科目三考試前怎麼調整好心態？

1樓：星空

科目三考試前要調整好心態，一是學員學會了，掌握了科目三的考試內容。二是學員得到了教練平時嚴格訓練，考試前得到了教練肯定的心理暗示。

對於任何考試，考試前要有好的心態，都是在比較好的掌握了考試的內容的基礎上的。胸有成竹，必然心神安定。那種平時沒有好好訓練，臨陣磨刀，倉促上陣，不快也光的心態參加，應付考試，由於心裡沒有底，考試前必然是忐忑不安的，考試中也必然是慌慌張張，丟三落四的。

說到科目三考試，考試的內容涉及到車輛燈光的正確使用。涉及到道路駕駛的基本情況處置。涉及到學員對駕駛車輛的基本控制，操作的技能。

這些內容都是今後駕駛車輛必須掌握的，必須學會的，必須熟記於心的。

科目三平時的訓練中，教練就要嚴格要求，做到一絲不苟。要求學員必須準確掌握，熟記。正確處置考試中的每乙個情況。

教練只有做到了平時訓練中，嚴格把關，科目三考試前，只要提醒學員，平時怎麼練的，考試就怎麼做，把考試當成平時訓練一樣，不折不扣的，認認真真的去做好每乙個動作。同時，考試前，教練也要針對每乙個學員的學習情況，鼓勵學員，勇於參加考試，增強考試的信心。

比如，有的學員膽小，情況處置操作不是很果斷，在考試前，教練你就要肯定的對她說，平時教練讓你怎麼做的，平時怎麼練的，考試中你就怎麼做，大膽的做，相信自己，一定能夠考試通過的。

考試前，教練一句肯定的話，會給學員考試心態，起到很好的鎮定作用，學員的通過考試率也會提高不少。希望你能注意這些細節，提公升自己的教練水平，尤其是對學員考試前的心理暗示能力。

在這裡，我希望你能在今後的教練生涯中，有更多的，未來車輛的駕駛人，能夠得到你的啟蒙，走上安全駕駛車輛的人生之路。

2樓：西爾斯親密英語

即使是考試，也要相信自己的專業駕駛技能。要知道，你開車時，你旁邊的車，你對向的車，他都是人開的。都是遵守同樣的規則的。

不遵守不行啊，因為碰撞真是既傷人又傷己的。所以大家都有規則之心的。就算沒有，那也是極少數人。

很多人真實狀態都在開車時暴露出來。平常蔫不唧的老好人開起車來瘋懟別人，可能認為反正別人聽不著。你看吧，從開車上能看出乙個人什麼氣質，什麼品格，什麼度量。

別以為別人看不出來。喜歡夾小塞的，喜歡連續換道不打燈的，拐彎還搶黃燈三秒的，這些都是不把別的人放在眼裡，不把規則放在心裡。

新人過了緊張狀態後就是自信爆發的狀態。然後過幾年基本上就恢復正常了。

話說回來，科三是路考，也是最重要的乙個環節。考過了也就差不多拿到本了。

心態呢，我覺得主要是看你有沒有對自由的渴望，對遠方的嚮往。

拿到本拿到車也就意味著，你的腿長長了，才真正到了你想去哪，抬腿就走，一腳油門就到了。對距離的感受也就真的不一樣了。

還有呢，很好的練習方法是想象中自己在開車，然後把一些疑問在想象練習中就給他解決。可以看一下電影沈騰的賓士人生，那裡面他就是用這種方法。很好，適合所有人。

至於為什麼，是另外乙個超級大的話題。字太多這裡怕放不下。

最後就是120%相信自己。要不你試試不相信自己的後果？

3樓：Barnnet

平時練車就當考試一樣練車，認真對待平時練好了考試不會太緊張的，緊張都是給沒準備的人的，我們訓練這麼久肯定能輕鬆過的，只要放心考就可以了考試了也別和別人聊天，有些人沒考之前說賊簡單，但考完之後他一定是不開心的。所以還不如不說話

4樓：妮莎

放鬆，放鬆，還是放鬆，因為緊張會導致發揮不好，忘記該做什麼不該做什麼，不要去想你要考試，先把心跳調整好，鎮定的深呼吸，不妨試一試，因為我之前考試的時候就是這麼做的，一次就過了。