1樓：易纖塵啊啊啊啊啊
1向老師說一下，去圍著教學樓跑一圈
2去廁所洗把臉
3拿一瓶風油精
4在桌子上趴一會
5讓周圍同學狠狠打一下自己
6和同桌聊天轉移注意力
2樓：況味
方法很多
最根本的就是提高對課堂的興趣，我高中的時候經常一兩點睡，但我上課從不犯睏，有時是感興趣，有時是不敢。
盡量坐在靠前排，老師眼皮子底下，這樣老師的目光會經常放在你身上，你也不敢犯睏，不過這個也是看個人，有的人做第一排照樣犯睏磕頭，老師都懶得叫。
晚上早睡也是一種方法。
塗清涼油，那個小噴瓶在臉上噴水，或者向老師表示要站著聽課，都可以，我都試過，前兩個不是很管用，後乙個絕對沒問題。
課間適當補覺，這很常見，學霸有時也會課間補覺。
建議上課的時間一定不要睡覺，真的會養成習慣，我同桌就是，一上課就睡覺一上課就睡覺。其他同學都嘲笑她是不是看見老師的臉就犯睏。她就像養成生物鐘了一樣，上午睡兩節課，下午睡兩節課，再睡一節自習課，最後的結果就是壓根沒過本科線。
我個人認為非常管用但也是比較傷身體的一種方法就是喝咖啡。不是非常推薦，因為我喝咖啡每天早晨都會拉肚子，據說是咖啡因不耐受，但是效果很顯著，早上起床吃過早飯之後接著喝一杯咖啡，一上午一點都不困，中午有時候想午休都睡不著。但感覺挺傷身體說實話。
我喝的咖啡就是最簡單的雀巢速溶咖啡，有時候中午沒午休都會買一包直接往嘴裡倒
3樓：云云眾深
首先要看你是不是初三或者高三，如果是的話那麼相信你一定想要考乙個好的高中或大學，這時候你就需要晚上早睡，相信我晚上的效率絕對沒有早上在學校高，如果早上實在很睏，看看有沒有長課間，或者早讀偷偷睡會兒，第一節課請保持清醒（塗風油精，用圓規扎，站起來，打自己兩巴掌，手動一下玩點東西，吃點小零食……）重點是，是從內心感到自己不能睡，而不是靠同桌的提醒，然後第一節課課間可以睡十分鐘，一般後來就會清醒（除非你熬夜睡眠短）。如果你不是初高三，那就要看你的選擇，第一節課重不重要？老師嚴不嚴？
你為什麼會犯睏？（是真的寫作業導致睡得晚還是沒忍住玩了手機）如果你實在困得不行，可以稍稍眯一會。
不耽誤聽課小妙招：我可以睜乙隻眼閉乙隻眼的看著老師上課，老師不會說我，哈哈，如果你也可以，請嘗試一下，不過還是沒有兩隻眼睜著聽課效果好~
4樓：暱稱已存在
早睡（至少在11點半之前睡），咖啡你值得擁有，站起來（我們班以前可以這樣），利用下課補睡，實在不行那就算了（誰早上不犯睏啊）
5樓：舞結
可以嘗試著站起來，真的很有效果。我們學校上課或者自習課，如果自認為狀態不好的話可以隨時去後面站，不影響他人的站在自己座位上。
6樓：一顆大椒糖
喝咖啡，我高三經常喝，朋友們都驚訝了。一口黑咖啡（ucc117）直接精神了，當時晚上腦袋胡思亂想，睡不著早上照樣得起，整個眼皮沉沉的，一口下去神清氣爽，nice~ （PS：因人而異吧，聽說會產生依賴感，我反正沒有）
7樓：十三月
作為高中生，我覺得最好不要熬夜吧，我一般11點左右睡覺第二天能起來很早的，早上盡量保持個好心情保持興奮度，早讀站起來，就不會困啦
8樓：唐燁
站起來，早上晨讀之類的讀出聲，大聲點
喝點咖啡
風油精叫同學互相幫助（比如揪，掐，打……）如果是晚睡的話，必須早點睡睡覺
犯睏很正常，天氣，心情，吃的飽，很多都會影響的
9樓：Gin
我個人屬於很容易犯睏的，基本上一天睡到晚，完全控制不住。後來關注了自己比較清醒的情況，發現效果最好的方法是專注聽講，跟上老師的節奏去思考，盡量當場把課堂知識弄懂，這時我會覺得整個大腦都活躍起來，也就不容易困了。
如果只是麻木地聽講做筆記，這樣會越來越困，不知不覺就睡著了。而且課後不一定有時間看著筆記再自習，尤其是講練習時課後更難得有時間去消化。上課保持一定的緊張，積極思考，跟上節奏，這個時候我會最清醒。
