1樓：
嗯……這問的好廣啊。生產力等等我實在沒實力回答，就先拋磚引玉挑知道的部分說吧。
平安時代末期的社會結構/階級，大致如下
天皇 - 公卿 - 武士 - 平民
天皇大多不直接管政事細節，政事由公卿管理，武士則依附在各大公卿門下，管理全國各地的莊園（農地）。詳細關係可以參考我以前寫的回答： http://www.
平民一般都是農民，戰爭是武士的專業。騎射刀劍等武藝只有武士們在修練，平民大多連刀都不會使。一般來說，普通戰爭就是動員自己手下的武士以及其家人（不是家族的意思，而是指依附在其之下的低階武士，從僕等）參加，多半不會徵用到領地的平民。
當時的朝廷也沒有所謂的常備軍，平時武士都在自己的領地。
保元，平治之亂實質上是京都朝廷裡公卿派系的政爭，像保元之亂，從對峙開始到結束不到一周，雙方能動員的武士大概也就是各自在京都附近地區的人馬，當然人數也就不多，雙方總共參加戰鬥的人應該也就1千多而已。因為是政爭，戰鬥地區也就圍繞在雙方人馬擁護的天皇（崇徳上皇，後白河天皇）住的宮殿進行。同樣，平治之亂從開始到結束約2周，而源義朝並沒有想到要全面開戰，也沒從大本營的關東地區調集人馬（事實上，就政變而言源義朝已經成功）。
到平清盛突然發起行動開戰時，雙方參加戰鬥的總共約4000人，也只是集合雙方在京畿地區的人馬。
在源賴朝起兵的時代，戰爭的本質已經變成源平兩大武士頭領的生死戰，戰爭的時期也長，規模也就大得多。不過吾妻鏡，平氏物語寫的動輒10萬人的大會戰還是不可能的（就跟三國時代說動輒百萬大軍一樣，都吹的很厲害）。當時日本的總人口大約在6-700萬，其中武士及其家人推測也就大約5萬以內，但是此時的戰鬥中必然有很多被調集的平民（特別是後勤補給）。
（可以比照一下，豐臣政權末年的關原之戰，雙方總共20萬大軍，已是日本史上最大規模的戰鬥。當時的日本人口約1200萬，而且武士階層較源平時大為擴充套件，並且平民大量參戰。當然，此時東北和九州的諸侯並未參戰就是了）
關於各地區的發展，基本上日本是從西往東發展的。當時的政治文化中心當然是京都，但是京都以西比以東繁榮（平家的領地大多在於山陽山陰等西部）。九州因為土地肥沃，也是很早就開墾的地方，由於臨近中國，也是海外貿易的集中地。
源氏的根據地關東地區當時算是蠻荒之地，是武士在近數百年剛開闢出來的地方。東北地區則是由奧州藤原氏統治，是日本人和蝦夷人混居的地方，基本上和京都朝廷分庭抗禮。
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