1樓：symbolic
如果是拖拉或者懶癌無法完成的話，我這裡有乙個辦法。
考慮到寫作需要連貫的思維，所以不建議用零碎的時間完成寫作內容。
首先，需要本子和筆，以及乙個鬧鐘。
第一件事就是列出時間表和願望清單，一次不用列太長遠的。比如說下個星期我要做什麼重要的事，有什麼一定要完成的任務，沒有辦法推脫的聚會，全部按照時間線列出來，然後在這個週日做下個星期的周計畫表。
二，事件時間不用排的太過緊湊，要讓計畫有一定的緩衝時間。例如，我寫一面報告估計要用乙個小時，那麼我就把事件時間定為乙個半小時或者兩個小時。如果提前完成，我可以休息一下，或者接著做下乙個任務。
如果沒有完成，那麼就得犧牲你的休息時間去填補漏洞，下一次列時間表的記得把這個任務的時間安排的充裕一些。
三，設定好每乙個時間段的鬧鐘，嚴格按照鬧鐘行事，把鬧鐘當成學校的上課鈴和下課鈴。
四，完成乙個任務就把它劃掉，這個過程不要太解壓!
如果覺得時間不可控或者無法提前知道下個星期要幹啥的，也可以前一天晚上的列出第二天的時間表。
最後還有一點，一定要用有效時間!!再乙個比如:我要鍛鍊做運動，我設定的時間是一小時，但是我半個小時就累了不想繼續了，然後就躺著玩手機玩了半個小時，那麼任務是不達標的，剩下的半個小時一定要想任何辦法給補充回來!!!
每天花兩個小時去健身房值不值？
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