1樓：落葉有情
建議嘗試一下番茄鐘，當然如果一開始25分鐘也感覺堅持不下去可以從10分鐘開始，慢慢養成一種只要一開始計時，就集中精神。
一開始可以慢慢適應，逐漸增加，時間長了自然就慢慢習慣了，再有環境最好選擇圖書館或者安靜的地方，宿舍哪怕有乙個人人打遊戲也容易影響自己的集中。
2樓：青山暮雲
感覺迷茫、無所事事，那是因為你沒有乙個明確的目標。只要有了目標，你自然就會有努力的動力。
首先你需要明確自己大學幾年後的去向是什麼，是保研？是考研？是創業？還是找工作？
確定目標後，你就需要行動起來。爭取保研的，就努力學習，各項評優，省級、國家獎學金，還有學校規定的加分項；考研的，要保證各科成績優秀，大三的時候認真備考就行；創業、找工作的，建議加些社團、學生會什麼的，多鍛鍊一下自己。
大學幾年的時間一晃就過去了，別讓自己最寶貴的學習、成長的時間白白浪費。
3樓：冬至將至
大學，首先是目標，是你以後想從事怎樣的工作，這個確定了，就確定了方向，或許不是你的專業，但不會影響你學習，當然這只是你現階段的想法，以後隨著步入社會，各方面對你都會有影響，你當初的選擇不一定能繼續，所以我的建議是，不貪多也不要一根筋，找個3個自己一定要學好的知識，大學時間很多，這三個能學多少學多少，很有可能以後你就是從事的其中一項；當然就算都沒有用到，至少自己也不後悔，什麼知識都不多餘，學習就好！
如何才能控制自己不去動手機靜下心去學習？
這問題有什麼嚴重的，普遍的很，尤其是大學生，根本控制不住。不過沒關係，控制不住就從源頭遏制，如果你真有決心好好學習，就不要帶智慧型機，換個老年機好了，然後去其他環境好的地方學習。不然就算你能忍住不玩手機，但你也耗費了很多精氣神去壓制想要玩手機的衝動，但如果你沒有手機玩，潛意識中就會把這份精氣神用於學...
如何讓自己靜下心去學習 總是忍不住玩遊戲？
ii Fre 跟你情況差不多。我的方法是暫時離開所有可能會影響學習工作的東西。離開可以是你去到乙個沒有東西能夠打擾的地方，也可以是斷電斷網，盡量不要朝那個方向看，總之就是想盡辦法把自己的注意力從電腦手機這些無關的地方上移開。還有很重要的一點是選好時間，每個人適合學習的時間段是不一樣的，有的時候自己想...
怎麼樣尋找動力來讓自己靜下心去學習啊？
艾草很甜 生活有時會壓迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。放棄，並不意味著失去，因為只有放棄才會有另一種獲得。要想採一束清新的山花，就得放棄城市的舒適 要想做一名登山健兒，就得放棄嬌嫩白淨的膚色 要想穿越沙漠，就得放棄咖啡和可樂 要想有永遠的掌聲，就得放棄眼前的虛榮。梅 菊放棄...