1樓：白貓
在材料的拉伸曲線中，e、s、b、k各點對應的強度分別最大彈性變形強度、屈服強度、最大塑性變形強度、斷裂強度。
只要用了力，都會變形。只是看不出來，而且材料有屈服點。你的力量太小，變化不明顯，當你收力時，鐵棍恢復形狀。當你的你大於了材料的屈服點，鐵棍就會變形，而且不會恢復。
2樓：深深
封閉系統的能量不能憑空產生和消失。
你由於掰鐵棍而額外使的「勁」（排除你這段時間活著本來需要消耗的能量），即你用掉的這部分內能，一部分被用來完成肌肉運動做功、生熱，一部分在你的各種巨集觀動作過程中克服重力和阻力做功，一部分轉化為你和鐵棍的勢能（比如手上的肌肉壓扁了，鐵棍有微小的彈性變形，還有以生物化學能量狀態形式存在的勢能），還有一部分在手、腳的摩擦等過程中耗散掉了。
至於這些能量的比例關係什麼樣，我就不知道了。會用勁的人，轉化為鐵棍的勢能是主要的，如果力再大點就彎了（由彈性變形變為存在塑性變形）；不會用勁的人，耗散的、做的無用功就會比較多。
3樓：RcSl
上面的答主回答了問題的一部分，這問題也讓我想起了大學所學的東東，好吧，我試試看能否解釋清楚。
首先，你用雙手試圖扳彎鐵棍的時候，力是施加於手和鐵棍的接觸點的，其實準確的說，如果沒有第三點支撐，你的雙手可以被視為在施加力矩（moment)。這時候，在鐵棍內部也會對施加的力矩做出反應。問題來了，因為你施加的扭矩太小，所以鐵的反應也非常小。
這就牽扯到了材料學，material properties. 材料的楊氏模量 Young's modulus 決定了需要大的力才能迫使鐵棍的分子造成位移，或者說形變。金屬的形變的初期為彈性形變 elastic deformation。
當你施加力度，卻並沒有造成金屬形變時，你相當於是施加了勢能。勢能並不是功耗，因為沒有功耗，所以也沒有能量轉移到金屬內部。這時候你會問，那我用力不可能不消耗能量吧。
用力時是會消耗能量，但是肌肉用力消耗的能量在這個情況下是有個人身體內部消耗掉了。這又牽扯到生物學了，我就沒法回答了，早已忘卻在高中時期。
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