近視是什麼原理？真的可以靠物理訓練恢復嗎？

1樓：我是藍臻兒

遺傳因素加環境因素，導致眼軸變長。視疲勞引起睫狀肌痙攣，牽拉鞏膜，進一步導致鞏膜擴張，眼軸變長。因此遺傳因素之外，視疲勞是加重近視的主要因素。

2樓：眼科周躍明

首先，近視不可逆，真性近視無法通過物理訓練恢復視力。目前科學的方法近視配鏡和近視手術。

1、近視的原理

近視是指（睫狀肌）在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，在視網膜上則結成不清楚的像，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。

引起近視的直接原因有兩種情況：

1. 眼球的前後軸變長，不能使成像聚焦在眼底的視網膜（視網膜黃斑處）；

2. 晶狀體前後徑變長，不能使成像聚焦在眼底的視網膜（視網膜黃斑處）。

根據近視度數可分為：輕度近視（<300度），中度近視（300度到600度），高度近視（>600度），超高度近視（>900度）。

2、近視眼形成的原因

（1）外因：環境因素

近視眼的發生和發展與近距離用眼的關係非常密切。青少年的眼球正處在生長發育階段，調節能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼的調節作用的發揮，雙眼球還要內聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力。

久而久之，眼球的前後軸就可能變長。眼軸每增長1公釐就是增加-3屈光度（近視增加300度），當然這種近視絕大多數為單純性近視，一般度數都比較低，發病多在青春期前後，進展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視。那說到底哪些環境因素可引起近視眼呢？

①用眼距離過近、②用眼時間過長、③照明光線過強或過弱、④在行車上或走路時看書、⑤躺著看書、⑥睡眠不足、⑦課桌不符合要求，寫字姿勢不正確、⑧目前空間的射線的影響

（2）內因：遺傳因素、發育因素

①遺傳因素：近視眼已被公認有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。

有遺傳因素者，近視出現的年齡較早，度數多在600度以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。

②發育因素：嬰兒因眼球較小，開始都是遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至6歲後方發育正常。如發育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始，一般都低於600度。

如果小孩時進展很快，至15～20歲時進展更迅速，以後會減慢，這類近視常高於600度，可到2000～2500或3000度。這種近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視。

3樓：李福生

近視是眼軸變長導致的，這個是無法恢復的，所以外邊的一些訓練方法是無法改變近視狀態的，目前解決近視最有效的方法就是佩戴近視眼鏡或做雷射手術