1樓：ppinar
1、別急，千萬別急，一旦破防了，你就基本已經輸了，去稍微放鬆一下，吃，跑，睡，玩（別瞎玩）
2、尋找問題，狀態這種東西很玄學，有很多因素在裡面的，是不是被被焦慮了？有好好努力麼？老師表揚了你的競爭對手沒表揚你？
生活還正常麼？（我曾經因為沒吃到肯德基帕尼尼，心情不好，文綜比上次差40分QWQ）
3、其實去職高也沒你想象的那麼不好，政策有傾斜，就業市場也還行，而且職高也可以考大學，也許換一下賽道會讓你更舒服一點（能好好中考就別瞎想）
祝：中考大捷
2樓：
第一.抓住課堂.你要相信老師講一節課遠遠比你自己狂扣幾道所謂的難題的收穫多
第二.相信老師.你要相信你的老師有能力幫助你在中考中取得佳績..這些老師都會給你總結但是卻是你做無數道題都未必能總結出來的.
第三.提高效率.你是否能保證你在睡前的每一秒鐘都充分利用？
是否有在寫作業的時候分神或玩手機？如果有的話就請你抓緊每一秒鐘給自己爭去睡覺時間.若沒有的話那麼你真的該反省一下是不是知識點掌握的太不紮實？
還有可以要請教你的班主任或者能按時完成作業的同學是怎麼安排時間的
第四.抓緊時間.在學校裡的時候你一定有太多太多的時間是浪費掉的.
例如課間,中午午休.那麼在這種小的時間段裡你就可以抓緊時間哪怕是做一道理科的選擇填空也好哪怕是幾句語文默寫也好.
第五.明確缺點.你一定要找到自己薄弱的學科的某一知識點並跟其死磕.不要在完全能保證不丟分的知識點上浪費過多的時間.但是還是要在保證能把該拿的分拿到再去努力提高分數.
祝中考順利
快中考了，數學很差怎麼辦？
刷卷子，最古老，但是也有效。現在只是乙個個記知識點是記不住的，刷題的時候，一遍遍用知識點，這樣就慢慢記住了。計算能力也是要練出來的。知識點都會就題目做不來的話，可以買本53或者中考總複習的書刷題，一直刷，刷完之後差不多就可以做中考試卷了。知識點不清楚的話還是先找課本把知識點理解記憶，然後在做題，千萬...
快中考了，特別焦慮怎麼辦
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蕭唐 別，別崩潰，還不是崩潰的時候 上高中第乙個月比初三一年哭的都多 信不信我 不信我就考進來高中看看 現在不准崩潰 偷偷崩潰一下下也行，調整好心態繼續做題去 3 hero 崩潰是正常的，調好心態就好啦，畢竟中考只是人生的一部分，以後還有更大的挑戰。平常心應對中考就好了，就算中考沒考好，還有高考等等...