高中學習跟不上並且不知道如何調整情緒不會管理時間怎麼辦

時間 2021-06-03 16:15:52

1樓:海英博士心理醫生

對於有學習障礙孩子的教學建議

在教學上,有的孩子的學業成績,差強人意,家長就會給孩子報一些課外補習班兒。那麼,在報補習班兒的時候,家長需要考慮到孩子的能力。

建議對於有學習障礙的孩子,補習班盡量報小班——由幾個孩子組成的小班級。這樣的班級通常採用一對一輔導的方式,老師相對有耐心,而且對於孩子有難度的地方,不是批評,而是能夠用一些孩子易於理解的方式幫助孩子解決問題。

還有一點需要注意的是,現在的課外補習班,很多是以拔高為主,而對於有學習障礙的孩子,最好以課內任務為主。這樣會增加孩子的學習勇氣,學習的信心也會有所提公升,有助於孩子克服學習上的障礙。

2樓:大桃0123

明顯感覺時間不夠用,著急卻不知道從何學起,有些真的真的不會了,想跟著老師發現已經做不到了,所以面對那麼多科目,不知所措,到底從何做起呢?所以會心慌,著急,焦慮無法阻擋,這個時候最愛乾的一件事就是否定自我,放棄自我。唉,反正也不行了,所以……

是這樣的感覺嗎?其實,這個時候不用參考別人了,就回到自己吧,按照自己的節奏,給自己一點點的信心,動起來。這是最關鍵的,也不用非得按照老師的要求,那有可能不適合你,最合適自己的方法就是讓自己靜下來,把各科的情況捋一遍,制定最適合自己的複習計畫。

建議:先學自己喜歡的,定時定量定個成效,別貪多,每天能及時完成。之後的日子裡,在固定的時間裡,捋一遍前一天的,只是前一天的,之後完成當日的複習計畫。

這樣搞定一科。回歸教材,不求難,只求牢固。時間不易太長,一節課45分鐘到60分鐘即可。

當然,還得根據自己的實際情況。

其次,穿插一些相對不太難,需要自己背誦的,邊學邊練。再完成乙個既定目標。

兩個預熱式學習之後,來個有難度的。對於有難度的,要先整體看書,做更詳細的計畫,按時間做好量的分配,同時根據自己的情況做好複習質量的把控,順便整理出錯題本之類的,為二次快速複習做鋪墊。另外,在複習的過程中,要借好同學筆記借鑑下,省時省事,不會的分散著一點一點問會。

這個時候,一點點攻破,一類類突圍。實在弄不明白的問老師。能弄懂一點就是收穫!

加油是給自己,不靠別人的那些會與不會,和自己不挨著。堅持這樣乙個月定有起色。考試把這段時期複習的都答對,一點點來,慢的就是快的。

3樓:過山車玩家

對症下藥吧,我覺得首先要調整好情緒的問題,因為情緒不好的話學習效率也相對的低下。建議抽一點時間出來看一下像《親密關係》那種書。

反思一下自己的學習狀態有沒有問題,比如在學習的時候是不是一心二用之類的啊,專注半個小時學習的效果肯定是比一心二用做乙個小時效率高的。

物理數學老師讓你們自己學的這個問題,其實進入大學之後有很多很多事情都是自己學的,所以要善用手機網際網路這個資源到網上去搜一些教程啊之類的。

對於一些要背的比較多的東西背不完,推薦改進一下做筆記的方法,比如用思維導圖那些高效一點的方法,這樣會背的比較快一點。還有就是找一些技巧去背東西,而不是死記硬背,尤其是要把自己對這門學科的興趣勾起來。

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