1樓：葉子
分手後有95%以上的前任，態度都是特別堅決的，讓你根本看不到一丁點兒希望。可以想象，曾經對你百般溫柔的那個人，突然冷若冰霜，拒你於千里之外，誰能輕易受得了？
很多人一開始就是被前任這種牴觸情緒嚇軟了，懵掉了，就算之前準備了一籮筐的話，卻再也倒不出。
我們無法自己給自己希望，總是需要別人透露出那麼點滴的訊息，但如果前任咬死不鬆口，很多人就真的絕望了。
世上艱難的事千千萬，挽回不過是其中的一樁，很多人一開始選擇放棄，也並不新奇。
我們經常講誰誰誰執念太深，話中是有貶低之意，但對於挽回，沒點執念還真的別想做出彩。
其實換個角度想，分手了，你想挽回，前任卻想分手，彼此立場不一樣，反應自然也不同。對於想挽回的人而言，比較極端的反應有下跪、糾纏、自殘等等，對於想分手的人而言，比較極端的表現，無外乎拉黑、警告、撇清關係等等。
昔日的甜蜜愛人，分手後變成立場對立的兩個人，你們不過是用自己的方式，來捍衛你們如今的想法罷了，更多也只是代表你們當下心境，對方不會永遠憎惡你，就好比你可能也不會永遠想挽回。
但對於還想努力一把的挽回者來說，希望總歸是有的，但你首先得學會尊重對方的情緒，對方的憤怒，對方的疏離，對方的無奈。
一切都是有理有據，都是在你們平時點點滴滴的相處中，生根發芽，茁壯成長。
如果能夠明白這個道理，你至少會減掉很大一部分憋屈的情緒，諸如：
我對他那麼好，他憑什麼說分手就分手？他的血一定是冷的，我都那麼求著他，他卻不看我一眼？他怎麼說不愛就不愛了，太沒有良心了，他是乙個渣！！！
恕我直言，分手後如果你是想放下，怎樣想都無所謂，但如果你是想挽回的，還整天一副自怨自哀樣子，真的有點太過矯情了。
沒人逼著你挽回，一切是你自己的決定，所謂選擇，不過是你選擇了前方，必定要披星戴月，長途跋涉，你選擇了挽回，必定要忍辱負重，有克制。
眼前這個人已經不拿正眼看你了，但你還不能打，不能罵，不能哭，也不能叫痛，這個是你必須修煉的功課，為的是不讓你們之間矛盾公升級。
你要明白，你所經歷的這個階段，是絕大部分挽回者都需要經歷的，哪怕在所有人都告訴你沒希望的時候，你也要告訴自己，你們之間是可能的。
現在我們來分析一下，挽回為什麼是可能的：
一：挽回要打破固化的認知
兩個人在一起久了，就像左手摸右手一樣，對彼此的認知很容易固化。
比如你覺得對方很強勢，那麼對方無論做什麼，你都會往強勢這個方向去靠攏，人們只相信自己願意相信的，那麼久而久之，就算你用腳指頭去判斷，你也會堅定地認為伴侶強勢了。
這就是一種定勢思維。心理學裡有乙個有趣的小定律：籠必有鳥——心理圖式！
一位心理學家曾和喬打賭說：＂如果給你乙個鳥籠，並掛在你房中，那麼你就一定會買乙隻鳥．＂
喬立刻回答：「我從未養過乙隻鳥。」
「那麼，你要乙隻鳥籠幹嘛？」
喬無法解釋．
後來，只要有人來喬的房子，就會問同樣的問題．喬的心情因此搞得很煩躁，為了不再讓人詢問，喬乾脆買了乙隻鳥裝進了空鳥籠裡。
心理學家後來說，去買乙隻鳥比解釋為什麼他有乙隻鳥籠要簡便得多。
人們經常是首先在自己頭腦中掛上鳥籠，最後就不得不在鳥籠中裝上些什麼東西。
所以當對方對你的這些固有的思維先有了，那麼你做的任何事情，便成為這些固有思維當中的鳥。
思維偏見就是這樣形成的，本來你的某個特徵只有3分，但經過兩個人一系列磨合和強化，這一特徵完全可以達到7、8分。
