1樓：不負
放在任何乙個人身上都是很難以接受的
但事情就是有兩面性
A.你可以繼續難受抑鬱沉淪
B.也可以想想目前你能做哪些努力來稍微改變一下現狀，，做你能做的事情道理是這樣，但人並不完全是理智動物，我們肯定還是會受到情緒影響，，，選擇在自己手上
很抱歉沒有給你很多安慰，，，，真心希望你能選Plan B加油
2樓：雲水禪心
情況令人同情。脊椎病到醫院沒有什麼好的辦法，手術癒後效果不好且風險大。到中醫院針灸效果挺好的，但跟根據你描述的情況，應該是脊椎骨質增生壓迫骨髓，如果是這樣，針灸劉不適合了。
在知乎，我多次推薦一套頸椎保健操，反饋的效果都很好。你可以試試，說不定會收到意想不到的效果呢。
頸椎保健操共六節
動作要點：動作要慢 ，每個動作都做到極致再復原 。站著、坐著都可以做。
預備：身體挺直，平視。
第一節：低頭—復原—後仰—復原，反覆十次。
第二節：向左歪頭—復原—向右歪頭—復原，反覆十次。
第三節：向左轉頭—復原—向右轉頭—復原，反覆十次。
第四節：聳肩—復原，反覆十次。
第五節：向後擠肩—復原，反覆十次。
第六節：左手放到右耳尖處，向左掰頭—復原—右手放到左耳尖處向右掰頭—復原，反覆十次。
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