1樓：
若是能管住心，又何必如此？
心不在書本身，也不在單詞本身，你的心，在於獲得書帶給你的知識，在於單詞能讓你做對題目，你的內心深處是排斥看書和背單詞的，覺得書好枯燥好無聊，但又不得不看。所以才會在看書之前，先忙東忙西，吃點零食，整理一下書桌。同樣，覺得背單詞也是如此。
先沉進去，先感受書的精彩，單詞的有趣，或許你會得到學習的樂趣。雖然這種樂趣比不上吃喝玩樂，但這種樂趣，是涓涓細流，會讓你收穫頗多的！
2樓：向日葵
當你感覺到煩躁的時候，是不是在強迫自己要專心呢？以我的經驗，注意力確實不可能一直維持很久的，所以分心的時候順其自然也是一種解決問題的辦法
3樓：念念學姐
不請自來！看到這標題的時候這莫不是在我的腦子裡裝了個監視器？？
別急，大一學姐有招支給你～
1、看書分心你不妨試試塗塗畫畫寫寫動動手。這一招既加深記憶又可以把書讀得更細更透徹呀寶！寫讀書筆記能加深你的文學功底，塗塗畫畫有利於後期的複習。一舉兩得豈不美哉？
2、背單詞你不動筆那裡行咧，今天學姐教你兩招傻瓜背單詞法，記憶超神！
第一招就是抄！我不信你聰明的小腦瓜寫個三五遍單詞記不住！你覺得記住單詞後閉上眼睛寫一遍，你會有一種單詞刻在腦子裡的感覺！雖然比較耗時但是真不容易分心！
第二招是情景式翻譯！把你的試卷或者練習的句子呀文章呀把不懂的單詞圈出來然後翻譯！翻譯幾篇下來你發現你認識的單詞多了，而且滿滿的筆記真的超級有成就感！建議用標記筆讓書面更簡潔！
買晨光的耐用！實惠！
4樓：乙隻耳
那我這裡乙個意見，就是進行注意集中訓練。你可以從5分鐘集中注意開始，就是你可以拿起一本書，5分鐘之內什麼事情都不幹，只看這本書，以後看書的時間，慢慢增加至6分鐘7分鐘，8分鐘之後，你的注意力就會逐漸集中。在生活中需要避免把很多時間零散化了利用，拒絕碎片化的接受知識。
然後還有個非常有效的方法，本身題答主也有自己在用，就是冥想。你可以把很多的煩惱一下子拋到耳後去，因為他根本就對你造成不了太大的影響。而且千萬不能被生活中太多的瑣事分散注意力，這真的是答主深刻體會到真的非常重要，你一定要有乙個利己主義，跟你有關的事情一定要盡力做好，但是與你無關的事情你可以一點都不用搭理。
而且所謂的利己主義就是一定要以自己優先，但是不是並不是所謂的以自己為中心。
5樓：昇華自我
改變環境，遠離手機。還介紹乙個小方法，「自我欺騙法」，分心或者其他原因不想記單詞看書的時候，就告訴自己「還記五分鐘就不記了」，五分鐘過後，再告訴自己「還記五分鐘就不記了」，這麼反覆，應該有效。至少對我來說是有效的
6樓：1.27
當然有啊我也是這樣總分心不過後來我找到一種適合我的方法
就是你在讀書背書的時候就大聲讀！對就是大聲讀看書的話呢就是把自己給代入到書中的情景把自己想象成書中的某個角色想自己會做什麼這樣就會很有意思的哈哈哈哈
考研用什麼書背單詞比較好呀？
十二根桔梗 我用的考研單詞默寫本，以下都是自用和姐妹推薦的，除此之外，市面上熱門的考研單詞書對應的默寫本都有，多次使用多次覆盤，眼口手結合來記單詞！過程雖然痛苦點，但是結局十分美麗！ 彼方 我用的英英解釋版的單詞書，我覺得還挺好用的，能擴大你的詞彙量，一些單詞意思以及區別比傳統的單詞書更好理解，還有...
如何通過讀英文原版書背單詞？
醉裡挑燈看劍2018 通過閱讀英語原版書背單詞，最大的弊端就是容易打斷閱讀，當剛開始閱讀英文原著的時候，盡量讀完乙個章節再去考慮生詞的問題。因為對於英語初學者來說，如果碰到乙個生詞就去查，看上去是很認真，但往往沒讀完一頁就會厭倦了。可以準備乙個生詞本，不會的詞記錄下來，但不要影響閱讀。 火龍果小姐 ...
你們怎麼背單詞？
雅皮 首先要提高效率真的要提高讀的快一點寫的快一點，要不動作一慢下來，就會背不進去的，邊背邊寫，背完後在從頭複習一遍，用書蓋住漢語自己捋一捋，把不會的更加好好背背 Jenfukiii 我覺得得找適合自己的方法吧！我是乙個極其討厭背單詞的人，但是如果聽英文歌或者看到乙個英文短文中有不認識的單詞我就會特...