關於去搏擊俱樂部學習有什麼需要注意的事項?

時間 2021-06-01 07:50:32

1樓:彎灣wan

我就說下去巴西柔術館吧!

去之前先問問客服或者師兄弟們著裝要求,上課時間,最好在課前半小時去館裡,一來可以認識其他同學,二來可以熟悉熟悉環境,打聽一下教練是誰,嚴不嚴厲,上課有沒有什麼規矩(比如討厭遲到、不許中途隨便喝水等等)。

第一次上課問下道場禮儀,需不需要鞠躬再上墊子,排隊時最好站在最後面,教練教動作的時候不要插嘴,練習時有問題再單獨找教練提問。

暫時就想到這些,其實主要還是需要堅持訓練,去多了就不會有什麼疑問了,oss~

2樓:黃巍

老實說吧,你還是學生,如果不是真心喜歡和想靠這個混飯吃,那就免了吧。中國練搏擊很多,但是真正出名的少,我個人覺得還是正經讀大學比搏擊有前途多了。

至於什麼技術問題,得看你要練到什麼程度了。反正技巧一類的東西其實都不多,教練教個一年差不多也教完了,剩下都是基本功訓練和實戰了。

3樓:傘傘先生

其實呢,我有一點可以說建議吧,大學生發展自己這樣的愛好,特別以前就會一些的,一定要選對路,自己想在這上面走多遠走什麼樣的路一定要明白,並不一定大的館就很好很專業,相反太大的組織不能很好的照顧到個人,就比如你有一千個學生,乙個兩個教不好對你也沒什麼,你只有乙個學生就不一樣了,你肯定會盡力去照顧這乙個人

4樓:

第一條,不能提及搏擊俱樂部,

第二條,還是不能提及搏擊俱樂部,

第三條,只要有人喊停,四肢受傷,快累死了,打鬥就停止第四條,一次只能2個人打,

第五條,一次一場,

第六條,脫掉襯衫和鞋子打

第七條,打鬥沒有時限

第八條,最後一條,也就是你說的,第一次來搏擊俱樂部一定要打祝你玩得開心

5樓:鹹魚君

這個話題挺有意思的,我也來湊熱鬧。

1.合理安排好自己的時間,搏擊很好玩,但並不適合所有人,身體弱的可以練,悟性差的也可以練,但是沒時間的就不合適練了。報名之前對自己未來的時間安排有個認識,勉強沒有幸福。

2.坦誠的說明自己的經歷,比如你曾經學過拳擊,比如你曾是2級運動員,比如你的身體有這樣那樣的毛病,讓教練可以根據你的情況做更針對的安排,節約彼此時間。

3.選擇教練(私教),通常來說乙個有多年教學經驗的教練的教學能力更強一些,一些小年輕能打未必會教,你可以觀察,如果有一些會員多年都跟著某教練訓練,你可以考慮選他。

4.尊重教練,教練不是全知全能的,在某些專業上,他未必一定比你好。但是這並不妨礙他可以訓練你,幫助你提公升。

5.準時,不論私教課還是大課,準時可以提高所有人的學習效率,我很喜歡那種還沒開始上課已經自己熱身完畢的小夥伴。

6.心誠,你想不想好好學,教練一看就知道。你想好好學,教練自然會好好教,你就是三分鐘熱情,也別指望教練嘔心瀝血逼你學。

7.用腦,問教練問題的時候過過腦,自己先想想再問出口,打拳的時候也多想想,剛才的動作什麼地方做得不夠好,怎麼提公升學習效率是你自己的事情,不是教練的事情。

8.克服困難,我經常跟我媳婦說,練拳擊的孩子不會跳樓,因為失敗過太多次了,早就習慣逆境了。在練拳的過程中,你會遇到茫茫多的問題,想贏,就只能做得更好。

9.自我管理,只靠一周2次,你肯定吃不飽,平時花多少時間在搏擊訓練上是你自己的事情,如何平衡好搏擊和其他事情的時間安排是考驗你到底是多才多藝還是玩物喪志。

6樓:愚人

剛開始不要急功近利,整天想著打沙袋打靶實戰對練,基本功和身體素質才是最重要的。

最簡單就是教練說什麼就做什麼,哪怕是一些你覺得並沒有意義的動作,很多動作是為了建立身體的反饋,短期一兩節課感覺不出來,長期訓練累積後會發現你的力量、速度和反應都比沒練過的強很多。

7樓:蒲公英與

要麼和教練做朋友,一種較為平等的關係,要麼當師徒,也是要互相尊重,好的教練不會故意擺架子,讓你練什麼就練什麼唄!自己別有太多其他想法,沒有什麼事情是容易的!循序漸進慢慢來,身體條件再差也會有很大的進步的!

8樓:就叫我混球吧

進去後先說明來意很重要,先說你為什麼學,鍛鍊身體,防身自衛,還是準備打職業賽?這個很重要,決定後面你的強度和計畫。再就是和拳館裡其它學員打招呼,裡面的有些可能會成為你的好朋友。

9樓:生活在廣州的土著

注意受傷注意受傷注意受傷重要的事情說三遍新手一點要多注意基本動作不要刻意過快的追求實戰因為我當時開始練的時候不注意動作就急功近利導致手腕三次挫傷基本連拿杯子都痛。所以一定要做好基本功不然就得休養幾個月了

10樓:福州禪武

搏擊俱樂部學習,和平時為人處事一樣,努力,敬人。

一般來說,搏擊俱樂部是進行對抗類的專案,每個人都是相對好鬥的人,本來就是鋒芒之人,不服輸的年青人,去學就要董禮貌,平時可以多幫館裡做事,掃個地,拿個靶,教練看在心理,會有數,

教學指導是一種經驗,多指點與少指點,是不易看出來的,但是教練也是人,喜歡勇敢的學生,悟性好的學生,做事勤快之人。

11樓:裂開的冰

多看多問,別胡說就行,切記別問誰或者哪個拳更厲害的問題,會比較尷尬的,也得不到什麼好的答案。

如果是學過別的搏擊,也別顯擺,會被拉去對抗,而且不留情

12樓:鬼神子云

其實沒有什麼太需要注意的地方,跟著老師按部就班地學就好了。非要說注意什麼,那就是多練習多體會,遇到問題多問,訓練時期保證營養

13樓:惑星

也沒什麼需要注意的,跟教練慢慢學就可以。開始的階段你還分不清教的好壞,等練一段時間入門了就好了。開始的階段先不用考慮太多,認真練習就好。

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