1樓：owlcity
不請自來
提問者的問題正是我經歷的
明明知道要及時止損，趕緊總結經驗教訓往前走但是因為心煩意亂還是不能按照理性思維去做
我現在一邊寫回答也一邊在思考
我想，應該首先要安撫自己的心情吧。如果心緒很亂就將想法寫下來，一邊寫一邊梳理。然後再做一些放鬆心情的事情。安撫好情緒，才能理性思考，鼓勵自己繼續往前走
2樓：小菜鳥一枚
就拿你的例子來說！
怕掛課無非兩種情況
一、自己沒好好複習，怕掛科！ 自身問題，這個無解，怕掛科就要好好複習，不怕就無所謂！
二、自己複習好了，還是怕掛科！調整心態，盡人事聽天命！自己盡力了，結果也就不那麼重要了！在自己能力範圍內已經做的很好了，能力之外的也不是自己能控制的，所以也就沒必要煩惱了！
個人的一點看法
3樓：千里雲夢
那你應該回想自己曾經經歷的千百場考試，應該想想這次考試會在你得學習生涯中有起到了什麼作用，你應該看到的不是這場考試，而是整場幾科考試，並且應該透過考試去看到考試的意義以及自我反思，考試的作用對於學生而言更多的是自己學習效果的檢測，掛科了，那自己確實沒學好，回憶試題，哪些地方自己存在知識盲點，即使你運氣好點這次考試過了，那在以後的考試中遇到類似的題目自己還不是不會。所以，我們不要糾結挫折本身，而應該考慮挫折中自己所能成長的部分。
「乙個不關注別人的人，生活中必然經受重大挫折，同時還會給他人帶來傷害。」怎麼理解
好顏色 人際關係很重要，也是個很關鍵的因素。有心理學研究結果表示，相比那些缺乏良好的人際關係的人，社會交往良好的人，往往更健康長壽，樂觀幸福，事業更容易進步。良好的人際關係，要知彼知己。想要別人滿足你的需求，你得學會讓對方先愉悅。人本性討厭自私自利。心理學家說，生命本質上是一種看見。看見，也是一種被...
乙個男人在遇到集中頻發的挫折（無論是生活 情感，還是工作上都有），心裡很難受的時候應該怎麼做？
匆匆那年 人的一生中，總會有某個時間段是這樣的，你無法控制你不會遇到挫折和煩心事，但是，同樣，這些都會過去的，當這個事情發生的時候，你需要靜心凝神，把自己的壓力降到最低，冷靜思考，找到問題的關鍵點，想辦法怎麼去解決問題，這才是關鍵。 小錦蓮蓮 1 書生與小姐，找個溫柔可人的小姐姐拯救一下 2 紅粉知...
心學如何致良知？生活中碰到事情，內心會有乙個「聲音」，但是我怎麼知道這個「聲音」不是私慾而是良知呢？
迷途小書生 致良知不是說句話或者 心裡想著致良知 就能夠做到。陽明先生提出了三個概念，心外無物 知行合 一 最後才是致良知。你要做到致良知，前面兩個你難道能略過嗎?先生不會平白無故提出心外無物和知行合一的。天下間人與人之間是做不到完全客觀坦白的，只有自己對自己才能做到完全真誠 坦白。但是 做到 和 ...