1樓：忍耐並起舞的人們
首先，要分析你會抖的原因。
一，緊張。緊張可能是你對此類情況的陌生，比如上台發言，講話，唱歌，那你就要抓住類似的場景練習，從不容易緊張的環境開始，比如好朋友一起唱k，你當一次麥霸，比如誰的生日party，你站起身來說一段祝福，課前演講，競選學生幹部，辯論等等。
緊張可能還有一部分原因是不自信，但是我認為，會因為課文聲音發抖而感覺到丟人，這意味著你對自己的要求不會很低，你自己的實力水平也不會很低，你的不自信可能就是一種嘗試新事物所導致的一種自己不行的錯覺。
二，語言能力。這個解決起來更簡單，上乙個問題可能或多或少的跟心理有關，這個問題則是只要簡單鍛鍊就可以有顯著提高。
首先，普通話，然後，認字，有不少那種常見易錯的字音表可以搜到，對鏡練習可以有，因為表情緊張或頻繁變化就會讓聲音不穩，不要大量重複一段或者一篇文章，那樣只是熟練了一篇，形成了肌肉記憶而不是能力。時間緊，先聊這些，以後可能隨緣補充
2樓：笑微如夏
這個是因為太過緊張了，以後可以多鍛鍊，多站起來發言，慢慢的就會好很多了
可以自己給自己做心理建設深呼吸
不要想象所有的關注自己
3樓：羊羊justitright
題主先不用著急，乙個是可以多練練朗讀，沒人的時候自己對鏡子讀，看看成效，是不是聲音還抖，多練練應該會好的；還有是讀外語聲音抖嗎？若是，需要加強外語方面的朗讀練習，低階的練習就是對著鏡子讀書，給自己設乙個目標，今天練習讀多少，成果如何，到了多久時間可以暢通朗讀而不抖？中階練習就是脫稿對鏡子讀，這樣就可以模仿在課堂上老師抽中你讀書，你可以從容淡定的閱讀出來，想想自己練習的時候脫稿都不會聲音抖，就很自信的能讀出來了！
高階就是讀繞口令，讀的順，還要讀的響亮，每天可以找些繞口令練練語音和發音；大學裡面應該有些學生會社團的，如果有朗誦社團主持社團，題主也可以嘗試參加，鍛鍊自己的口才而脫穎而出，另外，自信很重要千萬不要因為小小的朗讀聲音抖而喪失信心，克服不足才有成就感。
背課文學外語有效還是讀課文n遍有效？
深岩岸 雖然沒學過俄語但是法語日語當初學的時候都背課文，讀和背的效果天差地別，直觀感受就是背誦會在腦子裡形成一些固化的句型和詞彙表達用的時候能很快反應到算是肌肉記憶吧，而讀就沒有這樣的奇效了，當然我個人認為機械性記憶沒有太大用途，記憶的基礎是理解。雖然背誦或許痛苦或許耗時但效果極其舒適。 闡提 唔。...
樓上總有類似拉椅子的聲音，聲音特別大，早上六點四十左右開始，晚上最晚十點半，去找樓上不承認，這怎麼辦？
賣寶石的小甜甜 看這樣子樓的質量也是和我家一樣慘的。我這邊誇張到我在大廳 旁邊有房間和廁所隔著 我可以聽到鄰居家關電燈開關的聲音，住屋根本不敢和鄰居挨著，之前樓上有小孩天天跑，拉桌椅板凳，現在樓上租戶終於走了，我還是能聽到拉椅子的聲音，才確定了是平層鄰居弄的，傳音不只是牆，還有地板，真的現在神經衰弱...
讀日語課文讀了很久還是容易嘴瓢怎麼辦
ShiroUma 1一篇課文重複讀幾次 2好好理解課文中的每乙個詞的意思，並已能完全記住每個詞的意思3理解課文中的每乙個語法，並且自己已能熟練運用4多聽課文原文錄音，模仿錄音中的語音語調 5日常生活中多看日劇，日漫，多聽日文歌，看日文綜藝，等等，為自己營造乙個環境 而且，為什麼會讀4個小時？長 x貓...