如何克服考研複習中的枯燥牴觸情緒?

時間 2021-06-17 10:39:28

1樓:箇中滋味

首先,你這種情況很正常人人都會有這種感覺,這屬於人的正常反應。當你覺得枯燥時,可以嘗試去想,大家此時都枯燥得學不下去了但是考研的勝利者往往是屬於在這個時候還能堅持下來學習的人!嘗試用好勝心戰勝天性,這樣或許就能看得下去書了。

其次為了克服枯燥可以嘗試改變學習的環境,或者更換一下學習的科目,再或者還可以改變學習時間比如平常白天學今天白天實在看不下去書了白天可以找點事做等到晚上再學。這些都是為了克服枯燥尋求變化大腦是喜歡變化不喜歡重複的,盡最大可能給它變化的事物能然我們的學習效率最大化。

2樓:修易

首先,要找到考研的目的,這個目的越是你嚮往的動力也就越大,比如我自己就是不滿足於現狀。其次,要在複習的過程中找到樂趣,我自己考的是漢語國際教育,在複習過程中會發現書目上有很多挺有意思的東西,複習起來就沒那麼枯燥,其他專業我不懂,但是既然是自己選擇的專業,就肯定能在複習過程中找到有趣的事。然後就是要在複習過程中看到自己的成長,哪怕只是多知道了乙個知識點都是值得開心的事,那段時間我室友每天都在誇我,說我開始複習後變得博學了哈哈哈。

如果確實感到學不進去,就休息,休息到自己感覺有罪惡感了就自然的會學習的。我複習的時候有時太焦躁也會溜出去看個電影,不過都是極少數情況了。

我考研期間早上六點四十去自習室排隊,晚上十點回寢室,可能對於其他更用功的人來說我這個學習量不算什麼,但對我自己來說已經是超負荷了的。但是整個考研下來我從沒有過放棄的念頭,因為知道自己想要的是什麼。但是慚愧,初試差一分上線,我現在已然成了乙個苦逼的二戰狗,但是我依然不會放棄。

共勉吧。

3樓:安如初衷

考研是為了結果?還是在於深入學習這門學科內容??

如果是結果,那必要會很痛苦,因為你總想著一步到位,但是考研這個過程不易呀!

你或許可以先放鬆放鬆自己,然後再堅持。

又或者可以多想想假設我考過了,會是怎樣的情景?是不是非常開心,非常有成就感?多從正力量鼓勵自己,讓自己保持那份奮鬥的心態。加油!

4樓:王花生仁

找到產生情緒的原因,如果你喜歡的是考研之後的結果,但是不喜歡這個過程,那麼造成這樣情緒的原因是你一直在消耗自己的耐力。

問自己要考研的原因,到底是不是自我為導向的,如果真的是自己非常想的願望,那請重複自己的目標,想想之後打到這個目標之後自己的開心。然後培養自己產生開心的情緒。比如樹立乙個小的目標,完成之後給自己一定的獎勵。

之後就是學會排解情緒,人的耐力和精力有限。壓力也是產生這種情緒的原因。所以產生這樣的情緒是正常的,通過自己喜歡的方式排解自己的壓力。比如唱歌,跑步等。

要想達到成功,耐得住寂寞才是正道。過程注定比較痛苦,如果你學會了享受這個過程,讓自己充實,很快這個時間段就會過去。祝成功!

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