1樓：思者
我一餐只吃一碗飯飯量屬實一般消化一般
身高180體重60kg 經常受點涼氣就會拉肚子這一看就是脾虛是吧
不過以前在工地上班的時候一餐要吃三碗飯喝兩碗湯那胃口不到乙個月胖了十斤
我想脾虛靠吃來調理太慢太慢
運動是最好的調理方法
2樓：天空藍藍
能吃！不過脾虛最好能夠吃鐵棍懷山
脾胃在五行中屬土。地勢坤，君子以厚德載物。脾胃有大地母親一般的胸懷，可以容納萬物，我們吃進去的所有食物脾胃都可以化腐朽為神奇。
由此我們可以得知，凡是深埋在土裡的食物，比如山藥、土豆、紅薯、蓮藕都有養脾胃的作用。
3樓：制狂
這個問題我看到後感覺有點想笑，不是笑話你，而是你問的正好是非常相關的兩件事，就像路遠能不能開車一樣。
因為紅薯在中醫中最大的功效就是健脾，而你問脾虛能不能吃，當然可以。
舉個例子吧，你肯定經常聽到城裡人今天這個明天那個總是消化不好，但你回憶一下，有沒有農村人經常糾結這個，我印象中沒有，而且反過來農村人還普遍很能吃，其實就是因為吃紅薯多的緣故，脾好吃嘛嘛香。
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