那麼要想打破這種思維偏見，學員在與對方再次接觸的過程當中，必須需要乙個新的人設，這種新的人設必須要跟之前的人設有相同的地方，當然還要有截然不同的地方，這些都是需要挽回老師根據學員的各方面的綜合特徵，量身打造的。
二：你看到的未必是真相
人之所以成為高等動物，就是因為它可以隱藏內心最真實的想法。
每個人都可以戴著面具生活，都可以把自己的內心所想，隱藏在內心的最深處。
你要明白，人心都是肉長的，愛情是屬於你們兩個人的，對於剛剛分手的你們，你的內心是煎熬的，對方的內心也一定是煎熬的，你是什麼樣的感受，對方也一定是什麼樣的感受。
只是對方的內心掩藏起來了而已，對方現在只能是通過一些途徑展示給你外在表現，但他的內心往往不像表面上那樣雲淡風輕。
最痛的人，並不一定要喊痛，這和每個人心理承受能力以及表達方式等有關係。
這就像同一件事情，發生在不同人的身上，有些人可以做到視若無睹，而有些人內心承受力不足，甚至都有跳樓的衝動。
所以，哪怕是最親近的人，很多時候也很難做到換位思考，感同身受。
所以不要輕易地懷疑你的前任，不要輕易給人戴上冷血、絕情的帽子，你看到的未必是真相。
這些情侶之間的相處模式，其實都是有定性的，在你們正常戀愛時，縱使你們發現問題了，也很難去改變，真正改變的契機，往往就是出現在分手後的挽回時期。就好比歷史上的改革，往往也是發生在改朝換代之際。
因此，在尚且還有挽回希望的時候，學會抓住這樣的機會，去重新調整你們之間的相處模式，去塑造乙個更懂得處理兩性關係的自己，不管最終挽回與否，對你都是有百利而無一害。
2樓：國士九顏
不，這句話的真實意思應該是這樣的：
1.如果你再一直這個樣子下去，不做任何改變，我們之間是絕對沒有可能的
2.如果你現在還一直糾纏我，還來繼續打擾我的生活，那麼我立馬就會和你斷絕掉所有聯絡
對方所排斥的，是現在的你，是在感情當中明明對方已經提出了分手，但是依舊還是要死纏爛打的你。所以如果你繼續去糾纏對方，那麼對方絕對是不可能繼續給你機會的。
但是，如果在這個時候，我們可以正視自己身上的問題，開始糾正我們身上的很多短板和缺陷，能夠在分手之後把自己的生活經營好的話，對方是沒有理由拒絕你的復合的。
所以，當前任說出類似的話語的時候，我們的重點絕對不是放在「這個人說我們永遠不可能」上，我們應該立刻檢討自己——我們在分手之後，是不是過分糾纏對方，讓這個人對我們產生了厭煩的感情，所以才說出來這麼絕情的話語？
很多人在分手之後，都習慣一直去轟炸前任，試圖通過不斷地哀求來讓對方給自己乙個復合的機會，但是這種做法只會把對方越推越遠——因為在這個時候，對方正處在對你十分厭煩的情緒當中，一直哀求對方的效果只會適得其反。
有情感基礎麼？剛剛分手的話，不可能沒有情感基礎。但是太多的人在這個時候，都把原來好容易積累的情感基礎消耗完畢了，因為他們頻繁哀求對方，頻繁賣慘，一直把低價值的狀態展現給前任看，除了讓前任覺得這個人沒有任何價值之外，起不到一點點其他的作用。
如果真的想要挽回前任的話，最好的狀態應該是先平靜的接受這個結果，只要你平靜接受這個結果，不在這個時候反應過激，那麼最起碼對方對你的印象沒有持續惡化。
