1樓：蒼山憶雪故夢盡歇
7.00—3.58 6.
30開啟英語書，七點成功進入夢境7.00到7.15進入深層次睡眠7.
15——7.40以夢境可調控狀態進入深層次睡眠（期間自我催眠避免邏輯線會自動矯正夢境）；8.00夢境空間扭曲
2樓：聽風
一半一半吧，如果夢到了你內心渴望的事，那你就會變成體驗者，比如你夢見了你思念很久很久的人，你就會變成乙個體驗者，與你思念的那個人見面，約會等等。而其他的你就會變成乙個觀察者，觀察與你無關痛癢的事。
3樓：fxlyc
在夢境中處於觀察者（以第三者的視野觀察自己）的角度對意識有擴充套件的作用。
我不太刻意去操控夢境，因為夢境是和神溝通或者說你智慧型增長的方式之一，我會任由潛意識帶我進入夢境，給我啟示。
4樓：埼鈺
人在夢中實際上大部分情況都是屬於體驗者
因為這是你自己的夢,是你潛意識的作用結果 , 即便是預知夢,你也是你自己的主角.
5樓：柏炫羽
其其實人們在夢境的時候是處於乙個被觀察者的角度，我們只是無意識去操控夢境，而不是被夢境，能夠完整地利用夢境進行操控，以此來滿足自己內心的慾望。
6樓：清醒夢指南
很好的問題。成為夢中的觀察者，是我努力達成的願望啦。大多數時候，你所謂的"自我本體意識"並不在位。
如果可以成為時刻觀察夢境，那也肯定可以觀察自己，而觀察自己是很多宗教和靈修團體的最基本訓練。這東西需要練習。
7樓：齋藤秀一
每次做夢，我能夠清晰的感受到夢境中發生的一切，我能知道夢境中每個人的心理活動，而他們從不知道我的存在，我感覺自我的本體意識，像透明一般，在高處伏望著夢境中發生的一切。
我做的夢一切都很真實，真實到令我感到可怕，在夢裡我能感到一切情緒，一切傷痛，如果在夢中我被人刺了一下，我能感覺到刀子進入身體的刺痛感，傷口的撕裂感，鮮血從身體流失，失血過多的無力感，就像自己親身經歷過一樣。所以我經常搞不懂自己是否處於夢境中，有時在外，我時常會想，我這會是否在夢境中，我一般會通過掐自己一下，刺激自己的痛覺，但隨著我夢越來越真實，我掐完自己後，還會沉思一段時間，排除自己在做夢的一切可能，才會開始下一步行動。
而我的夢大多都很奇怪，我小時候曾經常性的做同乙個夢，也曾做過夢中夢。在做夢的過程中我能感受到夢境中的我以及在夢中觀察的我的本體意識是兩個人。我在觀察著夢境中的我，所做的一切，所經歷的一切。
一直以來我都認為他是不會發現我的存在的，直到昨天，我在夢裡一如既往的觀察著夢境中的我在經歷什麼事情，他很勇敢，又一次幫夢裡的小夥伴驅趕了魔鬼。可下一秒，夢境裡的小夥伴都消失了，只剩我和他，他轉過頭直勾勾的看著我，哭喊著對我說：你已經快要崩潰了，救我。
我很震驚他能夠知道我的存在，這也是他第一次在夢境中表現出如此軟弱的姿態。可能是因為第一次遇到這種事，我的意識逃回了本體，我便醒了。
現在對於睡覺，我感覺我有點抗拒，因為他已經知道了我，我也不想再看到他那樣。
你如何證明自己現在不是處於夢境中？
笑笑大官人 應該說，你的意識覺得你在現實，那麼這就是現實，如果你的意識覺得你在夢裡，那麼這就是夢裡。之前有一次做夢，那種痛感真實的可怕，頭皮發麻，去醫院又檢查不出來自己生病，你說夢裡的那個我是真實的，還是現在坐著打字的我是真實的？說個可怕的假想，如果是你夢裡潛意識給你帶來了有因有果的 知覺效應 的設...
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