沒有自控能力怎麼辦?

時間 2021-06-01 13:21:48

1樓:溫恆之

可能是你其實並沒有下定決心去追求你的夢想,沒有那種無論如何都要成功的迫切

你想想你真的想做嗎,真的願意承擔實現夢想所要付出的一切嗎?收起臆想,踏踏實實的考慮你要怎麼一步步的實現,比如放棄有趣的活動,花費大量的時間去做枯燥有沒有很快成效的準備。

所以,你真的願意嗎?

2樓:李燃然

不請自來。

首先很好奇樓主的遠大的夢想是什麼。財富,仕途,還是其他的。當然無論是什麼,夢想,不是一朝一夕就能實現的,否則夢想也不能成為夢想了。

再次還是為樓主有自己遠大的夢想而感覺到祝賀,別的不說,至少樓主不想這麼碌碌無為的生活。

那麼現在我們說說夢想跟計畫這兩者之間的關係。記得原來初中時寫作文,做經常寫的就是,通過自己的努力,計畫好自己,實現自己的夢想。看起來說的很有道理,但是在這裡存在很多的問題。

比如你的夢想存在的目的是什麼?

或者說是什麼讓你產生了這個夢想?

是因為某個人或者某件事的影響,還是從小對某個事物產生巨大的興趣。這些因素都很重要。比如在小時候看同學的家裡很有錢,我也想以後努力掙錢,過上好的生活。

這個也叫理想。但是的產生源於嫉妒等其他不合理的因素,往往取得小的成就之後就容易停滯不前。所以也談不上計畫和自制力這一說了。

當然我更願意相信樓主是因為自身的興趣或者是從小立志的夢想。在這裡我要重要說一下計畫這個東西,並不是說他不靠譜。而是在從制定計畫到實施計畫再到完成計畫,這其中的過程會有著很多不確定因素。

而且我個人不是特別認可計畫性工作。制定計畫的時候,所想的工作等事物在進行計畫的時候,就已經開始落後了,並且越在執行的過程中,越存在計畫的侷限性。

在這裡我厚著臉皮提出乙個「概念」——動態計畫。(各位知乎大佬手下留情~手動狗頭)

我個人對它的定義是,設你現在的狀態是點a,你的夢想是點b,在兩點之間並不是直線的關係,在a到b的過程中,每時每刻都有無數種肯定性的,有可能下一秒你就會實現,也有可能下一秒你對b點是去興趣,繼續去找c點,d點。。。等等。你只要需要做的事,每一天每一秒都保持移動(可以是離b點近,也可以是離b點遠。

因為不是每乙個自己看起來做的是對的事情都有利於夢想實現。),這樣未來的某一天,你會達到b點。

所以與其說如何有自控力,更重要的是如何保持一種追逐夢想的狀態,以及,如何製作你自己的動態計畫。

我一直認為實現夢想,或者自己的職業規劃,最重要的是狀態。自制力不足也說明了狀態不佳。當然,如何保持這種狀態,最難的是開始的時候,會有很強的不適應性,且會有很多因素影響這種剛剛養成的這種狀態。

說的籠統一些,堅持做所有跟你的夢想有關的事情,並且克服存在影響你做這些事情的因素,保持下來。時間一長,你的狀態會比一開始好太多,並且也不會提出這種自制力概念了。

最後多幾句嘴再說說計畫這個事情。

說說我自己的原來的一件事,小時候我的英語特別差,經常拖後腿。於是我指定計畫,每天放學學兩個小時英語。

第一天,正常堅持。

第二天,正常堅持。

第三天,正常堅持。

...第n天,考試以後,英語成績雖然高了一些,但是數學,成績掉了很多分。

所以在這裡我的目的是,提高成績。計畫,每天兩個小時學英語。這裡的侷限性就是只考慮的英語忽視了別的課目,而且我那時候7點開始結束晚飯開始學習,最晚11點睡覺。

最多的學習時間就是4個小時,兩個小時都用來英語是不是太長了,乙個小時呢。是不是更合適安排一些。

所以在這裡動態計畫就非常重要,不要糾結於每天是否做了計畫內沒有做的事情,而是考慮現在每一刻的計畫是否與夢想的方向相同。同則進,不同則調整方向。

恩,就這樣。

希望你會實現自己的夢想~

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