1樓：Schuroankes
看從哪個角度講。
電子排布結構上。一般是最外層滿殼層是最穩定，也就是第二週期及以後最外層8電子，第一週期是2個電子。這些原子雖然總體穩定，不過部分比較大的稀有氣體原子還是能失電子，比如氙，所以如果還要在它們中間找最穩定的，那麼就應該是氦。
這些都是單原子分子。（一般我們這麼考慮，不過如果此處的原子還可以指作為共價鍵一端、分子一部分的原子，那就要考慮分子總體和此原子在分子中地位的雙重因素，來看此原子的（一般是基態的）電子排布在此成鍵情況下的穩定性。）
如果更具體一點，考慮到電子具體的排布形式，那麼就是同一原子在基態最穩定。遵循泡利原理、洪特規則（或其特例）。一般情況下這就比較夠了。
如果還考慮到原子核，那麼原子核作為乙個整體，在核磁共振等等中，原子核的磁場（磁矩）和外界平行（這是關於原子核自旋的）最穩定。如果加上原子核本身，那麼就是穩定核素最穩定，也就是質子-中子比例不偏離穩定線且總數量不太大或太小。其中，在核反應總作為整體出現的氦He-4核比較穩定，最穩定的是能量曲線底端的鐵Fe-56。
一般考慮到這就很夠了，如果有其他物理背景或可再加。
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