1樓：魯南eye
由於疫情期間，學生不能正常返校上課，所以居家上網課成了潮流。根據最新的調研結果顯示，網課的時間越長，增加近視的機率就越高。而大部分學生在家裡上網課的時間，基本上每天都超過了4個小時，這也是近半年來學生近視率增長非常快的一大原因。
2樓：雲鏡台眼鏡供應鏈
上網課應該時刻保護好學生的視力。那麼我們如何保護好視力呢？雲鏡台來幫你分析。
雲鏡台建議，在裝置的選擇上，應使用螢幕較大的電子裝置上網課，不建議使用手機。有條件的話也可以使用投屏或投影。
上網課時身體與螢幕間的距離應視螢幕大小而變。使用平板電腦時應間隔最少一臂遠，螢幕越大，間隔也要適度增加。
上網課時可以將課桌放在自然光充足的窗邊。室內光線比較昏暗時，可以開啟沒有頻閃的燈，燈一定要亮。而且除了開啟屋頂的大燈外，還可以在課桌左側放一盞檯燈。
「最重要的是看一段時間一定要休息一下。」雲鏡台建議，看電子螢幕半小時後要休息5分鐘。休息時可以遠眺，也可以閉眼後轉動眼球。
感到眼睛有些疲勞時，也可以利用熱敷緩解眼疲勞。只需將兩手洗乾淨後搓熱，在眼睛上捂一捂即可。「晚上不建議孩子上網課，會影響褪黑素的分泌，從而影響孩子的睡眠和身高。
」雲鏡台說。
此外，做眼保健操也是緩解眼部疲勞的好方法。每天早、中、晚各做一次，做的時候要注意先把手洗乾淨。
在日常飲食上，不要吃高油、高脂、高糖的食物。可以多食用一些純牛奶、蝦皮等含鈣豐富的食物和青菜、玉公尺等含有葉黃素的食物，這些食物都對視力有益。
3樓：如影
疫情之下各學校延遲開學，導致大家開啟了在學習的生活。雖然「停課不停學」號召下的網課讓家長不用擔心孩子學習，但一天幾節網課下來，加上日常空閒時間也會看電視玩手機，沒有其他娛樂活動，很多家長都為孩子的視力感到深深擔憂。
近幾年來中國近視患者已超6億，6歲兒童近視率連年攀公升。
雲上課」、在一定程度上保證了正常的課業生活，但長時間面對電子螢幕，會讓孩子眼睛視力有影響
視力防控的3個辦法
1:充足的睡眠和合適運動
釋義：充足的睡眠和合理的用眼是保證視力健康的基礎。小學生每天睡眠時間要達到10小時，初中生9小時，高中生8小時。
兒童青少年應做到合理安排學習時間，提醒孩子連續讀寫40分鐘後，休息遠眺放鬆或運動10分鐘。
2:少玩電子遊戲、少看電視、平板
釋義：電子遊戲機等一系列電子產品已滲入兒童領域，對視力的影響相當大。螢光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔，強光弱光的刺激迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，這也是誘發視力下降的一大原因。
因此，爸媽們一定要對孩子起到監督的作用，一定要控制時間，避免兒童眼睛過度疲勞、乾澀。
3:保持正確的讀寫姿勢
釋義：不正確的讀寫坐姿會增加發生近視的風險。
童心造物科技研發的智慧型防近視機械人，是針對兒童讀寫坐姿矯正，通過智慧型語音提醒孩子不能低頭駝背，不用父母時刻提醒也能督促孩子做到」眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳」。提醒孩子連續讀寫40分鐘後，休息遠眺放鬆10分鐘,不用疲勞用眼。讓孩子養成樹立良好坐姿習慣，不用父母和老師督促，也能保持正確坐姿，保護好視力。
童心造物科技-智慧型防近視機械人為孩子視力保駕護航。
如何減少上網課對視力的影響
1.視力1.5不等於沒有視疲勞 2.兒童斜 弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡 3.孩子總眯眼，盡早去查眼 4.青光眼可致盲，早期防治極重要 5.任何水晶眼鏡對眼睛都有害，不合格眼鏡已成公害 6.避免長時間近距離用眼，用眼30分鐘後要休息5 10分鐘 7.電腦與眼睛的距離不小於60厘公尺 8.看電視...
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很大說不上只能說如果你是家庭不是很和睦你父母中其中一方出軌啥的你內心一定會對偏向這些類似的點很敏感 我不覺得家庭和不和睦會讓乙個人三觀歪了恕我直言本身天生就沒多正吧。我覺得我還好說不上很正普通人裡的正常水平吧只是對婚姻啥的有的時候思想比較偏激特別抵抗外人很難交心表面上還是會樂樂但很少主動打招呼除非很...
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