1樓：君公子的後花園
自控力不是一直持續保持的，一段時間的學習利用之後，就會像洩氣的皮球一樣，會撐不起來的圓形。
不要想著自己的自控力有多厲害，再厲害的也會用完。
你明白自己想要的是什麼，才會想要主動去做一件事情，無形之中還能鍛鍊自己的自控能力。
你想要看書，看書的目的是為了有學識，學到某些技能，或者陶冶內心，那麼你只要往這個方向去做行。
你想要學跆拳道，目的是防身還鍛鍊身體，那麼你就想著自己的強的一面，就會主動去堅持練習。
你想要變帥氣變美麗，目的是有更好的人格打造，想要吸引異性，那麼你只要主動去練習化妝穿搭就行。
如此，你只需要明白自己想要什麼，然後你才有可能主動去做這件事，別被動就是有效果的努力。
2樓：輕語晨曦
《刻意練習》中有說到，如果一萬小時沒有去刻意練習而是為了完成任務而完成任務，這樣的學習是沒有效果的。︿所以要針對練習與制定清晰的計畫是有必要的。
如果一開始沒法達成很高的目標，就從很小的目標開始，更短的練習，更好的注意力，不要被自己的過高的目標嚇到而無法持續向前…
3樓：一滴滴
沒有效果。高考完了就去幹自己喜歡的事情吧，強迫自己做不喜歡的事情沒有效果的。關鍵是你有自己真的喜歡熱愛的東西嗎？能好好投入進去幹出一番名堂的事情。
如何提高學習 自控力？
郭可可 1 設定盡量具體的學習目標 假如你希望提高閱讀速度，增強理解能力和記憶力，然後每天能看完一本書！你想要通過學習速讀記憶來實現自己的這些願望，但選擇精英特速讀後，要不要每天都跟著軟體學習 每天學多久才好 速讀達到軟體多少級才算是合適呢！想要速讀記憶學習早日成功，設定好盡量具體的目標很關鍵哦。2...
怎麼提高在家的學習效率與自控力？
看日出叭dro 自控力不高多半都是閒出來的 太沒有緊迫感，因為你還有明天，於是想著想著拖著拖著一天就過去了 對自己又不夠狠。這是我多年的感受。反正我是這樣 有個方法是找個一起學習的人規定每天什麼時間段學校。我試過挺管用。建議找個靠譜的，否則你們只能每天互相問候 還有乙個方法就是有個明確的目標，不管是...
怎麼挺高自控力，不受外界影響，高效學習？
有點帥的阿飛 首先，當你問出這個問題的時候已經說明你自控力差，這種差勁的問題都控制不住自己還要提出來。然後，想要不受外界打擾，好好學習的唯一辦法就是給自己乙個明確的規定。在任何時間要做任何事，這一定要自己規劃好，對未來的人生有極大的幫助。最後，我也是乙個學生，正在努力克制自己的惰性，加油，一起努力 ...