1樓：
君不見，近視只接近勤奮而「不得法」的童鞋。
因此，近視的原因，和眼睛無關，只和看書的習慣有關。
就一條，如果腦子轉動跟不上書的節奏的時候，就停下看書，盡量用腦子想清楚。
PS眼睛疲勞，導致眼球周圍肌肉變形，那是暫時性近視，比如視線模糊。勞損到，再也調節不回去的時候，就是近視。
眼睛的調節能力，就好比淨水器過濾能力一樣，過度用眼導致雜質過多，終究會影響到調節能力。
2樓：Wendy
近視，晶狀體變厚，肌肉痙攣。
多看近物的時候，為使近物成像到達視網膜，晶狀體要變厚。
睫狀肌放鬆的時候，晶狀體被拉平，變薄。這時我們可以看到遠處的景物。當然我們休息的時候，它也是放鬆的。
當睫狀肌收縮的時候，晶狀體變厚，這時就是我們要看近處景物的時候。如果這個狀態保持了太長時間，就容易肌痙攣。
因此要多鍛鍊眼球肌肉。
參考http://www.
360doc.cn/article/4216866_597878973.html
部分摘。
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