1樓：
我始終認為血脈不是區分親人與否的根本，情感才是。中學政治課本說，家庭是家中有親人家中有親情。倘若毫無感情，也許你冷漠對待自己心裡會好受點。
但是最好看清楚這家裡還有沒有愛。沒有的話，就放棄他們，努力去更廣闊的天地，尋找自己的愛吧。
2樓：anyang
我的家庭也很壓抑。並不是誰生了你就一定要和誰在一起過一輩子。人都有離開父母的時候，你要明白你自己已經長大了，有能力照顧好自己。
你已經有能力選擇和誰在一起，和誰成為伴侶。你已經有能力遠離那些讓你壓抑的事物。親愛的，你可以試著遠離他們。
那根小時候牽扯著你讓你無法動彈的繩子你已經有能力解開了，只要你願意你可以選擇任何讓你覺得溫暖你想要停留的遠方。
3樓：蟹黃小龍人
如果還能和家人溝通，那就好好溝通一下，和他們說說你的感受。如果實在無法改變家庭環境，那就努力逃離吧，自己搬出去住。如果你覺得已經到了快抑鬱的狀態了，最好找專業的心理醫生看一看。
抱抱你，沒什麼大不了的！都可以解決！
4樓：Mian Mian
壓抑不過是因為那是現實，你可以自己幻想一下有乙個陪你默默發呆，聽你吐槽，一起哼歌的人一直在你身邊，他會告訴你要怎樣保持自己的快樂，會教會你無論如何都要愛自己，愛你所愛的生活，愛所有值得被愛的事物和人，或許這樣你能夠暫時脫離現實的壓抑得到暫時的快樂
5樓：嘿哈哈
家庭對人有影響，但我也看到了很多擺脫家庭影響過得幸福生活的人。
它畢竟只是你一生中的一段時光。
努力做最好的自己吧！你值得更廣闊的世界！
6樓：涼白
其實大多數是靠自己調節的，家庭環境壓抑那麼你就要找方式方法來緩解畢竟家庭不是咱們自己能夠調節的對吧。還有抱抱你加油！有壓力才會有動力。
7樓：春佳竹子
家庭的溫暖並不是每個人都有的，對家人不要有過多的期待。來自家庭的傷害也很多，內心痛苦壓抑。我童年被拋棄寄養，現在不在乎這些，過的也挺好。
你不在乎了，隨她們怎樣，就不會受傷害了。好羨慕那種有幸福家庭溫暖的人
8樓：茶尖姐姐
我曾經也是這樣的成長環境，家裡是無休止的吵架，甚至大打出手。這些原生家庭的環境會影響我們一生。
最好的療癒是自己，建議看看武志紅的《為何家會傷人》，了解自己，學會愛自己。或者在每天睡前冥想5分鐘，放鬆精神、身體。
自己快樂、健康，慢慢再影響家人改變。
9樓：「已登出」
對自己說
我將永遠接納自己，承認自己是非常不完美的人，未來將會犯下許多錯誤。
我會在很大程度上選擇自己的目標和目的，並且只會評價我的思想、感覺和行為。
當它們有利於我的個人和社會目標時，我認為它們是「好」的，當它們不利於我的個人和社會目標時，我認為它們是「不好」的。
我不會從整體上評價我自己、我的本質、我的人格或我的存在。
在實現無條件自我接納以後，不管我的表現是否優秀，不管我是否得到他人的認可，我都會努力表現得更好，與他人良好相處，這不是為了證明我作為乙個人的價值，而是為了增加我的效率和快樂。
無條件接納他人即使我譴責乙個人對我自己以及對其他人的行為，我也會無條件接納他。我會接納他作為人類容易犯錯誤的特點，從不詛咒他們的整個人。
和對我自己的態度一樣，我會接納罪人，但是不會寬恕他們的罪惡。我會努力幫助人們改變糟糕的行為，並且可以在他們無法改變時遠離他們。
不過，我不會堅持認為他們絕對必須做出改變，並且不會在他們沒有改變時懷恨在心。我會努力幫助人們做出公平公正的行為，但是不會要求他們絕對必須做到公平。
10樓：湘湘
最讓你放鬆的時候是什麼時間，或者什麼活動，這世間萬物，各有千秋，因此社會萬狀，各有新奇，體會不一樣，都體會不過來，不把精力放在乙個點上。找你最舒服的姿勢在社會夾縫中存在。
11樓：l夏天
你的壓抑來自何方，我們尚且不知道的。
是你自己的性格過於焦慮？
是在家裡總被他人抱怨這裡做的不好那裡做的不好？
是你家中的氛圍過於沉寂使你壓抑無法呼吸？