另外我高三時習慣晚上十二點睡，但是身邊很多同學都是比我早半小時到乙個小時，根據自身情況調整好作息也比較不容易犯睏。另外就是要保證睡眠質量，網上這方面資料很多我就不舉例了(畢竟自己沒有嘗試過)
如果課堂上真的很睏已經睡著了，下課建議抓緊時間睡一覺，如果可以的話拜託同學快上課時叫醒你，出去洗把臉走一圈比較不會把困勁延續到下一節課。如果只是有點犯睏，或者上課已經睡著但下課時醒了，最好不要再睡，否則下節課會更困。
(前文就個人經歷而言，請結合自身實際)
10樓：求知若渴
可以用藥物，就像刺激性氣味的風油精
也可以轉移注意力，和別人聊聊天，或者去外面運動還有就是直接清水洗臉，清醒一下
實在沒辦法，老師一聲吼叫，瞬間清醒
11樓：
興趣首先是興趣
如果你對這個學科非常感興趣的話，上課會極大提高你的積極性，大腦在動，犯睏的機會就會少許多
還有就是要早睡，晚上下課後，就不要再超負荷低效率學習了如果實在困，可以在桌上放點糖果啥的，困了嚼嚼風油精塗抹
用夾子夾手
青春期困很正常的！放平心態＾０＾~
12樓：
高三學生的話可以嘗試咖啡不加糖的那種黑咖啡（雖然不知道長期喝會不會對身體不好，我也不清楚）週末可以適當補補覺我以前就是這樣過來的
13樓：寧晚的
可以自己掐自己，注意不要掐錯了！聽我們老師說可以塗點風油精或者清涼油在太陽穴，衝是衝但是是真的有效，如果以上方法都沒用，可以在下課的時候眯一會兒，但如果上課的時候是真的困，我一般都會挑老師講不重要的內容的時候（求別槓，如果老師講得都很重要當沒說，如果想採用，請看下去），把眼睛閉上，耳朵聽著（注意別被老師發現了，發現了只能自求多福）也可以和老師交流說到後面站著，老師絕對會同意的
因為我也是學生黨，一般都是用的這些方法，只求別槓
14樓：Minion
住宿，總之想辦法早睡，課堂是學習最重要的環節。當然，也不要覺得自己是因為睡不夠才發睏的。畢竟我高三的時候也一直以為自己是睡不夠才困的，其實不是只要有乙個規律的生物鐘，睡少一點也不會困。
我高三是每天晚上12點睡，然後5:30起床，早上要上6節課，前期一直發睏，覺得是自己是睡不夠，後期慢慢把生物鐘調過來，就很少發睏了。重點是要給自己積極的心理暗示，相信自己會認真聽課。
15樓：一片葉子
準備點水果/餅乾在旁邊（橘子，青提，櫻桃這種體型小的或許更合適），困了吃一點
風油精花露水塗太陽穴
買乙個小噴霧，裝涼水，困了噴臉
口香糖，困了嚼一顆
眼藥水（緩解疲勞的那種），困了滴一滴，但注意一天不要滴很多次
16樓：小紅灰兒呀
繼續睡，，，
等老師去宿舍叫你，
或者老師給你媽媽打點話（網課時期只有一次， 之後都是進了直播繼續睡嘿嘿 ）
開玩笑的（但是我們同學有一直睡到第一節課上課的經驗）建議整個風油精，嫌刺激的話來個清涼油
還可以早上努力起來喝一杯，或者去操場跑一圈
17樓：雲煙
早上困最好的方法就是趁著課還沒開始，老師還沒來，先爬桌子上睡一會兒，要實在不行，你可以選擇來兩顆薄荷糖，尤其是那種大個的，味道很重的薄荷硬糖，很管用
18樓：子衿
我一般只有在週末回學校的第乙個早晨會困，我一般就順其自然睡。要不上課還會瞌睡，而且狀態也不好。推薦一些語文課來補覺，效果槓槓的
19樓：493
剛剛經歷高考。 學生尤其是高中時期犯睏是很正常的事情在吃完早飯後腦子得不到充足的氧氣會導致犯睏
建議可以上課前休息並且調整好自己的作息時間
20樓：Dawn
風油精啊，物理提神的方法還可以先去操場慢跑一圈呼吸呼吸新鮮空氣。早讀困的話可以站起來讀書，去走廊外面讀書都很好。加油吧少年！
21樓：8.2
早讀，大聲朗誦可以讀一點喜歡的東西，大聲讀，然後下課和同學聊天啥的，看點感興趣的科目，跟老師（大佬）交流交流題目，尤其是偏理科的
22樓：YeHao
教你個辦法，可能對於大多數人不太適用。
其實大多數時候，你早上困點都沒什麼事。但如果收到了什麼緊急關頭。你可以嘗試一下放學就回去吃個飯睡覺。
