1樓：小麵麵是軟軟的
提前了解定點醫院產房位置。
如果你打算順產，沒有恥骨聯合痛的話，最好還是多走走，散步可以幫助順產。
如果是先在家破水，盡量不要站立姿勢。
陣痛的時候一定要把注意力專注在呼吸上，可以提前練習一些正念和呼吸法，分散注意力保持體力。
生的時候一定要學會如何用力。比如眼睛看肚臍，手臂要向上平拉不要屈肘。
最後，需要乙個靠譜的為你加油的老公！
2樓：
不要怕，不要先給自己我要生孩子了，我坐月子很恐怖，我可能要產後抑鬱了這種暗示。
生的時候聽醫生的建議，沒必要非剖或者非順，也不要老公給不同的建議的時候就覺得他不愛你之類的。就我的經歷來看，好的醫生非常有經驗，說的基本90%是對的。當然一定要去正規醫院，整體三甲的水平的確高於其他，環境就不好說了。
生產需要的東西，衣服、包被、紙尿褲、產婦衛生巾、產婦衛生紙之類的，網上有各種說的。除此之外一定要帶好自己產檢時候的各種報告，提前一周去做術前檢查，抽血那個，要不然臨生還要現抽。然後找個大個旅行箱，把這些東西都裝好，直接放到自己常用車的後備箱裡，哪怕天天開著帶著也無所謂，這樣突然要生了不至於手忙腳亂。
我當時就是臨產2周的時候放在後備箱裡，天天上班也好，回家也好都放在那，結果最後提前11天發動，晚上半夜1點破水。因為早準備好了，開上車立馬就去了，一點都沒有慌亂。
如果婆媳關係實在不行，該請月嫂請月嫂，該找自己媽找自己媽。奶不夠該加奶粉加奶粉，千萬不要被網上還有周圍七大姑八大姨的言論綁架，畢竟每個人都是不一樣的。如果產後真的心理波動很大，我個人是建議發洩型的，該哭哭，該鬧鬧，憋著可能會越來越嚴重，這個過程我感覺能有半年時間。
不過這需要家人足夠的包容。
對於產後孩子和自己的健康檢查，一定要聽醫生的聽醫生的！！！不要聽網上各種言論，完全按照醫院的標準來，醫院還是盡量去三甲三甲三甲。什麼維D啊，鈣啊，如果有特別信得過的渠道可以吃國外的，如果沒有，不如吃國產的醫院開的。
3樓：
1 產褥墊一定要多帶一點，最好是買兩包（20片）。人生最尷尬的事情莫過於泡在流出的羊水或者惡露裡。
2 入院時還要帶好奶瓶，奶粉，吸奶器。做好奶過多和奶不足的雙重準備。（醫院是不讓賣奶瓶和奶粉的。）
3 陪護人員首選老公，次選護工，實在沒有，才選擇媽媽或者婆婆。實踐證明，年輕男士永遠是最安靜事最少的那波，能夠讓產婦最大程度的獲得睡眠時間。此外只有男士的力量才能把你從床上拉起來。
4 遵醫囑，醫生建議剖就剖。如果剖，不要止痛幫浦。不僅沒有卵用，還會延緩恢復。
5 在醫院量體溫的時候一定要記住，忘記夾著溫度計翻身時把體溫計摔了的事情很常見。
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