1樓：敗不了火的王老吉
如果成績一直不上去的話，樓主可以改變一下學習的方法了，注重基礎，可以考一考托福family版，在家考心情能放鬆點，詳情樓主可以看下我發布的文章，結尾可能有樓主想要的
2樓：教托福的Bob老師
這就要從托福聽力考查的本質出發去思考問題，也就是，考生必須要明白托福聽力到底考查的要點到底是什麼？其實就三點：單詞與句子秒懂、結構、論證方式（邏輯）。
單詞與句子秒懂
這是托福聽力的標配能力，必須要具備，這一點在ETS發布的托福聽力能力大綱中已經明確指出：understand explicitly stated important details, even if not reinforced. 如果不能做到單詞以及句子的秒懂的話，很容易出現聽力真空現象，也就是你花了大量時間在去想單詞或者句子意思，從而導致你沒有跟上後面的重要資訊（而這些重要資訊，你可能是能聽懂的）。
如果你不能做到聽懂一篇聽力文章的80%的資訊，基本上就屬於不合格，你的分數低不是由邏輯與結構造成的，而是基本功造成。那麼如何去練習呢？
如果你的原始分數是 9-16分
這個分數區間屬於low-intermediate，建議先從建議你練習口語中的TASK 4，TASK 4是最好的逐句精聽並跟讀的好材料（在跟讀的過程中，一定要積累用詞與表達）。首先，TASK 4長度短，不至於學著學著身心疲累；其次，單詞、句子長度與學科知識背景與聽力講座極為一致。當你能聽懂TASK 4 100%的資訊後，並且跟讀不存在任何卡頓的現象時（只有讀熟了，才能為串詞成句的練習做好鋪墊），這個時候，你可以過渡到聽力講座的逐句精聽練習上的。
（建議材料：TPO 1-15 TASK 4）
如果你的原始分數是17-19分
這個分數區間屬於high-intermediate，這個階段的學生，也是不能在聽懂的區域的，但是不用做全文精聽，如果這個階段做全文精聽就太浪費時間了，你應該把你的精力放在邏輯與結構上。你主需要專門做逐句精聽並跟讀你聽糊掉的區域即可，能聽懂的部分或者段落，不要花時間去精聽了。
結構
在聽力的結構上，ETS要求是：Keep track of conceptually complex, sometimes conflicting, information over extended portions of a lecture. 看完這句話，你可能沒有明顯的反應或者感悟。
但是你在做托福聽力題目的時候，一定會遇到這種情形：一篇文章聽完了，一臉懵逼，不知道這篇文章在說什麼，自己只是在被動聽力。這種情形發生的原因，就是對托福聽力文章結構層次劃分模糊或者不熟練。
一篇托福聽力是由幾個部分或者層次所組成，每乙個部分就專門講一件事兒（即使段內中有部分句子或者單詞聽不懂，你依然可以通過層次中心大概理解或者），只有層次結構聽清晰了，一篇文章才不至於很糊，主旨題才好做。托福聽力主旨非常重要，不僅僅是題型本身，對考生做其他題目也有啟發的作用，《官方指南》是這麼說的：If you are unsure of the correct response, decide which one of the choices is most consistent with the main idea of the conversation or lecture。
論證方式（邏輯）
當你學會劃分托福聽力結構時，下一步你就應該關注的是每乙個結構內部資訊的邏輯展開方式，因為邏輯展開才是段落內部的重點資訊所在地，具體來講，你需要分析的是：每乙個段落內部是怎麼展開的，是對比邏輯展開，還是舉例子（如果舉例子的話，那又是支援哪個觀點），亦或者是因果展開。教授的觀點態度是什麼，是正態度還是負態度？
在第六版《官方指南》的P136頁，這一考點其實已經明確指出了：
Listen for the signal words that indicate the introduction, major steps or ideas, examples, and conclusion or summary.
Identify the relationship between ideas in the formation being discussed. Possible relationship include cause/effect、compare/contrast、and steps in process.
Notice the degree of certainty of the speaker. Does the speaker's tone of voice indicate something about his or her degree of certainty?
如果托福聽力以上三個方面做紮實了，成績自然就提公升了，所以，當你托福聽力處於瓶頸時，你看看自己究竟是哪一塊考點沒達到要求，你就練習哪一部分。
3樓：Timothy
練習材料的選擇問題（備考材料不是學習材料）練習方法的問題。很有可能沒有實際理解，只是在強行翻譯後再理解。這與材料的選擇也有關係。
其他的學習行為可能也沒有做好。
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