1樓：
教練說我意志力很強，比很多學員都認真堅持。女學員都嗷嗷叫的時候，就我在那裡死扛。
只有我自己知道，我根本就是個沒半點意志力的人。
之所以來健身並且表現這麼堅持。
其實是因為帶著以前的軀殼，我不知道該怎樣活下去。
深愛的人選擇分開之後，我的心也跟著死了。
帶著這個心已死去的軀殼，活在世上，不知道該以何種方式。感覺特別扭。
只有換一付軀殼，才能重生一顆心，活下去。
所以選擇健身，我都是抱著把自己往死裡折騰的精神在健的。
就這樣。
值不值得？
我只能說我沒有選擇。
要麼活，要麼死。
我沒有死的權力，就只有通過這種方式去重生。
2樓：影視情事集
2023年，是我健身房辦卡的第三個年頭了。
剛開始確實是很迷茫的，也只知道瑜伽跑步單車。後來請了私教，才慢慢走入正軌。到現在來看，是習慣，是和吃飯睡覺一樣重要的事。
若是連著2天不去的話，有種坐立不安渾身癢癢超級難受的趕腳!
很多不健身的人問我，或者驚嘆道:是什麼讓你可以堅持一周去四次的。我的回答一般就是第二段的內容。
其實吖，隱藏的彩蛋我肯定不會隨便告訴認識的人啊！那就是:
好不容易裸著好看點了，有翹臀馬甲線了，怎麼能忍心再自暴自棄?再管不住嘴?
再者，擼鐵讓我看起來年輕了10歲不止啊!這是多少女人想要的效果啊!不打針不吃藥，自然而然來的多好!
其實他們都不知道我孩子都會打醬油了!還以為我是18歲的少女呢！（傲嬌臉 ）
何況，擼鐵區時不時還有好看的小哥哥呀！多養眼!多有動力!就衝著他們，不去對不起自己白長那麼大的眼睛，好嗎?
3樓：華西口腔財前五郎
其實健身確實是一件蠻無聊地事情，大家都是希望獲得健康或者美好的形態才來健身的。當然運動可以放鬆緊張的心情。但很多運動比健身更有趣。
你看健身房，基本上大家都是戴著乙個耳機在運動，聽聽歌，不然真的很無聊。
下面說一下奇葩說主持人馬東堅持健身的動力：
1.一次性買很多節課。錢已經花了，不去心疼！
2.找個女教練，而且漂亮。要是找乙個五大三粗的男教練，形體、力量都比他強，還一直罵他不努力，他就不想去了哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
3.和別人打賭看誰乙個月體重減得多。賭金是自己會心疼的金額。
內因不足的時候就去增加外在誘因。
4樓：有腹肌的攻城獅
相比前面的那些回答，也許我是最不專業的乙個。
從小就喜歡運動。
小時候運動純粹是為了玩，初中迷上了打籃球，為了增加彈跳力每天上那些素質教育課(比如綜合 )就會偷偷扎馬步，回家負重跳繩。在高中那個荷爾蒙分泌過多的時段，每天也保持著100俯臥撐(有時候也偷懶，略略略)，也許那時候是為了夏天光著膀子從女同學身邊走過吧。
對於健身，大部分人首先想到的還是在健身房擼鐵，這麼算的話那應該在大學二年級的時候，經過了大一那個徹底放鬆，揮霍的一年，我成功和相戀3年的女朋友分手了(我愛你lc)，很難受所以我就照照鏡子看看我有多難受，「那個人是我嗎，好醜好胖」，好在學校有個健身房，所以我去健身了。。。可能是為了不想她，也可能想改變一下外觀再找個女朋友吧 。
現在乙個軟體工程師，早早就被身邊的朋友冠以一拳超人(脫髮)的稱號，即便工作再忙，再累，我還是回去健身房跑步，推胸，虐腹，我享受著大口呼吸的暢快，我享受就是不胖(強行奶了一口)的身材，也喜歡自律的這種生活態度。
現在為了什麼呢 ，不知道，也許是為了向那些已經大腹便便的朋友證明，嘿夥計，我還在燃燒那，也許是覺得還是瘦一點的我更好看，也許是想好好的活著，對，好好的活著，不想就這樣或者那樣的死了。
加點特效
5樓：
如果靈魂不夠有趣，那就用更精美的軀殼來安放它裝逼結束
其實一開始只是單純想變得強壯，因為小時候太過瘦弱，不知咋的就堅持下來了，現在是停練超過三天人就變得煩躁不安，不練不行