接受這個分手的結果並不代表我們什麼都不做，而是先穩住對方，不要把我們之間的矛盾激化，給兩個人更多緩衝的空間。
而剩下的時間當中，我們需要認真找出導致我們之間分手的原因，認真去針對這些問題作出改變和調整，然後在之後的生活當中，有針對性的解決這些問題。
我們接下來要做的事情是：先和對方冷靜斷聯，然後在這個過程當中針對我們感情當中之前存在的一些問題，想辦法做出調整和提公升，等到這個問題的情況有所好轉的時候，再去聯絡對方。
對方現在當然覺得和你沒有任何可能，因為現在的你，是乙個只知道和對方賣慘求復合的人，和你重新在一起之後給對方帶不來任何的作用。
而經過提公升改變之後的你，不僅之前導致你們分手的問題解決了，而且你們之前還有一定的感情基礎，所以對方在這個時候，是沒有什麼理由拒絕你的。
所以，我們正常應對分手的流程應該是這樣的：剛開始平靜的接受對方提出的要求，然後和對方冷靜斷聯，在這個過程當中持續針對自己的問題進行改進和提公升，經營好自己的生活。
在這個期間，要麼通過共同好友，要麼通過自己社交動態的展示，讓對方意識到原來你正在逐漸變好，對你的認識不斷提公升和改變，重新吸引對方。
等到對方對你印象沒有那麼差了之後，重新提出來和對方見面，通過實際行動來證明你真的有在為這段感情努力，你真的在不斷地變化，然後和對方恢復乙個正常的關係，開始在這個過程當中不斷培養你們的感情。
等到了最後的時候，當感情已經培養的差不多了之後，和對方重新提起復合的事情，讓這個人重新願意回到你的身邊。
對方沒有永遠的拒絕你，對方拒絕的，是你現在這個狀態，是你連自己的生活都還沒有經營好，就一直在她這裡賣慘的樣子。
等到你提公升改變了自己之後，重新站在對方面前的你，才有更多的可能讓對方接受你。
以上，我是能靠顏值非要靠才華的 @國士九顏，我想用我的文字讓每個人都擁有愛與被愛的能力。
3樓：張張KR
怎麼說呢，現在我也面臨這個問題。也諮詢了很多的情感專家。但是主要還得看你們的感情基礎吧。別人幫不了的。得先各自冷靜幾天才行。都要想清楚了。
4樓：小仙女
看情況而定，如果是道德問題觸碰底線的事情或許是，因為心裡會介懷。如果是覺得不合適，吵架，和平分手以後你的糾纏，那還是有感情的。你要抱著莫文蔚的那首《盛夏的果實》這種心態，或許他就回來了。
但是不要斷聯，想發就偶爾發個資訊，但別期望他會回。既然想挽回就放下面子自尊，就這一次就好，不回來也不遺憾至少努力過爭取過，回來了就好好珍惜，好好包容和改變。愛情真的很神奇，你偷偷的覺得算了吧他就回來了。
但是所有的感情除了出軌家暴都值得去挽回。不要太相信緣分婚姻，感情都是靠自己的，等是等不來的。
5樓：夢之旅
很多人都跟自己說，對方不愛我了，已經沒有機會了，我該放棄了，其實就是在給自己找逃避的藉口。對方會愛你一次，那麼就可以重新愛你第二次，就看你在兩個人發生矛盾的時候，是選擇努力，還是放棄，結果完全不一樣！[微笑]
6樓：玫瑰花開
你們分開多久了，如果不久，就不要去糾纏，打擾他/她，讓他自己消化一下，這個世上最卑微的就是糾纏，最廉價的就是我還很愛你，我問你，光愛有什麼用？一句話概括，人都是自私的建議先讓他冷靜，提公升自己，網上說的，斷聯，分寸自己把握
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