是有什麼不太好的秘密被你發現了？
等等等等。
生活不易，我覺得最有勇氣的人是那種知道生活最真實的樣子，卻依然笑對生活。
記記得要開心。畢竟生活是自己的，壓抑也是自己的，相信你知道可以如何去讓自己的心寬起來。（你想想，其實每個人都有自己的煩惱鬱悶的事情但每個人的處理事情的方法不同所以就也對生活的感覺也就不同了）加油，相信自己可以的！！！
12樓：心心心
以前認為自己就是幸福本幸，父母關係很好，對我也很疼愛，他們極少吵架，就算吵架也很快就會和好，隨著年齡的增長我發現冥冥中我們都變了，心境再不如前了。父親掙越來越多的錢，生越來越大的氣，母親變得時而執拗時而怯懦，家中添了乙個極不懂事的妹妹，在各人煩躁的心情上雪上加霜。我成年了，我試圖用我的方式去調解那些大大小小的家庭矛盾，但是越調解越亂，我第一次發現自己學了這麼多年的知識其實根本沒有什麼用，他們的性格，他們的經歷，他們的想法都是我無法改變的。
一種很強烈的無力感撕扯著我。 我安撫不了他們，我只能修煉自己。我經常性地想逃離這個別人看起來還算和諧的家，因為只有我能看到這些年這個家，這些家庭成員的變化，我難以接受，我難以改變，所以我只想離開。
終是人心早不如前。
我仍舊懷念以前略帶苦澀卻處處閃光的生活，不知道他們呢。
13樓：一鍋麻瓜
和父母有代溝，他們不懂你或者過分約束你其實是很多年輕人的感受，我曾經和朋友說過的乙個觀點是，8590後大概率上應該是和父母代溝最寬的一代人。因為這代人受高等教育的機會多了，加上這段時間城市發展快，很多人讀大學之後三觀會整個轉變。這個年代之前或者之後的年輕人，他們的圈子和思維和父母的圈子重疊的還是比較多的，00後的父母已經基本上很開明了。
所以你的問題不是個個例，太多人經歷過這樣的過程了。努力學習，盡你的一切可能去努力，跳出去現在的泥淖，你才有和父母平等對話的資本。經濟自由真的可以讓精神也變強大。
14樓：66的朋友
首先可以感受一下更極限的壓抑，比如這次疫情，全社會陪你一起壓抑。
其實大多數成年人面臨的不單家庭壓抑、公司壓抑、社交壓抑、生活壓抑，但依舊活著，因為在活著面前這些壓抑都不算什麼。
比如我寫的乙個公號：李傑克漫長生活。全是寫乙個很平常的33歲男子的故事，很平常的生活，我只是平鋪直白地描寫，都是現實所遇到的，但當生活白紙黑字地呈現出來時，自己都不忍重讀。
生活其實便是如此，每乙個地方都要有向死而生的勇氣
15樓：探索
安慰談不上，只是說說自己的見解，環境所帶來的壓抑是外在因素，最主要的還是自己內心深處的排斥心理。以自身認知對現在所處環境的不滿足，從而使得你壓抑，希望你能調節自身。以乙個豁達的心態面對所有事。
善良對待定會有所改觀。
16樓：文弱書生
我以前家裡環境很壓抑。後來我總結出了壓抑的根本原因。
資金問題:父母沒錢，憂這憂那。
性格問題:父母親有乙個或者兩個都很暴躁，動不動就發脾氣。
生活問題:生活中沒有值得開心的事情。壓力還大。
所以，如果你不能改變你父母，不妨試著改變下你。成績好起來，幫父母打掃下衛生，帶他們看電影，暑假掙點錢留一部分買家裡不常買的食物水果。總之就是讓你父母嚐下鮮。
生活中，大家都在負重前行，無論你我。我們做不到改變他人的話。試試改變自己。
17樓：引路者518
人活著本身就是乙個偉大的事情。其它的都太渺小了，不值一提。當然如何去排解呢，我的真是感受就是去看書，真的，當你真正投入進去了，你會慢慢發覺你的價值觀，人生觀，都會有變化。
如果有的話，可以看看不抱怨的人生，生命如水哪一段不美 ，內心平和了，你才覺得不過如此。
18樓：小叮噹
我的家庭也是同樣如此，那就拿出空餘時間多學習一點東西，努力提公升自己，有些事沒法說，也無法說清楚，通往幸福的秘訣就是要過的充實，好好珍惜身邊的人
19樓：林雄豪
前二十年總覺得誰都不懂我
後二十年一直在問：我到底懂誰
