1樓：老貓蘇州
題主你好！
我建議你第一步，去看一些關於提高表達的書；第二步，找陌生人練習；第三步，再去看表達的書，不斷重複上述步驟。
還有學會傾聽。
2樓：牛牛
有以下幾點建議：
1、端正心態
給自己暗示，相信自己通過努力可以有良好的表達能力。有研究證明，正面的心裡暗示並進行正面的行為努力，有助於目標的達成。
2、專項鍛鍊
提公升表達能力的書籍有很多，也很雜。建議看一些經過實踐證明的著作，比如說金字塔原理、麥肯錫三部曲。通過專項學習和實踐，提公升表達能力。
另外，表達能力是一項綜合能力，涉及邏輯思維能力、影響力等內容。在進行專項能力提公升的同時，豐富知識寬度和深度。
3、實踐輸出
用自己的語言將學到的東西講明白，才是真正的學到了。以輸出為目的進行學習，可以提高學習的效率，也可以驗證所學內容的實際應用。
3樓：Lonado樂那多
看你這總結反思，至少你是知道自己缺乏哪些方面的人。
這就是乙個很好的開始，知己所缺，方能長其長，扶其弱。
說的話少的問題：這個問題建議就算不說話，也要發言發聲。古詩詞朗誦、美文朗讀，這讀這些詩詞美文的時候，詞彙會慢慢積累。
詞彙量少：多看，就算一天增加3個新詞彙，運用這幾個詞彙去組織自己的語言。在朗誦的時候遇到不認識的字，可以買本辭典、字典去查閱。
沒邏輯這方面，多去看別人怎麼說，模仿也是一種學習方法，身邊要是有口才不錯的人，那就看他是怎麼說話的。表達什麼主題，用什麼陳述方式、語氣以及肢體語言。
內向不是性格缺陷，所以不必為這點感到自卑。
最重要的是堅持，堅持難在於起初可能沒有效果，在沒有看到效果的時候，調整堅持，才是難得。
4樓：無名氏
什麼是表達？
說話是，說不出來能寫出來也是。
我看你寫的文字表達清晰，很有條理，沒有任何問題，你缺的只是把他說出來而已。
解決方法有兩個，
一是主動找人說話，鍛鍊自己，你缺的不是話，缺的是和陌生人說話的勇氣。
二是乾脆以筆代嘴，遇事就把要說的話寫到紙上給了對方，讓別人明白你的想法，防止別人聽不到你的意見而誤解你的想法。
5樓：北方的狼
你的語言表達不不好，語言表達極差，如何提公升說話先讀課文，先讀報紙，讀來讀去語句就順溜了。這樣多與人交流，多說話，慢慢的語言就多了，思維也能跟得上了。
6樓：可露麗甜不過你
多給別人講講東西，心裡提前先想好該怎麼表達，講的時候也要邊說邊思考，如果不清楚可以帶上紙和筆輔助描述，提公升自信。具體方法可以參考我之前的回答。
7樓：塗朗
我表達也差，倒也不是口才差、知識儲備少。
最近才想明白的一件事，也是傅佩榮先生在著述老子《道德經》時候提到的，是關於哲學的：
1.澄清概念；
2.設定判准；
3.建構系統。
這也是古往今來所有哲學大家開宗立派著書立說所遵循的基本法則。
我的問題在於針對某個話題想的多，想的廣，以至於抓不到邊界和重點，也即判准問題。
凡是紛繁複雜的情況亦或是簡單的情況，找準邊界很重要，也即劃線。
邊界內的，自由發揮，提煉觀點，逐條陳述，清晰明了。
邊界外的，暫不作考慮。
足矣。那麼你提到你的問題在於積累不足，那就注意日常學習。
但回到表達，還是建議，找準邊界，在邊界內自由發揮，淺顯的看法它也是看法，何況你咋知道你是「淺顯」呢。
你的問題迎刃而解！加油！
8樓：張清明
應該提公升的可能不僅僅是表達。初中綴學，與筆者的起點一樣，需要學習的東西太多了。從生活中學習是其一，三人行必有我師焉。
從書本上學習是其二，學富五車，必縱橫捭闔，即使舌戰群儒恐也不難。
所以不必著急。在生活中學習表達，例如求職，推銷，會友等，機會很多。競爭中需要語言能力的時候不少。
