1樓：
你不用肩墊時，不需要什麼方法，就能順利拉琴，這時候才可以不用肩墊。呂思清好像就加個毛巾吧？
你說的那些演奏家，他們不用肩墊的前提是:不影響健康，不影響演奏質量。
還有很多演奏家是用肩墊的，他們的音色也不差啊，音量就更甭說了，文格洛夫用的那個肩墊我還覺得很不舒服呢…
所以不必擔心肩墊會帶來很大的負面影響，你的健康第一，其餘的在健康的前提下，盡量做到你心裡的最好就行了。
2樓：
有乙個觀察：當人挺直脊椎點頭時，自然點頭的最低點，下巴與鎖骨的距離正好是琴的厚度。
具體解釋：1）低頭有兩種，一種是脊椎挺直，另一種是脊椎頂端彎曲。後者應當避免，因為一會造成病痛，二會鎖死拉琴時的上半身軀幹肌肉。
2）點頭指「活動頸關節上下點頭」。為了檢查是否是「自然點頭最低點」可以用這個辦法：一邊點頭一邊用聲帶同等力度發出聲音，點頭到某一點時聲音會開始明顯變小，最低點即這一點。
不用肩托可以用這個方法過渡：先在提琴末端系一根繩子，這樣琴掛在脖子上不用擔心摔了，然後慢慢習慣就好。我一開始還不很習慣沒有肩托，不過大概四個禮拜就開始覺得繩子多餘，可以丟掉繩子很舒服的拉琴了。
我的老師跟我說他之前也用肩托，但是有一次出了車禍左手受傷，左臂需要不停活動，不能支援同一位置太久，所以不得不拋棄肩托，不過他也發現丟掉肩托之後解放了左肩，整個身體有了更多靈活性。
不過他也不反對我使用肩托，他覺得怎麼舒服怎麼來，我只是覺得不用肩托挺好玩可以試著學學，結果發現感覺還不錯。
但是同時也要記得：整個身體放鬆，不要有任何關節反屈；夾琴水平，甚至從自己的角度觀察琴頭有點指向上，人不自覺會把琴頭指向地面（就像上課打瞌睡一樣）拉琴時候記得不斷修正。
最後的最後，我記得第一節課他看了我的拉琴方式之後，我告訴他之前老師教的規定什麼「拉四根弦手臂抬到四個不同角度」 ，他說：
I know some teacher teach like that. But if something makes you uncomfortable, then don』t hesitate to change it. This is also how life works.
3樓：飄飄忽忽的前半生
提醒提主這個是因人而異的。
如果乙個脖子比較長且很瘦的人不用肩托的話是很難受的。
為什麼不用肩托，我的理解最有可能的是因為肩托卡死在背板，會影響小提琴的發聲，畢竟背板才是共振發聲的核心。
但是，個人理解，在去掉肩托之前和去掉肩托之後，你的很多技術動作（左右手），都會發生比較明顯的變化。就比如高把位抬不抬琴頭，快速跨弦換弦，是右手的動作更大還是更多的依賴上身的擺動去配合右臂。
這需要很長的適應和修改的過程吧。
這個還是要看每個人的生理情況的。
我曾經試過肩托腮託全部去掉，很不習慣，很多能做的動作都做不了了，所以後來也就沒有研究這個了。
4樓：霍華德
無肩託的話，你的琴頭方向可能要稍微往右一點，把琴往頸部推，並且盡量用你的左邊鎖骨突出的那塊支撐琴的下方，但是要注意不能因為為了夾琴而把整個左肩膀鎖起來，低頭不縮肩。
或者你把自己吃出雙下巴也行。
至於影響音色這個嘛，如果你拉的是幾十萬以上的琴，是會有不同的。幾千一萬的琴，用不用肩托都對音色幾乎無影響。
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