1樓：王大王
本人正在學蛙泳。第七節已經卸背漂了，但是還是遊不太好。
但是浮板卸得還是很順利的。
學游泳主要是克服心理恐懼，你可以試一下憋氣在水面漂浮不動。這也是昨天我才發現的，憋氣可以漂浮，並不會沉下去。
不怕水了，其他你自然也就不怕了。
2樓：江北
對於這類人，我有特殊的技巧。兵來將擋水來土掩，作為乙個游泳教練最基本的素質就是見招拆招。作為乙個優秀教練的任務不是把你給教會，而是在規定時間內把你給教會，所以不能按部就班的時候就得用點比較奇葩的方法了！
哈哈哈，曾經有別的教練尤其是老教練對我的方法嗤之以鼻，但是學員每次都會覺得受益匪淺，而且我從來不吼人，不暴力。 吹牛到此為止，上貨！
將你的背漂拆一片下來先把背漂片做浮板練習幾遍蹬腿加換氣的節奏練習熟練後，把背漂片一分為二一手抓乙隻，蹬腿漂完划手換氣的時候就滑板換氣，你會感覺抬公升力十足，換氣完全不擔心沒時間！這feel 倍兒爽！這個熟練之後，就可以把手裡的東西丟掉啦。
就是這個方法，有什麼細節不懂再問。
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