即使詞不達意，即使口不擇言，逮到機會還是要說。學習麼！他笑任他笑，我只管表達，把所思所想說明白了就行。
一生中被逼著進步的時候是重要節點，必須緊緊抓住。
至於讀書，可以增加學識，提高遣詞造句的能力。書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。看，同樣唯讀過初中一年級，不也一樣不查資料也可以下筆千言麼！
當然，這裡用不到一千字。響鼓不用重槌，點到就行！
9樓：稀奇
建議這樣做 ：
先確定乙個自己感興趣的話題，然後多做功課，肚子裡有東西，張嘴才有分量。
在其他自己不懂的地方，多聽少說，對別人的長處多請教，至少也要承認別人得長處。
時間久了，大家至少會認可你在某個話題上的造詣，你也可以逐步熟悉這種氛圍。
總之，肚子裡有貨，才能講得大家服氣，一味追求表達能力和技巧是捨本逐末。
10樓：60年環遊世界
我初中那時候很流行心靈雞湯的書，我買了一些自己看。初中我也開始寫日記了，那時候的確沒有很多朋友來去交流，我就自己在日記中跟自己對話，後來交了一些朋友，也只是聽別人說，看別人怎麼說話？怎麼去笑？
怎麼去講笑話？怎麼討大家開心？我是在什麼時候卻覺得這個人有意思有趣，我就模仿他。
慢慢的我寫的作文被老師選來，可以在講台上朗誦，大家給我掌聲，後來我主動去投一些稿。慢慢的我也從不會交流，不會表達開始有一些表達的慾望。
別怕詞彙量不夠，別怕自己說的話被人笑話。也別怕自己無話可說，別怕尷尬，我知道說了，別怕，你可能還是會有一點怕，那你就先自己私下悄悄的練習，其實你在知乎也可以去多提問，多回答，這也算是一種交流。
還有就是，可以多看一些書，慢慢的書看的多了，就有想跟別人聊這本書。如果你看到乙個很有趣的人，很好玩的故事，你會想講給別人聽，那時候你慢慢有了表達的慾望，自然而然就可以很好的去溝通了。
11樓：非著名職業電商人
理論加實戰，多看書，找個聲音平台自己錄起來聽聽，不斷發現問題和優化，多和人交流，小弟最近還參與了有聲書訓練營，什麼都要練習，光看書沒用
12樓：口才覺醒
根據你的情況，我不建議你一上來就學演講，還是從基礎開始學起。
表達能力的提公升一定要做好輸入和輸出兩個方面，平時要刻意讓自己學會積累好文好句，然後用自己的語言講出來，這樣才能成為你大腦的永恆題材庫，需要用的時候就可以表達出來。
13樓：下飯荷爾蒙
1、 自信
自信是信賴自己有足夠的能力。
會說話本來就是後天習得的能力，和學歷沒有關係。
你從出生到能夠說話，也不是在學校裡獲得的啊。初中畢業，和能夠好好說話，沒有直接關係，無須自卑。
2、 讀書
離開學校，不代表被剝奪學習的權利。
今天社會發展迅猛，任何人都要成為終身學習者，學歷再高，離開學校不學習的，最終也會被淘汰。
你初中畢業的文化水平，足夠支援你繼續學習了。
3、 行動
知道和得到，中間需要做到。
主動的運用學習的知識，大膽和人交流。
去做——多做——做多了就有經驗了。
先推薦你一本書，讀完一定會改變你現在的困境的。
悄悄告訴你：
很多演說家，其實學歷也不高；你如果想成為演說家，你也行。
表達能力如何提公升？
田邊邁克五郎 我又要拿我自己舉例了。以前我做文員時候基本不用太和別人打太多交道，但7年前換了現在的工作之後我才知道自己的表達能力很差。沒辦法，有人投訴啊，於是我練！怎麼練？在工作當中練，需要我去講座就硬著頭皮上，需要我去演講也逼著自己去 就這樣逼著自己，現在表達能力還行吧，至少能做到長話短說了。 M...
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