誤入歧途，不能自拔
6樓：愛健身的WJ先生
喜歡吧其實高中的時候很瘦的
不過最開始接觸健身是在高中畢業的暑假，和朋友一起去了健身房，當時也不會練，而且如果幾次後渾身痠痛。可能是和朋友相互督促吧，乙個暑假堅持下來後養成了習慣。不過上大學後沉迷網路遊戲就放下了。。。
再健身的時候就是上班了，公寓裡有健身房，而且那時自己太胖了，所以每天晚飯後都會去鍛鍊。
因為器械不多，所以只是做簡單的抗阻訓練，減脂的過程中一直都是跳繩。效果還是挺好的。同事和朋友看到我的變化後都很驚訝，也算是給了自己不少信心和動力。
不過這會兒還是有些瘦，所以想增肌，雖然每天都有鍛鍊，但是吃的東西一點不忌口，也是因為對增肌有盲區吧，以為只要多吃就能長肉。確實是長肉了，我變成了這樣
有點尷尬。。。因為工作性質的原因，每天都比較懶散，再加上對健身的喜歡，我便索性辭掉了工作，去學了教練，不得不說，那幾個月的學習時間是我改變最大的時光
系統訓練兩個月後
這段時間裡是很少做有氧的，大部分都是分化力量訓練
兩周的減脂期
沒怎麼控制飲食，一天兩次有氧一次力量訓練。然後便又開始增肌
怎麼說呢，萬事開頭難，健身這件事也不例外，從一開始的逼迫自己去健身房，到後來養成了習慣不去健身房渾身難受，是乙個成長的過程，即使現在每天身上也會有痠痛感，但是當你忍受了這些，看到自己一點點的變化時，會覺得這一切都是值得的。
7樓：Jerry N
我要健康！
付出的無非是辦卡買粉的錢，以及不到兩百塊買衣服的錢。還有中午休息的乙個小時時間，反正這個時間不鍛鍊也就是玩遊戲。
結果，就是瘦了20多斤，脂肪肝沒了。
8樓：
第一次接觸健身很多年了。。中間練過好幾次，練到過還湊合，然後又放棄。。。。。
這一此又重新開始健身，主要還是為了身體健康和好看，胖的時候身體的毛病太多了。。。
現在4個月減了20kg。爭取年底再減20kg達到標準體重。：）
9樓：深蹲博士何渭斌
但是，現在回頭一看，我覺得挺值的，因為我選擇了在我喜歡的專案上不斷努力，獲得了自我提公升！同時，也認識了很多愛健身的朋友，他們都很有趣
何渭斌深蹲270公斤三次
10樓：
每天掉秤讓我堅持了這快一年了
我付出50斤肉？
肯定是值得的了
掉秤還是其次
我明白了乙個健康的人應該是怎麼樣的
不僅我自己能有乙個健康的生活習慣，我還帶動了我的家人甚至以後我還可以給下一代乙個好的環境
這波血賺
11樓：笑聖賢
因為胖，然後天生對力量痴迷，走向了力量舉的道路，因為之前是程式設計師，找資料特別快，沒請私教，然後就變成現在這樣了，然後投資了現在這個健身房，教練上課時都特意避開我。。。
12樓：我18歲就用藥
因為胖被姑娘狠狠拋棄然後走進健身房
刻苦瞎練大半年後偶然花錢去了bd夢想學院又陰差陽錯加入某門到現在快兩年了變化挺大的
堅持到現在就成了以這個為職業的人備賽也快到頭了七月份準備比全國賽了就這樣
13樓：我黃金PSG賊6
是閒的蛋疼，實在沒事，就去健身了，結果一去健身停不下來了。
其實找到肌肉發力感還是挺好玩的，可能前期肌肉發力感薄弱練起來沒啥感覺，但是找到之後，就有意思了。 那種充血感讓人欲罷不能
14樓：黃時務
堅持健身是為了讓自己的形體看起來更加好看，並且長期鍛鍊人的精氣神也會得到相應的提高，讓自己變得更加自信。
健身付出的是精力與金錢，得到的是身材和信心。付出了總會有收穫的，得到了收穫那付出當然是值得的。
個人認為提出這樣的問題是剛開始健身或者尚未開始健身的人，那我就只有乙個建議，無論什麼事不試試怎麼知道，制訂好健身計畫，健身同時不要玩手機，堅持個三個月有所成效了自己就會知道值不值得了。
15樓：鳳年
一年前一年後
16樓：Villain
健身了幾個月，外貌來說我還是胖子，但是我心態變化了。 心態變了人生可能也不太一樣了。 不管周圍的人或事對你。
