1樓：
喝茶，或者芸香科的檸檬、香檬；也可以用檸檬汁和香檬汁替代，不要那種勾兌的濃縮汁，要非濃縮原榨的加水喝，加點冰塊蜂蜜，保證 。。。
2樓：
綠豆湯的主要食材就是綠豆，綠豆性屬陰，其功性能夠清熱去火，所以被評為夏季解暑良藥，除此以外，綠豆本身就含有豐富的澱粉和蛋白質，除了能夠去火以外，綠豆湯還能夠為我們補充身體缺乏的營養物質。
在炎熱的夏季，毫無疑問的是所有的人都喜歡水分多一點的東西，所以綠豆湯在夏天能夠解暑，綠豆湯除了綠豆就是水，簡簡單單的做法，卻完美的符合夏季的需要，在夏季，人體為了釋放身體熱量保護內臟等器官會通過汗液來釋放熱量，從而使體表溫度不過高，但是相應的就會導致人體的水分流失，綠豆湯能夠及時補充人體的水分，從而解暑，除此以外，現在因為家家戶戶都有了冰箱，所以在做完綠豆湯以後都會將綠豆湯放進冰箱冷藏，冷藏過後口感更佳，在炎熱的夏季能夠喝上一碗綠豆湯那就是最好的解暑食物。
除了這個原因，綠豆湯被認為是解暑的最好食物的原因還在於綠豆湯的食材簡單，而且便宜，其做法同樣也很簡單，將豆子洗淨，然後加水熬製就能做好，因為其簡單的製作方法和發揮的作用被認為是良好的解暑食材。
所以綠豆湯之所以能夠解暑是因為綠豆本身具有清熱祛火的作用以外，還在於能補充大量的水分，因而導致綠豆湯能夠很好的解暑。
夏天你有什麼開胃解暑的絕技？
喜樂麻麻 作為乙個芒果控，不得不說它的吃法太多樣啦！而且每一種都有不一樣的酸酸甜甜 芒果羊羹 用日本的寒天粉 某寶搜 粉寒天 即可找到食材 製作這款茶點，即可以保持芒果本身的原味，也對纖體毫無負擔，畢竟寒天粉取自海藻，零脂零油，還可以促進代謝。製作方法 1 芒果切塊，放入榨汁機，加入2倍的飲用水，打...
夏天喝什麼自製涼茶不損害身體又有助於解暑保健？
梁醫生 為大家介紹幾種適合夏季飲用的小藥茶。1 吃壞肚子，薑茶烏梅飲。做法 將生薑10克 烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴蓋子，溫浸半小時，再加紅糖少量。稍放一會，趁熱一次喝下，每日3次。該茶能清熱生津 止痢消食，用於夏季各種飲食不潔或不節引起的腹瀉 痢疾等。2 咽喉疼痛，...
女生對夏天穿衣會有一點點透內衣是什麼想法？
啃大餅的哆噠噠 我一般不怎麼在意，我的衣服基本都是寬鬆的，透不透這個不清楚，一般不會吧，而且夏天好熱啊，不穿薄點怎麼過，總不能不穿，透點就透點吧反正內衣也不是什麼奇怪款式。 不知道 管不著別人穿什麼衣服以及想法 我是支援女性穿衣自由的，女性不用管別人的看法，穿自己想穿的衣服，這是你們的權利和自由 我...