1樓：道無界
確實有晚上9點以後不能洗澡這麼個說法。
《黃帝內經》有言：「陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛」。這說明了人的陽氣在一天中的變化：
早上陽氣足，晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初公升時，應「披髮緩行，廣步於庭」，慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，造成體濕。
如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀!其實這倒不必著急，知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限!只要盡量在九點以前洗就好。
2樓：愛優養生
太晚洗澡的壞處：
一：太晚洗澡會導致體濕，身體總是容易起濕疹，舌苔發黃，有齒痕，臉上長痘，手掌發黃。
二：太晚洗澡容易感冒，因為到了晚上是人的身體防護力最弱的時候，陽氣伏於內臟，體表缺少保護。
三：太晚洗澡會影響睡眠，影響生長發育和身體健康。
洗澡最佳時間14：00～19：00。
人體活動受「生物鐘」控制，按「生物鐘」規律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：
00之間比較理想。此時，室外溫度比較高，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，很容易興奮，比較容易進入運動狀態。
3樓：小明
1，晚上洗熱水澡，會可興奮神經，有部分人可能會影響睡眠，其他的說法，暫時還沒聽說。
2，劇烈運動後不可立刻飲水和洗澡，這個是常識吧，體育課老師沒說過？
至於會引起濕氣啥的，都是鬼扯。
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