我想問一下大家,有沒有這種體驗,在家裡睡覺可以睡得特別好,在學校睡覺反而睡不好呢,這是什麼原因呢?

時間 2021-05-08 02:04:40

1樓:jdhd

我就是這樣,在家裡從來不會有擔心自己睡不著的想法,結果就會睡得很好。但是只要一在外面睡,就總會有種提醒自己睡不著的想法,結果就真失眠了,這可能就是家帶給我的安全感吧

2樓:incredible

有。。環境不適應,對周圍缺乏安全感,精神有些緊張,老擔心自己睡不好,嘗試接受學校宿舍的各種人和事物,並對它們抱有好感,給自己營造安全感,心情放鬆就好了。

3樓:點點

瀉藥,有的。

因為宿舍肯定沒家裡舒服,五個人擠在這麼小的空間,本來就很難難受了,如果有人不講衛生什麼的,那真的就更難受了。

4樓:崔脆脆

我最近就是這樣的!!!上周二叭晚上就開始失眠周五我回了家睡得特別好周一回來上課又睡不著了家人的感覺總是不一樣的呀好想睡著qwq

5樓:丨淵丨

很多人都是這樣,尤其是對那些剛開離開家在外住宿的人,每次回家都能睡得很舒服。

以下是加長版

記得上初中那段時間,告別了家鄉,開啟了求學之路。由於大家都來自不同地方,所以我一開始晚上不敢睡太早,內心擔心室友那個啥啥。後來有了一定認識之後,心裡才安全一點。

但是對我這種神經較為敏感的人來說,晚上室友稍有點聲音,或者燈光太亮都難以入睡。幾乎每天晚上自己都是最後乙個睡著的,所以每當週末回到家之後就感到特別心安,然後就想睡覺,而且每次都睡的特別死。上高中之後,由於離家較遠,回家的次數也就減少了。

同時每天都要花費大量的精力,單靠平常作息時間,難以回覆自身狀態,於是開始睡懶覺。睡懶覺的次數越多,越依戀,然後週六一天能睡死那種。後來回到家也一樣能睡死,但睡的時間少了(當然,~~~)。

上了大學以後,額,一年回家兩次,在學校裡除了玩就是睡,回到家裡就失眠。(對著個不適合我的社會,心裡一萬句。。。)

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