1樓：王易甫
人的記憶有三個要命的特性：
記住難：即背很多遍也背不下來；
易遺忘：好不容易背下來了，結果一轉眼就忘了；
混亂干擾：不知道哪些記住了，哪些沒記住，記住的和沒記住的攪成一鍋粥。說會吧，一背又不知道了；說不會吧，看著又好像都會。
結果是，每次複習都得全部重來，我們在這種毫無效率的重複中浪費了寶貴的時間和生命。
為了對抗記憶的這種特性，網上有太多的方法可用。我教你乙個最省事、又不給你帶來額外負擔的方法，叫：首字歌訣影象法。以背誦《蜀道難》為例。
第一步：把文章通讀一遍，解決一下裡面不認識的字。
第二步：把文章切割成一塊一塊的。有些文章，你可問我怎麼切割，有些我已經切割好並編好首字歌訣影象了。有些你可自己學會編。
第三步：一次記一句，3-5遍，看首字能背誦就算通過。一小組複習一次。
第四步：全部記完並小組複習過一次後，用首字歌訣指引自己整篇複習。剛開始不能完全複習出來是正常的事情。
碰到背不出來的，在首字在做個標記，讓自己知道這句不能背。一直到整篇複習完後，再來解決沒背會的句子。這樣操作，對《蜀道難》這樣的高中要求的詩，我教小學四五年級的學生，一小時內能背會。
第一周內檢查不忘記的句子決不會超過20%。
第五步：記住首字口訣和影象。從第二天開始每天覆習不可多於一遍，複習3-5次基本可以做到爛熟。
2樓：圓圓想長大
可以參考一下艾賓浩斯遺忘曲線。重點就是複習。我也是背書不快忘的卻快的型別。所以時常喪氣。但是實際經歷說明一件事。不去克服，記憶力會衰退的很厲害
3樓：記憶學堂 銘銘老師
人的左腦是邏輯腦，右腦是影象腦。
邏輯腦記憶的文字類知識很難做到長時間清晰記憶，但是邏輯推理能力很強。
而影象記憶就不同了，右腦會將看到的和想象到的影象進行分析整理，實現長時間記憶，很難忘掉。
因此，當你把文字知識轉化成影象知識的時候，你的記憶能力就會提公升很多倍，很容易記住所需記憶的材料。當然，這種能力是可以通過訓練實現的。
為什麼我的臥推總是提高很慢，而且總是提不起精神？
一般來說，臥推手短有優勢，硬拉手長有優勢，所以這倆的成績呈負相關2.5倍體重硬拉是相當不錯的水平，所以臥推差是正常的至於第二個問題，可能是心理作用，你覺得你這項進步慢就會下意識地對訓練有所牴觸 可以考慮喝點功能飲料啥的 狂戰士之血 該到了調整訓練週期和訓練方案的階段了。因為大多數人訓練不會刻意去調整...
為什麼別人不背書都比我背書的考的好？
星月夜 啊！那得看你是啥年級？而且還得看那一科啊，有的人表面看起來不背，背後都不好說的，而且有的科目也不用太背書，比如數學，物理啥的。 JYJ 不是不背，也許別人已經在上課還有寫作業 翻書的時候把重要的知識點記住了呢？這樣真的能做到的，老師上課的時候認真聽，特別是文科，你多瞄幾眼書本，腦子裡多念幾遍...
為什麼有些人說話的速度很慢？
樓主的提問讓我想起有個演員叫楊志剛的，他就是說話語速偏慢，一開始我老以為他是裝說的很慢，後來發現他的確是語速慢，哈哈，不過我倒覺得說話慢的人也挺可愛的，有一種處事不驚，看慣風塵的感覺。對了她的嫂子也是個演員，叫岳麗娜吧，我發現她也貌似說話的語速偏慢，有機會各位可以找她拍的那部扶貧戲 最美的鄉村 可以...