1樓：disen
怎麼入門啊，籃球這種東西都是靠練的
可以先練運球，運到可以前後左右都能跑的時候就可以練三步上籃了，最好加一點籃下勾手，這樣練上籃更輕鬆，然後練運球的同時可以練投籃，投籃先練定點的，這樣也差不多入門了吧 ，有能力的話左右手都練，這樣你肯的比一般的女生強
2樓：
既然已經想入門，那自然是喜歡籃球的對吧。
那就去球場打好了，會有人願意教你的。
享受的是籃球本身，是跟好朋友一起玩的快樂。
你說這種氛圍下，技術好不好重要麼。
看得出來這個妹子不太會打，但她一定賊開心！
3樓：靈魂聽者
害，上籃球體育課，參加院隊，有的零基礎的也會教的，進社團找班上或者認識的女生一起打，讓她們教一下，最重要的是一有時間就到球場打打，想要學會的話，就不要顧忌別人的眼光，不讓覺得怕丟人就不敢上球場打球。
4樓：菜蔦
籃球說起來就兩個大部分，體力和技巧。
體力不是一時半會能練起來的，另一方面就說明想打好籃球，經常鍛鍊，增強自己的體力是必須長期堅持的！！剛開始就從體力練起，平時多跑跑補，做做平板支撐，如果想去健身房的話，可以去健身房練練。一定要堅持下去！
其次再說技巧，技巧大致分為投籃、運球、傳球、跑位等。如果是女生入門，那麼你剛開始只需要練好傳球和投籃就好。先說傳球吧，傳球的練習可以找個人幫你一塊，傳球一定要用力穿，把球從自己的手中推出去，砸向對方的胸口那樣，每天練習傳球。
之後就可以練習高階版的傳球-行進間傳球，這個就等你先把基礎的傳球聯絡好再練這個。第二個說的是投籃練習，投籃練習剛開始動作一定要標準，參考標準的投籃動作練習，哪怕離很近投籃，等標準了，然後慢慢增加射程！！女生入門大致就這些。
5樓：KD BOY
第一，練好投籃，尤其是姿勢，要準，因為沒有男生會去貼防，女生也沒有那個意識要貼防你。第二，運球不要掉就行，就算有女生或者球場渣男來貼防你，直接背打把球傳給隊友，不要想著多花哨的運球，一步步來再說。第三，在場上多跑多傳，多跑別人就願意把球給你。
第四，我感覺，就是感覺而已，樓主想打籃球怕是遇到了自己喜歡的人，那就和他多加著隊打打，沒人會說你技術不好的，相信我。
6樓：
慣用匿名所以這次也匿了
我認為基本功是最重要的
可以先練習基本的原地運球
然後練行徑間運球
累的時候輔助練練投籃
女生普遍力量不足，一定要找到最適合自己的發力點最後祝你打球愉快啦～
7樓：上課認真聽講
先培養球感叭。多拍拍球。
然後再去練習投籃。投籃姿勢很重要。
最後再去根據自己的身體等各方面條件去選擇位置，從而進行相應的位置技巧訓練
8樓：NGAU
簡單些，疫情嚴重#
找志同道合的人一起，也就是找體育院系的女生一起，或者其他的喜歡打籃球的一起，沒有長篇大論，我現在健身，就是找鐵友一起，一開始，需要他們幫我或者自學，也有個監督，不然堅持不住#
9樓：顎骨
一定要練好投籃姿勢！！我們打球的，看到那些張牙舞爪的投籃姿勢真的是難受極了。再說，正確的投籃姿勢會讓你很快掌握投籃要領，射術增加不少。
我不知道你身高多少，身高太高的話確實不太好運球，反正我覺得運球挺難的（本人近兩公尺），腰低不下來。所以，沒有這方面特殊需求的可以暫時當乙個接球投籃手。
另外就是接球。很多人都不重視，打球的都知道，有些人tm傳再好，都接不住。誇梅布朗就是，天賦在那裡，無奈實在手滑，於是乎就成了水貨狀元。
其次就是運球。（這僅代表我個人排名）先別去沾那些花的，踏踏實實練基本功，練弱側手，練高低運球。另外實戰時，特別是突破時一定要放低身位，降低重心。
還有就是好好練練三步上籃吧，這很多人突得進去就是上不進，終結能力太差。
其他的暫時沒有想起來，先寫到這兒了。畢竟什麼意識，三威脅女生的話要求低些，也就不提了。掌握了上述幾點，就有了可觀的實戰能力了。
10樓：三葉
首先練好終極技能—投籃，內線女孩子太危險了。可以先練中投，先練原地站點投，然後練跳投，接著可以加上後仰，在跟上後撤步就完美了。運球？
不急，看看湯普森你就知道了。傳球？值得練練。
還有反應速度，核心力量，也是很重要的，這就是健身房的事了。哦！對！
如果真要走射手這條路，還有無球跑位，這就是靠積累經驗了，被冒幾次就長記性了。然後，你就可以練三分了，流程和前面差不多，不過你可以不加後仰了…因為說實話，到了外線，後仰就比較雞肋了…不過後撤步依舊是一大殺器。（告訴你個秘密，三分練好了，你往外線一站，隊友不傳給你球都難～）
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追女孩子嘖嘖嘖，因為首先現在還沒有正式確立關係，我覺得在確定關係之前，只要能讓女孩先明白你對她的欣賞和喜歡就好了。送點小禮物就是一種不錯的方式。但是還不能送太貴也不能顯得很摳，以免被當成atm。這個度感覺很難把握。要是已經在衝刺了，感覺兩人之間的關係只差一層紙了。我感覺可以送點化妝品。隔離霜和唇膜 ...
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Seven 打球前充分熱身，最好先跑個幾圈讓身體先熱起來！還有就是接球的習慣，手掌盡量放鬆接球，戳魚蛋基本就是手指太僵硬，伸太直的原因！ 首先正確的熱身必要的。如果是經常和女生打的話，自己注意注意就行了。完全不受傷不可能的，就連專業運動員都有練習時候受傷的經歷。更何況普通人。如果經常和男生打，那就多...