1樓：
還真是，我記得前年，剛好40歲。每天都興致勃勃的。
那年夏天最猛戰績是有乙個星期，天天晚上開工。
搞得老婆都埋怨了，說40了，還想上天？
結果就是那個星期後，情況突然急轉直下！而且真的就是一下子突然感覺沒啥興趣了。
我查了下資料，男人到了40後，荷爾蒙分泌就會大幅下降，而這個激素則是性功能強弱的關鍵。
有人說去擼鐵，我建議你千萬別！肌肉和性功能是兩碼事，別以為那些大塊頭那事很厲害。
實際上很多肌肉男那事不行，用藥太狠，都變成無精患者了。
那麼問題來了，中年如何保持活力呢？
首先自測一下，晚上憋尿有無勃起跡象，如果有，恭喜你，還很健康。但是我們一定要記住，衰老是不可逆，也不可能改變的，心態上要適應理解它！
其次要告訴自己適可而止，因為人類的性活動次數是有限的，不要過度使用，否則男性性活動的次數會加速遞減。
我們都要明白，年紀到了，別說小弟弟，連跑步都會吃力，更何況那事如此激烈耗能。
第三就是重點了，我發現胖子一般那事很快就不行了，所以塑身是關鍵，但我不是說去健身房擼鐵。你要做的是控制體重，控制體脂！這點我自己很有體會。
這兩年把體重控制在乙個健康值，那事就會減緩衰減跡象。控制嘴巴，動起腿。
可以試試半飽漸進減脂法，每一頓都吃以前量的70%，晚餐吃常量的50%。記得要盡量吃低熱量的食品，要有飽腹感和低熱量的食物。雞蛋，雞胸肉，黃瓜，玉公尺，紫薯等等。
晚上餓了千萬忍住不要吃宵夜。到了三周後，基本就能把體重降下來了，而且飢餓感消失，人也感覺很輕鬆舒服
運動方面，我會做引體向上，我這個年齡組，一般人做引體很少人比的過我，然後就是俯臥撐！每隔一天做一次30分鐘的hiit(高效燃脂動作組合)。
第四，戒菸、少酒！這些毒物要遠離中年的我們。不熬夜
話就說這麼多了，祝各位中年生活性福
2樓：
我也是，剛過了40突然性慾下降的厲害，38的時候還1，2天一次。現在都半月一次，甚至乙個月一次，完全沒有年輕時候的熱血澎湃的感覺。做起來也沒有強烈的快感了，感覺人是一下子變老的。
是不是大部分男人到了40多都這樣
提問個很尷尬的感情問題？
農村二狗 談戀愛最重要的就是坦誠，比任何事情都重要。另外學歷不是一定有用，但是如果讓你感覺自卑，就去讀個專公升本吧，讓她知道你在努力。早安。 Clairad 我覺得吧，感情這種事是水到渠成的。女方對你有有所暗示，你就要對她有所回報。我剛戀愛那時候也是半騙的性質跟她確立關係了，確立關係後，再得知真相，...
這個問題很一般？
泰山虎尾 首先專業其實沒什麼高下，主要還是看個人興趣。而且這個專業劃分沒有那麼壁壘森嚴，只是傾向而已，你無論學哪個專業都要同時學習東西方哲學的。關起門來只搞中哲或只看西哲，都會嚴重限制你的水平。其次現在西哲非但不是不受重視，反而是地位比中哲高。圈子裡很多人都是一副中哲不是哲學的口吻。文人相輕，不新鮮...
明日方舟40級這個樣子算不算很歐？
luckyyukikaze 感覺一般般 目前35級，整天在那摸魚，上線領點龍門幣刷刷公開和線索就直接下。話說我這個是不是培養的有點歪了 感覺地面單位沒幾個有練度的 一 一 寄幾玩真快惹 還行吧 我朋友給我的號，開局其實就是差不多八個六星開局了 感覺不算很那什麼因為幻神沒啥，主要還是小綿羊，現在感覺沒...