1樓：胡楊樹
建立儀式感。在特定的地方、特定的時間來融入特定的環境做特定的事情，堅持一段時間後，不做的話總會覺得少點什麼。
我把自己的習慣給你乙個參考：每天早上6點半前起床，直接運動鞋小背心短褲走起，騎車到幾公里外的風景區，找乙個相對安靜的水泥地上，一邊放歌一邊跳繩。大約10首歌曲（裡面有2首慢速跳專用兩首快速專用，其他隨意）後，前胸後背至少打濕一半後結束。
回家洗澡，上班，途中吃飯。
在路途中，我會經過熱熱鬧鬧便宜嘈雜的早市，到目的地後，空氣新鮮，Sunny溫暖，寬闊河面粼粼，優美的拱橋在沐光而立。河邊、景區周圍，早起跳舞、打太極、打坐唱歌，練習樂器、游泳的叔叔阿姨和大哥大姐們各自有自己的圈子，他們日復一日做自己喜歡的事情。在他們一群人中，我不是最早的也不是鍛鍊最拼命的更不是唯一的，融入晨練的人群，然後在鍛鍊後自然而然的離開，超市已經開門，早上的水果蔬菜特別新鮮。
然後回家洗澡上班吃飯。
你自然而然融入晨練，那麼鍛鍊的地點、晨練的人和時間變成你生活的一部分，慢慢的跳繩也成了你生活的一部分。
想要偷懶，大概是因為乙個人走的太快，覺得寂寞吧。
CPA大神們，你們是怎麼堅下去的？
秦松 學渣一枚來試試回答下題主的問題。我覺得如何堅持下去最主要取決於兩點 1.對待考試的決心。對待考試的決心個人認為可以分為兩個部分 一定要過 多久通過。對像我這種不自律的人來講，下定決心是一件非常非常難的事情，尤其是對於多久通過的決心。我2015年一畢業進入會計師事務所，在前四年的工作過程中從來只...
你們是怎樣讓自己在困境中堅持下來的？
Rosanna 靠人吧像現在的話每天都在被人逼著學習 不僅僅是不願看到父母失落的表情，不想去辜負他們培養我花費的資本更有同學間暗戳戳的比較 看到學霸之前愉快聽不懂的交流會默默的感到些許自卑和不舒服畢竟想當年我也是獨樹一幟的啊 嗯 還有就是感覺無論是老師或者朋友同學都會習慣性對學習好的人更寬容吧，畢竟...
養貓大神們，你們都是怎麼自製貓飯的呢？
桃桃甜筒 我一般都喂貓糧，偶爾心血來潮會做幾次貓飯。基本配置是 雞胸雞肝雞心蛋黃羊奶粉 最近有點上火就沒加 胡蘿蔔是因為它最近有一丟丟便秘 娃娃菜是家裡娃娃菜吃不完了哈哈哈哈就給貓吃了 蔬菜只有上面一層哈，下面都是肉 昨晚還用烘乾機給它做了一點蝦乾當零食 做法是 蝦仁 大蝦煮熟，放到烘乾機55 烘6...