1樓：Angelina Ange
從讀物的角度看，可能和內容、難度有關，哈利波特的劇情你比較熟悉自己也感興趣
從題主自己的角度看，可能和現在在其他方面的精力消耗有關，從前和現在的狀態不一樣。另外雖然是有一定的英文基礎，時隔一陣再撿起來翻看也需要一定的適應時間，尤其是當你「鄭重其事」的時候。
我自己有類似經歷，倒不是腰痠背痛之類，緊繃確實有，主要是頭疼。這種體驗是漸進式的，相信題主堅持一段時間也會緩解。
我是從去年5月開始切換成英文辦公環境，每天5點半下班但是覺得頭昏腦脹。很奇怪，因為之前加班到10點才會有頭疼想休息的感覺。
後來猜想是英文解讀太費腦的原因，尤其是對於剛切換環境的我來說。每次做乙個專案要大量閱讀別人的英文聊天記錄，光看這個都要1-2天時間。
大概3個多月的時候這種頭疼的情況就弱化了。
半年之後我開始每天閱讀1小時原版的設計書，覺得既興奮又有成就感，主要是心理上的，身體上也不再覺得很累。不過因為閱讀速度比較慢，比如focus狀態下平均1小時看7-8頁，所以就很關注每天讀了多少。為了避免只是認字沒有入腦的情況，每一小節都用自己的文字做中文筆記和總結。
剛開始每次看都覺得很緊張，生怕誤解作者表達的意思，一直想著讀完再看翻譯版。讀到一半的時候，明顯感覺更輕鬆，不再有緊繃的感覺
這個習慣一直保持，直到昨天我突然又覺得特別累，近期作息都很規律，排除了休息不夠的原因。所以我的結論還是這兩天的task都是research，不停地專注閱讀專業相關的英文文章導致，相信很快也會適應。
2樓：綠木怪
不是母語的關係，尤其是有一種心理暗示，可能閱讀的時候好不是為了追求一種閱讀的體驗，會偏向遇到單詞不認識，語句好長，一道又一道關卡就更加降低了閱讀的樂趣，從而望而生畏。
3樓：
我也有類似的問題，但不是累，而是困。對我而言，英語始終不是母語，使用的頻率也還不夠高，沒有真正成為本能一樣的知識，閱讀的時候消耗更多精力也是可以理解的。若想改善，在我的理解也就是加大閱讀量，使得這樣的閱讀更加自然吧
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