1樓：
我也很想知道，我認為一年真的難，哈哈哈，我最長也沒堅持多久哈哈，堅持到最後自己夢遺破功。
手動尷尬
來來來，一起挑戰，我給自己放寬條件，不主動不放縱，全力克制就可以啦，堅持一年。
3.28
沒啥感覺，最近忙到加班至凌晨三點，回家倒頭就睡，根本不想要，只想點開回城躺在溫泉裡。慾望這事兒，可能注意力就沒在這上面。
3.31
也沒啥感覺，但是看見妹子會多看兩眼，覺得很愉悅。懷疑自己，如果禁慾的話，跟妹子們聊天還有什麼意義嗎？哈哈哈，有種浪費時間的錯覺。
4.3感覺什麼都好沒意思啊，什麼都不想幹，就想安安靜靜宅家裡打掃衛生。想去看電影吃爆公尺花吃火鍋舉啞鈴坐過山車，睡眠質量一般，唉，卡都不想來打了。
忙到沒有時間做自己喜歡的事來取悅自己也是一件悲哀的事。
6.17
更新一下吧，從上次更新到現在，差不多三四次吧，這算不算有效禁慾？不過，可能個人情況不一樣，我明顯感覺到自己禁慾一段時間以後氣場變足了，就是說整個人不管是觀感還是氣勢都要更硬一些，而縱慾過度的情況下，整個人比較像軟彈簧，容易被別人的氣場揉捏。
2樓：愛唱歌的水瓶座
今天是2023年3.4日，挑戰第一天，
依然沒有復工，在家待著，
早起自己做飯之後，躺在陽台曬一下太陽。
人生如此美好，中午開啟抖音直播，
開始彈琴唱歌給大家聽，
晚上依然會進行有氧運動，器械運動。加油
第二天，今天早上起來，有勃起現象，男人嘛都懂，所以有一瞬間差點沒忍住，
不過記得自己有個挑戰，所以克制住了。
繼續堅持。
20年以後創業會成功嗎？
白露雨 在我看來，創業是長遠性，持續性的事情，而且沒有確定性。長遠性，是說你做的事情，要看長期效果，眼前利益容易迷失自己，而且格局也低。持續性，是說哪怕失敗了，你也有再次起來的勇氣和決心。短暫的失敗，不代表失敗，只要生命在，你就會有機會翻身。沒有確定性，是因為成功的定義太多了，什麼是成功，如果說你想...
禁慾一年後的感覺會怎樣啊？
210502 D19天 0414開始的，這期間有一兩天會做夢夢到自己破，現在不管是手機，還是街上，就不經常去看小姐姐，一看就會有破的感覺 悟永小師傅 還有9天就完成100天 百日築基的基礎了。身邊兩個朋友也都完成了，我準備做第三個。發現這玩意有規律可尋的並且基本都一樣要經歷這幾個階段。因為有前兩個朋...
堅持跑步健身一年會怎樣？
沛然 乙個健康的人通過跑步，收益會很多，如果你本來就有隱患，可能會加速關節損傷。我們在正常行走時，通過髖關節的力量經常是乙個人體重的3倍。因為關節所承受的力量大部分來自肌肉收縮產生的力，肌肉力量可以移動並穩定四肢，但必須由關節表面傳達。在健康的人身上，可以耐受這股力量，因為厚實而濕潤的關節軟骨以及海...