1樓：璐小仙
練習肚皮舞本身，就是乙個不斷拉伸腹部的過程，我理解成，拉伸得越長，回到原位的時候會感覺松一些，就是看起來的有肉。但是跳起來的時候，腰肢的充分伸展，那種柔軟度，會非常妖嬈有女人味。
2樓：
肚皮舞起源有多種說法。其中一種是有助於婦女生產的舞蹈。所以不會讓腹部肌肉過硬，而會保留腹部脂肪，助於孕產。但是對於塑造腰部線條很有用。
3樓：
肚皮舞不會讓肚子長更多的肉，也不會讓肚子減掉肉，乙個肚皮舞老師如果肚子上肉比較多、比較軟，一方面可能她沒有在意這件事情，但更有可能她是專門為了跳舞保留的。
同理：學鋼琴不是為了練手、練耳朵、提高氣質、賺錢、泡妞、泡漢子，是為了能彈奏曲子；
玩遊戲不是為了練反應能力、練操作水平、賺錢、提高智商、發散思維，是為了開心的玩。
長期練健美操，會讓你跳操越來越熟練，會讓你變成練健美操該變成的樣子——身材不會差。但不會讓你變女漢子。
4樓：Tyrone天予
肚皮舞不能減肚子上的肉~
除了區域性抽脂手術以外，沒有任何方法可以區域性減脂。
減脂都是全身的~
塑型可以區域性 。
塑型是靠改變肌肉的體積使區域性改變體積實現塑型~
異地的女朋友要在健美操隊中參加男女混操，我表示不同意，這合理嗎？
流星說 我認為合理。如果女朋友給的理由是因為真的熱愛，那應該同意她去，否則不行，也不用說什麼別的理由，就不願意她和別的男生接觸過密就行了，別的理由都是為自己找的藉口。乙個業餘愛好，可去可不去的，為啥要和別的男生接觸過密呢。還有，給出的理由竟然是教練太嚴厲，怕他的話直接換人 心理諮詢師陳俊鋒 關鍵在於...
對於女生來說，排球 女籃 網球 羽毛球 桌球 健美操 體能 選課如何選練好？
高中學校是籃球排球羽毛球健美操選修一門的，個人建議 羽毛球或者桌球什麼女籃排球需要身高容易受傷的不提，健美操如果要考試絕對是個黑洞。記得自己初學的第乙個學期就是橫叉豎叉雙飛和一級動作，沒有舞蹈基礎拿不到高分。最重要的是，真的很容易傷膝蓋！如果露珠信心老師很好能把自己教的膝蓋不會受傷那當我沒說。我們老...
我是一名初一的學生，練競技體育（健美操）有四年了，現在很迷茫，求旁觀者清的點撥。？
當然是繼續練，但建議你換個教練 我練的時間沒有很長，但是現在回想起來這份經歷還是很寶貴的，從飛機都不會做到反切，從團轉都做不好到簡便打平，過程只有自己知道 我之前也遇見過乙個不是很好的教練，她雖然很負責但是技術指導有錯誤，然後我們隊去了乙個集訓的地方，我認識了對我健美操道路很重要的教練 其實教練很重...