還是你對周圍的人或事。 都開始積極了！ 感謝健身。
也感謝自己不懈的堅持。
17樓：小李子
於我來說，健身是被動
那年高二被乙個一公尺八幾的人給欺負了
之後就這樣了
這時候才健身一年，也剛高考結束，甚至莫名的自信自己能追到自己喜歡的人。
然後我又錯了
到了大一這年，問了自己無數次幹嘛沒事虐自己。有個好身材，卻不為了泡妞。(或許你會說顏值有點差，但我顏值真的還行)你不健身，你真的不知道健身其實真的挺累。
你需要每次將自己的肌肉撕裂，然後讓它吸收營養，變得更大更壯實。
這時候是現在大一荒廢半學期後重新練回來的時期。
你這個問題又讓我沉思，到底為了什麼呢。
其實不必深究，對我來說，健身是唯一讓我感到不孤獨，不空虛的一件事。
身邊也還有吉他跟畫筆。
對我來說，只是像喜歡吉他一樣喜歡健身吧。
18樓：徒有淚流
看海賊王看的一腔熱血，最開始的初衷就是為了能保護自己想要保護的人，別的倒是沒怎麼想，雖然我媽說我是吃飽的撐的就開始瘋狂的鍛鍊。隨便提一下也是今年的1月14號確定了我的愛情，遇見了她，哈哈二十多年了不容易也是天注定的緣分也讓我最開始健身鍛鍊的那個初衷有了乙個想要保護的人雖然很喜歡海賊王但是想成熟一點，平常就把它放在心底不像最開始那樣嘴上天天掛現在是我一切都是我的狗子老婆最重要
這個是將近一年了吧從最開始鍛鍊健身到現在4年多了吧，初二開始看的海賊王，大概初三暑假之前開始鍛鍊的
想慢慢的融入她的圈子，我自己圈子也已經不重要了，健身麼當然沒有比陪她更重要了，現在鍛鍊也都是在有空的時間瘋狂的鍛鍊個夠吧，就寫這麼多吧，秀一秀
19樓：我不愛吃魚魚魚魚魚魚
你就是個胖子這輩子都是個胖子你個傻子胖子還配說話？ 胖子還配這樣那樣？
付出了沒多少愛與堅持和汗水還有淚
當然這一切過去之後我笑著說出來我就知道
這一切都
值於是我堅持到現在
練得不好我是個弟弟一路260多下來的
對了值得一提還得感謝初戀女友那句胖子還有臉跟我處物件？
6.26
剛一波正面照哈哈哈哈哈
第三張是高二哈哈哈哈哈我感覺很青澀了
20樓：Sheng Chang
值得，起碼沒人繼續嘲笑我是電線桿了，而且健身是我從14年8月1日開始的，到現在已經五年了，每個月都是50歐，到現在已經花費2500歐，但我從不後悔，這是自己的選擇，沒啥還後悔的。
21樓：陡峭與晴天
錢時間錢
時間健身房年卡，不便宜，吃的話一般吧
每天要用四個小時去鍛鍊，四個小時啊，有時候練完以後還要打會球繼續消耗一波，又兩個小時。一天除了睡覺，就是健身了。
最後，值得！
陌生人，是什麼讓你堅持到現在的？
lulu 讓我堅持到現在的是，惜命！不過我相信更多的是人 愛與被愛 的需求。曾經看過一篇文章，什麼是攔在你和死神之間的一道線？有人說因為爺爺，有人說乙隻大黃狗，有人說小夥伴 總之一定是有那麼乙個人或者一件事，讓你感到被愛被關心或者被需要，才能滿足你的需求，才會讓你覺得人生很有意義。有Sunny 新鮮...
到底是什麼讓你堅持到現在還不肯分手？
看吧，先生，我們之間的感情多麼不堪一擊。可能源於素未謀面，可能源於對於未來的不確定，更有可能源於我們之間的不信任。先生，由於個個方面的差異，說話的時候永遠不能隨心所欲，總得有所顧忌，有的時候需字字斟酌。先生，你可知道我最不想聽的便是承諾，也不是所謂的以後，我關注的只是現下和實際行動。雖然古人說 一諾...
你工作多久了，是什麼讓你堅持到現在，覺得值得嘛，會做到什麼時候呢？
曉晨 你的意思應該是做同樣的乙份工作堅持多少年吧？我是自己做事情，覺得真的很辛苦，因個人能力的侷限，讓我倍感壓力，不過工作中同樣也是個人價值的體現，當做好乙個專案，或者解決好乙個棘手的問題都會讓我有成就感和愉悅，還有在工作中接觸不同的人能學到不同的知識，我相信每個人都有其優秀獨特的地方也都是自己的老...