如何形成圖書館式的記憶?

時間 2021-06-06 08:28:39

1樓:記憶之光

記憶宮殿,就是在你的腦子裡建造一座屬於你的腦海圖書館。

記憶分為:瞬時記憶,短時記憶,長時記憶。

世界首席記憶大師,多公尺尼克在其著作《我最想要的記憶魔法書》裡,提出了「路徑記憶法」,這我們較為熟悉的「記憶宮殿」異曲同工。

記憶宮殿是對長時記憶進行有條理、可輸入/提取的表徵編碼。這個的概念,在2023年《神探夏洛克》熱播之後迅速普及開來。

其實記憶宮殿不僅僅是英劇中的酷炫設定,也是普通人皆可以運用的記憶技巧!

像是《最強大腦》中的很多選手,之所以能夠天才一樣的記住所有東西,就是因為記憶宮殿的方法,不過這需要科學的訓練才能達到。

怎樣打造你的記憶宮殿:

選擇乙個你熟悉的地點。小區門口到家門口的路、上班的路、乙個完整的房間,都可以。這條路越長、承載的資訊也就越多。

根據你的需要來選擇。不過,當然最好近期不會大興土木的路段……!

在這條路上選出你的「記憶樁」,作為儲存具體記憶的載體。比如花壇、抽屜、地鐵站、公寓的每一層樓等等……

聯想記憶:把你需要記憶的東西,按照個人習慣,儲存在這些「記憶樁」裡。每次你經過這段路,都可以回憶這條路承載的資訊。

2樓:龍天毅

那需要獨特的記憶方法,將同型別的知識集中在乙個時間段來記憶,並且在記憶時強化他們之間的練習,比如說學習有機化學,複習知識點時可以將烯烴和炔烴的性質模擬記憶和理解,多次強化可以形成記憶勾,一旦你看到關於這類知識的乙個典型特徵,你就可以聯想到關於這類知識的很多東西,那大概就是我理解中的圖書館圖書館記憶,乙個知識點可以讓你在你的大腦中提取出一張知識網。

3樓:境由心生

你說的應該是記憶宮殿法 。興個例子,把自己的房間作為宮殿。第乙個要記的內容,比如,鉛筆,和房間的門聯絡想來,一支鉛筆掛在門把手上。

第二個要記的內容是蘋果,進門後就是綠色的地毯,地毯上有乙個紅色的大蘋果。第三個看到的是沙發,要記的是一本書。就聯想成沙發上放著一本自己喜歡的書。

以此類推。按房間的順序記憶想記的內容。回記,回家進房間,開門的時候發現把手上掛著一支鉛筆,進去後綠色的地毯上有乙個紅色的蘋果。

沙發上看到了一本自己喜歡的書。

原理,把自己熟悉的房間地點人物等作為樁子,依次放上想要記的內容,然後聯絡起來,就容易記的多。此法叫做記憶宮殿定樁法。

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