大學生有什麼既能早睡，又能抽時間學習的方法呢？

1樓：賢媤

本人本科期間基本都是晚上十一點前睡，也不知道算不算早睡，在我同學們當中我是比較早睡的了，因為睡的早起的自然也比室友們早。這樣你就多出早上一至兩個小時的時間來學習。早上我一般都是背單詞學習英語，複習一下前天學的東西鞏固一下。

其實平時很多時間可以擠出來學習，例如排隊打飯的時候也可以手機上背幾個單詞，手機裡面看看資料等。晚上睡覺前可以回顧一下當天學的東西，這樣不僅能讓你更加清楚自己一天內真正掌握的東西，重點是回憶很容易讓你入睡。其實很多時間都是可以寄出出來的，只要自己真的想學隨時隨地都可以。

早起也是乙個道理，備考期間每天五點半起就算是冬天也照樣起，有的時候我真的覺得不是鬧鐘叫醒自己的而是生物鐘的作用。要清楚自己想要什麼，如果你連早起都做不到，還敢說為了自己的夢想好好奮鬥了嘛?大家一起加油，始終相信有付出就會有收貨。

2樓：可知

建議你準備睡覺的前一段時間給自己安排乙個手機背單詞的任務。睏意滿滿，知識累累。樸實無華但是親測有效。學習早睡兩不誤。(高考英語因為這個進步了呢!!!）

你不是起不來，你是早起會影響室友，勸室友早睡什麼的基本不可能而且管得也太寬了。人家睡眠淺也不能怪人家，只能大家互相遷就一下，讓室友戴個耳塞啊或者換乙個離你遠一點的床位啊。然後你早起的時候盡量也小聲一點，快一點。

然後出去自習。實在不行去換幾個志同道合的室友友，或者睡得很死，晚上不吵的也好。

3樓：我想做個好人

我在校大學生，作為一名大學生，剛步入這個社會，自身的經驗是非常薄弱的，這跟暑假或者平時做兼職不一樣，那時候你是學生，現在的你是社會人，兩者是不同的，以前的一套在現實生活中可能會有點行不通，我建議從大公司基層做起，第一：大公司都有相對完善的制度，比較正規，第二：大公司的技術文化廣，第三：

大公司的經濟實力還是比較雄厚的，建議先學到點實用的東西，要知道你強大，自然接觸你的人也是強大的人，因為他在你身上看到了價值

4樓：才露煎煎餃

強迫自己早睡，這個需要自控力，你要是連自控力都沒有，就別談要早起，還要學習了。

早睡自然就會早起，不要在宿舍學習，建議去圖書館，中午回宿舍休息一會，下午再接著學習，晚上就別熬夜了。

5樓：喜歡我的乾脆面

如果不是睡對床的話，可以多穿點衣服去陽台看書，畢竟出去開寢室門聲音更大一些(可能，我們寢室門的聲音就特別大 )吃過晚飯可以找個好點的自習環境學習6:30~9:30還能學3個小時，早上的話就6點起，可以睡8個小時。

6樓：Lesile

以下均為個人觀點，不代表大眾普遍認識，勿噴。

上課認真的聽好每一節課，下課把練習題做了，這樣你平時其實很輕鬆，期末的時候系統的複習一遍，掛科離你很遙遠。（感覺說的廢話）

7樓：矯情老阿姨

一般5點左右下課，不知道有沒有晚自習不過好像除了大一一般都沒有

吃完飯洗漱完也不過才7點左右，8點到10點還能學2個小時呢，11點睡還能學3個小時呢~~~

我下班一般5:30到6點，不咋吃飯，7點半腳丫子都泡完了，每天也學一會習或者看一會書時間充裕得很啊

8樓：點點

不午睡。好像只有中中國人有午睡的習慣，頂一頂就不用午睡了。實在不行趴一會兒，但不要超過15分鐘。需要的是精神上的休息，時間一長身體會進入睡眠狀態就起不來了。

話說大學生有這麼忙嗎，睡睡覺不好嗎？（如果是社團加多了就趕緊退幾個）。即使在考研也要注意休息，不然後期會厭學的。

9樓：Rachel

我也是醫學院校的學生，我大一也是晚上十點睡，現在大二課業重了我就晚上十一點睡，早上六點半起，好好吃個早餐，晚上睡前提前規劃好，中午午休一小時

10樓：

找到自己的目標，放大目標對於自己的影響，自然你會為它而努力作出改變的。

找到合適自己的學習方法，提高效率。時間自然騰出來了。

11樓：堅持比努力可怕

早睡和學習有衝突嗎？現在大學生時間很多，不荒廢就已經很不錯了，只要你想學習，不用''抽''時間，隨時都可以。至於早睡，放下手機(失眠的除外) 就OK了