每次都規劃好怎麼學習 但堅持不了幾天怎麼辦?

時間 2021-06-09 18:31:05

1樓:ehdh

我覺得堅持不了的原因主要是以下兩點:

1、我們對這件事情本身不感興趣,我們只對結果感興趣;

2、不划算,什麼意思呢?就是為了得到或者達到某種目的,得到的遠遠不及付出的,因此作為乙個理性的人是肯定會放棄的。

2樓:創業老邢

大多數人都這樣,堅持是需要訓練的,制定乙個獎勵和懲罰的機制,今天堅持了就獎勵自己某一樣東西,如果今天沒有堅持,那麼就懲罰自己做一次最不想做的事情

3樓:喵喵

其實每個人都是這樣的,堅持不了幾天是因為學習的動力不夠,在學不下去的時候,可以逼自己一下,有時就像是乙個彈簧,有壓力堅持的就會久一點,沒有壓力自然就放鬆了,可以適當的給自己一點壓力。

4樓:Upforever

堅持不下來的原因是什麼呢?

短期沒有成果無法獲得正向激勵?不感興趣讀白書?三天打魚兩天曬網的性格使然?

讀書這個事情矯情不得,人嘛,都喜歡朝著熵增方向發展,約束和自律都是逆熵增的,所以感覺是沒有動力和毅力。

那麼問題是,你的目標是什麼?通過該項學習能否滿足你的目標?你對該目標的達成慾望有多大?

堅不堅持,學不學習都是自己的事情啦

5樓:胖哥說幣

學習沒有動力、不想學習的時候要學會自我激勵,具體可以通過願景和目標來激勵自己學習。比如列出好好學習可能給你帶來的好處,不學習會帶來哪些危害。然後制定出通過努力「可達成」的學習目標和計畫,並且讓你能時常看到它,從而激勵自己

1:可以通過變換內容讓自己找回狀態。比如學數學沒狀態、不想學了,那就學一下英語;做題沒狀態了,那就看會兒課本等。或者暫時停下來,想想這個事該怎麼做,做做規劃安排。

2:可以通過調整目標讓自己更好地實現目標。不想學習有時候是因為你的目標或計畫定得不合適。

這時候,只要你根據自己的實際情況調整一下目標,採取大目標、小步子的策略,把目標拆分成乙個乙個可行動的具體行為。這就提高了你的行動力,沒完成乙個任務都會讓你感覺很棒,如此你的學習勁頭就會又足起來。

3:可以通過提高學習效率和能力讓自己找回學習的狀態和動力。如果在學習的過程中,經常受挫、努力了沒效果,就會越來越沒興趣、越來越不想學。

好的學習方法有很多,關鍵是找到適合自己的。比如學習中的記憶方法,就可以製作學習記憶卡片來幫助自己利用零碎時間進行學習和記憶。或者學習掌握一些記憶術,比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中的編碼定位記憶、思維導圖記憶等方法。

該訓練中,除了記憶力,還有快速閱讀、注意力等的練習,這些能力的提公升都可以從不同方面幫你提高學習效率和成績。

4:還可以通過勞逸結合的休息和調整讓自己保持良好的狀態。適當休息是為了更好地學習,當你發覺自己累了、注意力不集中了,就休息一下、起身活動一下。

比如喝杯水、伸個懶腰、洗把臉、或者做幾分鐘冥想等,這都可以讓你的狀態得到調整。

6樓:無名

說實話我以前也是這樣,規劃好怎麼學習,也給自己訂了目標,可是堅持沒兩天就不想堅持了,所以導致我現在沒錢沒能力,所以我覺得還是得自己逼自己,必須自己想著學習,不然別人怎樣激勵自己還是沒有動力。

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