1樓：Eaglebomb
三個事情分開看清本質，
首先內向是性格，在全部人口佔到1/4到1/3，關鍵是找到內向獨特的競爭力並發揮出來，構建獨特的信心，比如善解人意在人際交往中讓人舒服、敏感洞察能觀察到別人看不到的東西，可以參考《內向性格的競爭力》一類書籍。
其次孤僻是個人選擇沒啥不好，內向的人跟知己或愛人在一起並不沉默寡言，只是跟不熟悉的人容易找不到話題，如果一定要應酬學習一些社交套路，事先準備一些話題如天氣、新聞、對方愛好、笑話段子，但如果想跟人深交可能靠愛好比較長久。內向的特點是社交很耗精力，所以衡量一下最重要的社交保持乙個讓自己較舒服的頻率，其餘時間獨處來恢復精力。
然後自卑是一種跟別人比較的結果，除了身體上無法逆轉的問題，心理上自卑只要你真的決心去改變，完全是可以通過努力改變的，一步一步走出舒適區去刻意聯絡最讓你自卑的能力，比如公眾演講、追女孩、努力賺錢等等，全心投入去努力就可以慢慢的看到改變。
最後提一句，自卑有時是太在乎別人眼光的狀態，這個世界其實別人怎麼看，真的沒那麼重要，有時間照顧好你真正在乎，也真正在乎你的少數幾個人就夠啦，不在乎你的人怎麼想跟咱又有什麼關係呢？想通了其實自卑大可不必。
2樓：冉·阿
3樓：啊國
沒事呀，都是同學，直來直去，有什麼說什麼，爽快些，雖然直來直去可能會得罪人，但是說的都是事實，總比那些見人說人話見鬼說鬼話的好些。這樣自己踏實
4樓：1Q1Q
那就不管三七二十一，先說為敬。內向了很久，試一次，就當作to do list中的一項，不要預期他人的反應，但祝你一切順利（ò ó）
5樓：長安
瀉藥首先得找到你自卑內向的原因。
然後試著和自己的同桌交流[如果是那種脾氣暴躁的就當我沒說]
交朋友要先找開朗活潑的，但有一點，不論關係近或遠，一定要在一開始的時候就讓對方知道你的禁忌（就是避諱的事情或人）
開朗活潑的朋友會讓你在不自覺中就會一點一點改掉自卑內向。
如果剛開始交乙個新朋友的時候，應該適當翻臉，（不然對方就會覺得你是個軟柿子），並且不要過度容忍對方。
好像有點跑題……
不重要啦，祝題主早日擺脫自卑內向的性格呀
6樓：「已登出」
好辦，首先面對別人目光不要躲閃，然後就是不管怎麼樣都要開口。如果做不到就看誰惹你，惹了你你就大聲和他喊，叫，記住這種感覺，然後運用到交流上。
7樓：7秒
現在的我覺得內向真挺好的，我現在也還是內向的性格，但是已經不自卑了，還挺自信。在我看來內向挺純碎，內向很專注，只要認真做一件事，就更容易做好，只是需要避開自己不善長的領悟就好，比如對人際交往有高要求的。如果你想，不避開也沒關係，想就可以去嘗試，我曾經也試著變開朗過，但是感受挺不自在的，最後還是順其自然，並且找到自己可以做好並能感受到樂趣的事，堅持善良，不盲從於世俗，好好對待真真愛自己和值得愛的人。
現在的生活儘管還是有各種不如意，但我很滿足。你現在還是學生，把主要情感精力放在學習上的時候，就更沒有時間去擔心內向自卑的問題，專注於學習也是獲得自信的途徑之一，另外，如果暫時沒有深交的朋友，可以君子之交開始，遇到同學老師認識的人先打個招呼，如果還是覺得有點怯場，可以選擇讓你覺得親切沒壓力的人開始。
8樓：枝枝
可以嘗試著借助學習上的問題搭話，慢慢地扯一些生活上的或是興趣愛好上的（千萬不要負能量，一開始說話就傳播負能量會讓對方對你沒有好感甚至不想和你接觸），如果對方性格外向活潑，你們就很容易聊起來了。
有在班上發言的機會就盡量爭取，別太緊張。萬一真太緊張了你可以想「其實真出了醜誰在意啊，別人一會兒可能就不知道自己是誰了」。
可以嘗試去運動。
其實不用太過去改變自己的性格，畢竟人人性格迥異，在相處過程中也更容易磨合和諧。
9樓：星軌
想和同學說話，不知道說啥？
首先，做你可以觀察一下你周圍同學都聊什麼話題。
其次，壯壯膽子，不要怕，要勇於說出第一句話，這樣你下一次就不會怕了。
多讀書，這樣可以增加知識量，讓腦袋裡有東西。
10樓：馬鈺
先加入，再觀察，後模範，形成自己的相處迷失。
有的時候如果要改變那要打破一些，開始會讓自己難受，但是只要能收益，就值得去做。可以先鼓起勇氣去人堆裡湊，你想和那些人說話接觸，可以在他們湊一起或者一幫人的時候湊過去，不用說什麼特別出彩的，偶爾出個聲音，表示認同或者你在聽就好（記住只要你不尷尬尷尬的就是別人），讓別人適應你，當然一開始你會很在意他們的眼光，但是要記住自己最終的目的。再觀察，在一群人肯定有不同的角色分類，有的人話多情商高，有的人總是提出關鍵點.