想辦法最快入睡。然後第二天凌晨就會醒來，兩三點。就是想辦法養成這種生物鐘。
然後啊，你早上就會到學校後已經很清醒了，什麼事情都幹過了。這種情況都是把晚上回來的事情全部堆到第二天早上，凌晨起來幹。
我自己會這麼做，也只會在特殊的時候，也不見得適用於所有人。
23樓：galaxy
犯著犯著就習慣了高三一路犯睏過來，差不多沒醒過。高考完看到現在錄取的學校，差點沒把自己的天靈蓋擰下來。天道好輪迴，蒼天饒過誰。同學，靠毅力！！！
24樓：彭二
我讀書的時候也是，高中養成的習慣，大學因為讀了警校早上需要出早操，上午更困，我覺得最好的解決辦法就是找個不重要的課，睡一覺。
25樓：女子無才便是德
我一般困的話是直接睡，但如果是很重要的課的話，我會強撐著自己集中注意力，跟著老師的節奏走，只要你想學，跟著老師，就不會那麼困了，還會覺得一節課過得很快。
但如果是你感興趣的學科，你是不會困的，比如我，我前一天晚上熬夜熬很晚，第二天從早自習睡到第二節課，沒怎麼醒過，第三節課生物課，雖然還是很睏，但感覺不到困。
實在不行就喝咖啡，我高三上學期也是天天上午一二節課睡，後來喝咖啡，堅持幾天，就不會那麼想睡了。
犯睏有很大程度上是習慣問題，養成生物鐘了，上課哪幾節課就會不自覺的睡著。要學會自己調整一下生物鐘，逼著自己認真聽課。
26樓：少川南星
應該是腦供血不足，睡眠肯定要早睡，去找中醫配一些重要調養調養，運動推薦倒立，上課盡量站著聽課，不要影響學業，千萬不要熬夜!調整學習時間，規劃好，不要半夜用功，身體損耗不用說，學習效率也不高.
27樓：平實且富
熱愛學習，調整作息，正常吃飯，堅持鍛鍊，多曬太陽。肯定是以上幾點沒做到所以犯睏。，
如果都不是，建議去看醫生。真的不開玩笑
28樓：圖拉斯
是不是晚上經常熬夜，不好好睡覺 ，玩手機或者熬夜學習，所以首先要早睡，為第二天養足精神。
一、通常我的做法就是倒頭睡，因為即使不睡，大腦一直處於不清醒，這會導致整堂課直接廢掉了，睡之前可以和同桌說十五分鐘或十分鐘後叫醒。
二、可以站起來聽課，但是有的人站起來也能睡著，哈哈哈。實在不行就讓同桌掐自己，瞬間的疼痛會讓你立刻清醒。
三、試試風油精，效果也不錯，提神。
最後希望你克服這個問題，加油！
29樓：宋亞軒圈外女友
日常建議是站著聽課或者讓同桌掐你一下，在或者塗點風油精？其實我也很想知道站著聽課是很有用的之前上數學課就站在後面聽，不過就是有點累，還有晚上一定要早點睡噢
30樓：霧可候妃
我當年高中的時候，住校，早上5點起床，一天的課程，中午有不到2個小時午休，晚上10點下自習，睡覺基本上11點多。困是一定的，早自習的時候坐著讀著讀著就點頭，為了清醒，我高二高三早自習就沒坐過，站著讀書，上課困就捶腿，擰自己，課間趴一會，會好起來的。
我是一名學生學佛感覺有些規矩總是逼著自己去幹，久了感覺沒有什麼愛好高興的事了，一有點難受就很害怕恐懼？
彭文龍 佛要你開心，快樂，他不要你痛苦，如果你感覺到痛苦，你可以先放放，你現在是有些東西沒想明白而已。有空夠可以交流交流。我之前也跟你一樣哈哈，後面慢慢的想明白一些事情， 無心道人無恥之徒 我是一名學生學佛感覺有些規矩總是逼著自己去幹，久了感覺沒有什麼愛好高興的事了，一有點難受就很害怕恐懼？說明，佛...
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我是一名學生，似乎有點強迫症？
蓋德 你好！其實你很聰明，可能已經找到關鍵點，那就是不道歉，但是你有點不確定。其實對於自己不願意，不喜歡的想法，很多人的做法是不在意，它就輕輕划過去了。相反，你每次都道歉，其實是加重自己的注意力，越來越敏感，大腦也會傾向於記住你在意的事情，即它還會不會再來？久而久之，這樣的想法反而頻繁出現。如果你想...