起她的時候
微笑開啟蓋子，再慢慢合上
小心儲存，放在最深處
其實我親愛的姑娘啊
如果他能給你幸福
我不嫉妒而是祝福
有緣，再見吧
8樓：端木俢裕
想要真正的放下真的很難，有的人就是在你心裡可以留下很久很久，時間都很難把他們消散。我自己也是這樣。有時候常常在想，我怎麼愛她，她怎麼可以這樣對我，但其實，你再這麼努力，在她的心裡，又是怎麼看你的，有誰知道呢？
所以說，放下乙個人要很久很久，但是終究會忘得，新歡或者時間。如果真的放不下，只能為自己煎熬，期待著有一天她可以回心轉意，可是呢。。。。
9樓：
我在街上遇到他。我溫暖的和他父母打了招呼，然後看了他一眼，揮揮手走了。不在意他有什麼表情，也沒注意這麼長時間不見他有什麼變化。嗯，我覺得我有資格來回答這個問題了。
10樓：橋哥
「當你試圖忘記時，其實你心裡已經想他好幾百次了，既然忘不掉，不如在心裡放好；年輕時為誰難過了，好像才能證明青春過。時間終會將這段感情磨平，或許你今後不會再喜歡像他這樣的人了，但會記得自己曾經喜歡他的感覺，很痛，但還好他出現了，讓你明白，沒有乙個人非要另乙個人才能過一生。」感覺這句話很適合你，畢竟瘋狂過，誰不痴情於心目中的那個他（她），生命正因為經歷過才精彩，放下包袱，才能走的更遠……
11樓：Xv佳
放下就像傷口結疤一樣
她傷了你，你覺得痛才會想要放下，她就是你心口上的傷口痛不是最可怕的
可怕的是傷口即將結疤時的癢
傷口不願癒合，怕你忘記傷口的存在
無法忽視的癢，讓你不得不去注意到傷口的存在實在叫人受不了，讓你輾轉反側，無法入眠
終於忍不住去抓了撓了
抓了撓了會舒服，甚至覺得爽，爽到飛起，傷口卻永遠也好不了，越傷越深，反反覆覆
放下了就是傷口結疤了，痊癒了，不痛不癢
要讓傷口結疤就要忍著那癢，這個過程很難，會反覆，而且沒有旁人能幫你，只有靠自己挺過去
12樓：暗鯨
說說我現在的生活吧。
每天看一遍《獨自等待》。
看到陳文走出商場，奔跑在雨中。看到李靜對他說，別這樣哥們，她根本不值得。
看到劉榮回到古董店對他說，我們還能繼續做朋友嗎？陳文笑笑說，再見。
看到故事最後，所有的人紛紛離開，只留下陳文拿起筆在稿紙上寫下，獨自等待。
要麼好好活著，要麼趕緊死。
說的真好。
於是一本正經的不再主動聯絡，一本正經的開始制定各種計畫，一本正經的想去忘記她。
雖然沒有什麼卵用，可是不忘記，你告訴我，還能怎麼樣呢？
醒醒吧。
13樓：張大叔其實是歐巴
有時候放下就是一瞬間的事，所以不必太糾結於現在，順其自然就行，放不下說明還沒釋懷，真正放下都是悄無聲息的，哪一天你想起或是見到她，發現已經變得陌生，沒了心動了，就算真正放下了。
14樓：
緣分，很重要，我說一下我自己，異地戀，年末準備結婚，我相信我更愛對方多一些，當然了年齡差距，和一次爭吵，我不理智得提了分手，其實在一起的時候真得覺得這就是陪伴你一生的人啊，然而緣分就真沒了，我反思，懊惱，出去旅行，後悔，後來證明這全部都是我乙個人的情緒，老反思為什要患得患失，不自信，為什麼當初生氣的話不能婉轉得說，後來家父，見我天天低頭沉思，狠狠的訓了我一頓，你即便錯了，有些人會原諒你，不能原諒就當是個教訓，你還年輕，但若天天這樣我瞧不起你，你想人家的時候，人家會想你麼，這不是你自己的問題麼。後來就想通了，宋丹丹的10年婚姻結結束的時候，說你和乙個人十年婚姻從沒想過結束，但緣分說沒就沒了，無論吵過鬧過其實過後看都是小事，但真得就不在一起了，後來又各自成家，能有緣在一起就好好珍惜，懂得愛人愛自己，即便是一些小技巧來促進感情，都是為了讓緣分長久，題主你或許只是因為沒得到，才覺得得不到才是最好的，其實做朋友挺好，失敗得戀愛，會讓曾經在一起的你們成為陌路人，想想說當初做朋友好了！ 不過誰知道緣分什麼時候降臨，什麼時候又溜走呢
大家是如何放下心中執念的那個人呢？
小鳥天空 時間會沖淡一切。沒什麼真正的執念，什麼雜念都不應該影響自己，如果自己都不在意自己的生活 狀態 事業 那還有誰能幫你呢？ 放得下如何，放不下又如何，結果已經是這樣了。只有靠時間了，年復一年。已經記不清多久了，明明已經不喜歡了，可是還是會高頻率的想起她。會有美好的回憶會有痛苦的噩夢。時間一長，...
如何才能忘掉那個人？
星際移民 幹嘛要選擇忘掉啊，其實讓自己的生活忙碌起來，有些事情自然就拋在腦後了，把自己忙到連睡前，想事的機會都沒有，那麼你應該就能忘掉了，反正我試過這個方法還可以 來個百香果 為什麼要忘記，當然要記住他，記死他。記住他是如何讓你歇斯底里讓你滿盤皆輸讓你遍布傷痕最後還瀟灑走開的了 當然要記得他的好，不...
你放下那個人，用了多久？
知乎使用者 你要說真的完全放下，那是不可能的，乙個瞬間，你會想起你和ta的某一件事。其實有的時候，你感覺已經放下了。但是你會在想究竟是什麼原因讓你們走到這一步。 微信使用者 不用放下，吃牛肉拉麵的時候偶爾想想，下雨乙個人撐傘走的時候偶爾想想，吃菠蘿的時候偶爾想想。想想又不會怎麼樣，慢慢就忘記想了。 ...