我們一直在糾結環境、人、事、物，處處不對自己的境遇哪知道問題就出在自己身上
改變自己
從細節開始，哪怕一點點的積累
你變的越來越好，看什麼都是美好
20樓：
不知道怎麼講，送你一句話吧：時間會帶走一切的小時候我們家住在村子靠溝邊的窯洞裡，家裡窮的每天吃的是紅面，爸爸媽媽都在外面打工，我連學校買本子的2毛錢都問奶奶要不出來。
後來雨水多，窯洞用柱子撐著，每到夏天要那農村那種石磨去把窯背壓瓷實，防止雨水漏下來，實在撐不住的時候才蓋的房子，蓋房子的時候家裡沒有親戚借錢給我們，貸的款蓋的房子，現在依舊在風雨中掙扎生存
沒有那麼多的感同深受，與其在這裡要安慰還不如去努力，誰的生活不難啊
21樓：流浪的怂貨
我想像了一下自己我的家也比較壓抑，主要是為了錢。我一家人是相互鼓勵，一件一件事情中去尋找自信，是的這二年中還是會出不少錯誤。可是要面對光壓抑是處理問題，每個人的成長都不一樣，我也見過30~40歲家底出問題一進他家就像有一種無形的壓力讓人出不來氣，這還不是一樣要面對如果面對就要學習怎麼讓自己堅強能學習轉換好的心態
22樓：呆呆牛
願上帝賜予我平靜
God grant me the serenity能接納我無法改變的事
to accept the things I cannot change;
願上帝賜予我勇氣能改變我可以改變的事
courage to change the things I can;
並賜予我智慧型讓我能分辨這兩者的不同
and wisdom to know the difference.
——Niebuhr，1934.
我不信上帝，但你可以信你自己。前路一定是辛苦的，未來也不一定會更美好，但是總有一天，你會脫離家庭，為了自己生活，那時候即使辛苦，也會值得。
23樓：塵埋泉下
安慰有用的話你讓那些用力忍受苦難拼盡全力改變命運的人作何感想？
知乎啥時候成了感情交流平台了？可怕的是下面還真有一堆跑來安慰的！你家境都這樣了還有時間在網上尋求虛擬的不痛不癢的安慰？安慰個球
24樓：了了
最近家裡也遇到一些問題。這個時候好像有人說:別怕，有我在。一度想過逃避這些問題，但是逃避解決不了問題，要學會安慰自己，自己調節一下家庭問題。
25樓：Snake Sir
我好像從16歲就開始自己乙個人住，怎麼安慰你？
珍惜和家人在一起的時光吧，因為等到自己乙個人的時候，還真的發現挺想他們的。
你在長大，而他們在變老。
尊重並不等於贊同，我們只要做到尊重就好啦加油。
求安慰？大家可以安慰我一下嗎？
常意然 安慰太多了，你現在心中處境艱難，別人很容易安慰你，起不起作用就很難說了。大醉一場，大累一場，痛痛快快地試試吧。或許對你有些幫助。 雪雪醬 可以安慰你啊，如果我的安慰可以讓你解決這一切煩擾！那我會毫不吝嗇。但安慰過後，還是希望題主可以振作起來，好好分析下這些問題，解決掉麻煩，強大起來！題主為何...
有人問我「家庭環境好的女生可以做個賢惠的妻子嗎？」，你們怎麼看？（這裡的賢惠可以參照紙牌屋的克萊爾）？
死於一次醉後s m 和家境無關。許多人在戀愛時，根本不曉得自己結婚的標準。外表賞心悅目，卻不會讓你開心一輩子。財富能生活奢華，卻不能保證一直幸福。你和某人在一起，不是只為了外貌和財富，而是因為晚上入眠時 你並不會帶著悲傷 遺憾和恐慌。也許，能讓你安心平靜的人，就是好妻子。 有的夫妻是雙截棍，雙方都可...
陌生人可以安慰一下我嗎現在感覺很壓抑，心裡很空很沉原因不太方便說？
染染小仙095 不能與你感同身受，卻可以做你的最佳聽眾。朋友，雖然我不知道你究竟經歷過什麼，可我卻希望你能找到合適的方式排解壓力。儘管我們都生活在同乙個地球上，你我素未謀面，可我仍然希望你不要輕易放棄生活。你很好，不比任何人差。你懂得冷暖，你學會微笑流淚。你心懷感激，你學會尋求安慰。你還是一如既往的...