等等，你可以選擇乙個人模範，看自己能不能適應，不適應再換乙個人，最後找到適合自己的表達方式。反正我是這樣的，不知道合不合適，因人而異吧，可以一試
11樓：深藍
高中的時候，內向到幾近自閉的程度，不願意和別人說話，因為覺得周圍的人大多比較傻，沒有說話的必要，其實自己也傻。那個時候雖然活在人群裡，但感覺上和這個世界是脫離的。
有一次重病感冒咳嗽，白天咳晚上咳整宿睡不著，同時居然也沒有任何別人關心我。學校是封閉式教學，我也不信任學校醫務室，所以直到老爸週末來探的時候，才跟著我爸去買藥，不過那個時候已經發展到呼吸都感覺到疼的地步。
諸事有利有弊吧，在整天咳嗽的時候，終於無法安心學習，然後開始感覺到周圍世界的存在，第一次感覺到我和這個世界不是隔絕的，而是這個世界的一部分。
我開始和原來不愛搭理的同學說話，試著開著一些蹩腳的玩笑話，同學很不愛，但是我也不太在乎，可能源於我本就不在乎別人看法的緣故，當然在高中的時候還是比較收斂，同學們也改變不了對我原有的看法。
但是到了大學之後，到了乙個誰都不認識的新環境，越發開始放飛自我，想說啥就說啥，生怕別人不聽我說話，我說我是內向的人有的同學甚至會覺得不可思議，高中的同學再見覺得我已變成另乙個人。
所以，嘗試接受自己，無論自己現在怎樣，然後勇敢的邁出第一步，哪怕一句抖抖索索的問候，新的生活，就這樣開始了
12樓：loser
我覺得根源不是害羞，而是不夠自信。你自信點，大家都沒什麼了不起的，平視他們，你說的話惹他們喜歡，或者讓他們不爽，都對你沒什麼影響。自信點，想侃什麼就侃什麼，讓他們見識見識你，看看你是個有趣的還是無趣的人，是個狂妄還是自信，是個聰明的，還是個普通人。
但是無論他們想什麼，都不會對你產生什麼大影響，愛咋地咋地，你就是你。另外，最好你有值得別人跟你聊的閃光點，比如你自信Sunny，又或者你能力出眾，又或者某人剛好孤獨，而你恰好能出現在他身邊
13樓：守護丶唯一
接納自己
不知道說什麼還要去硬說效果適得其反，知道說什麼了就大膽的去說，鍛鍊兩次就好了～
說真的，被拒絕被冷漠被無視都是經常的事情，你只總把你想表達的表達出來，想理你的人自然會理你～
然後就是你說的改變性格。不用改變，先接納自己現在的性格，沒什麼不好。接納自己了才會有自信，然後去做你該做的事情，哪怕不善於交際也會有自己的閃光點的。
當然社會所迫，失敗乃是家常便飯，多去嘗試，被拒絕了，失敗了，不要放心上，都是很正常的事情。
心態決定一切～乙個哪怕性格不好的人，只要它價值觀正，心態好，別人不會覺得它不好。
我想挽回，但不知道怎麼做
無缺 你好，我是無缺。想要挽回，就要懂得先放手，距離產生美，你一直握著他的手，不肯放開，你每天都出現在他的視線裡，他沒有足夠的距離來重新審視你，重新審視這段感情。既然對方想分手，那麼就如他所願，大膽放開手，暫時不出現在他的眼前，讓他在享受過單身的短暫愉悅之後，感受到分手之後的失落與孤獨，到那時，他會...
想和父親交流但不知道說什麼？
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