學不下去時你是怎麼激勵自己的?

時間 2021-05-06 22:59:48

1樓:G先生

學習中不可避免的會出現不想學、學不進去等的一些情況。在這種時候,你可以試試這5個方法:

1、列出學習可能給你帶來的好處,不學習有哪些危害

拿讀書來說,經常讀書可以:完善你的知識儲備,把知識凝聚成力量;改變和公升級你的思維方式等等。

具體閱讀:經常讀書的人,在這5方面就是比你有優勢!

列出學習會給你帶來的好處,並把它放在你經常容易看到的地方,這會讓你認識到學習的重要性和必要性,無形中督促自己去學習。

2、給自己制定乙個合適的目標和計畫。

目標和計畫具有結果導向性,會引導著我們去努力學習、付諸行動。但這個目標和計畫必須是切實可行的,目標和計畫若是不可行,它就起不到激勵學習的作用。

具體閱讀:制定切實可行的行動計畫的5個原則!

執行計畫的過程中可以採用獎勵、懲罰等各種方法,實施和完成計畫,養成學習習慣。比如每讀完一本書之後,就獎勵自己看一部想看的電影、吃一頓大餐等等。

3、掌握高效的學習方法,在學習中獲得成就、滿足感。

在學習的過程中,如果方法不得當,學習嚴重受挫,就會越來越沒興趣,甚至產生討厭的情緒。

4、適時、適當地運動一下,也能激發學習的動力。

運動具有很神奇的作用,在適當的時間,縱使只是一點運動,也能幫助你在接下來的幾個小時內思考的更好、有效保持專注、讓思緒變得更敏銳,並且減輕焦慮的,而這些都是維持生產力的要素。

比如:①運動10到40分鐘,具有改善大腦執行功能的立即和持續性訊息效果;②運動特別有助於提公升和「自製」相關的執行功能;③保持適量運動,有助提公升專注力,使注意力變得更加銳利;④21到30分鐘的有氧運動,便足以有效地在運動後減輕焦慮感。

5、學會做學習的主人,體會學習的快樂。另外很重要的一點就是,學習之後要懂得運用,解決問題。如果知識僅僅是知識,沒有給我們帶來任何好處,那我們肯定不願意去學習,所以懂得運用知識很重要。

比如因為對某個問題的困惑、工作生活中遇到的難題,而選擇讀書,通過讀書,一旦解決了這些難題和困惑,讓自己的工作、生活變得更好,這就是讀書給你帶來的最好的收穫,這也將促使你對讀書產生莫大的興趣。潛移默化,你就會越來越享受讀書帶給你的樂趣。

延伸閱讀:如何才能享受閱讀,把讀書當做樂趣?

2樓:華氏度

就下面這一句話吧:

有自制力的人,生活對他而言是享受,是激勵,是獎賞;

沒有自制力的人,生活就是負擔,是累贅,是日復一日的受難。

3樓:

科比曾說過,如果給他乙個橡皮筋,他會有幾百多種的練習手法。相信,對同種事物運用不同的解法,多練習一些題,長時間練習,對我們來說總有好處。

4樓:佚某某

加油!!!

學歷只是一塊敲門。所謂敲門磚,就是用完就拋棄;但是因為這塊敲門磚,能決定你今後想要去的地方,所以,一定要學習!!!

名人的隨筆叫散文,而我的隨筆只是隨筆。只有努力向上,才會有被理解的機會。

每個人都是自己生活中的主角,努力成為自己想成為的樣子,沒有人是一部爛片。

道理誰都懂,但是就像每個人都能做的題,不一定每個人都會出。

尋找自己的價值,就是成為命題人的過程——只有懂的越多,才能出乙個好題,去給更多人尋找正確答案的機會。

一定要有夢想,不畏懼磨難,心懷希望,才能成為自己想成為的樣子。

雞湯不是沒有用,能養身;大道理有大道理的道理。

5樓:

以前在實驗室上班,我是科研助理。

課題組有乙個年輕男老師,單身,很好看。而且年紀輕輕就評了副教授。課題組好幾個學生老師都暗戀他(從她們看他的眼神)。我喜歡去他的辦公室和他聊天,每次都很有收穫。

本來,我有乙份穩定的工作,沒有太多的追求。但是為了男神注意我,我下定決心繼續考,努力自學,甚至利用上班時間自學。終於我考到了乙個難度更大的證書。

因為有了這張證書,我確定了後來的職業發展方向,也從課題組離職。

(後來男神結婚啦!物件是乙個非常漂亮的女神。)

6樓:

親愛的,當我看到這個問題時是多麼想與你相擁抱頭痛哭一場。因為曾經的我是和你多麼的相似。同是天涯淪落人,相逢何必曾相識!

我們在學海面前真都太無能無力了,當搖槳的雙手痠疼無比,這艘由苦做成的舟也搖搖晃晃似乎乙個大浪翻過我便將沉入海底,基礎不牢地動山搖宛若大廈之將傾。啊!黑夜的海啊!

何人能給予我光亮?我曾經看過山和大海,也穿過人山人海,可當年璀璨的流星雨一閃過就墜落,我也在短暫奮起後陷入長久的麻木。終日在怨恨懊悔中含著淚痛苦地睡死過去,第二天卻賴床不起,不願意面對這人世間的哀與愁苦。。

寒冬盡頭我兩手空空悲痛時握不住一顆淚滴。人生吶!啊,我白白流逝的華年!

迸發的憎恨和奔放的情感!如今我已倦於期待未來,生活呀,難道你是一場幻夢?說什麼山花海樹玉宇瓊樓,我已心灰意冷再美的童話都換不起我底心最後一絲波動,我已麻木至極宛若行屍走肉,謊言自我欺瞞說依然渴望救贖…… 企圖尋找什麼。

短短數十載的人生,我已花盡廿載,二十年灰飛煙滅片甲不留啊!二十載白白虛度碌碌無為啊!叫我如何能不悲傷到不能自已、捶胸頓足喲!

人間一切,未嘗都不是幻滅!浮生若夢,人生幾何?

也許,是我錯怪了你,也錯怪了我自己。當你提出這個問題時,我就知道了你還有希望,就像我在病入膏肓時苟延殘喘憑著最後一絲力量做無謂掙扎。可能你還在期許什麼,沒經歷過和你一樣痛苦掙扎的人不能體會到那內心的百般磨折。

我也是後來的某一天,才突然意識到,也許,當你覺得學不下去的時候,正是你進入學得下去這一狀態的最好時候。你知道為什麼你會沉迷手機電腦零食睡眠發呆這些事物中無法自拔嗎??為什麼同樣得不到絲毫歡樂你卻願意選擇做那些帶來的加倍痛苦而不願意面對學習呢?

因為你太過完美主義理想化,你害怕失望。你以為為了學習你必須用最集中的注意力最清醒狀態的時光,稍微感到疲倦思想不集中狀態不佳心情沮喪就覺得這樣子學習無效還不如不學,彷彿這樣子也學不到什麼,我一定要把最好最佳最精力充沛的時光拿來學習,我學習的每一刻都必須是高效清醒的。

親愛的,我該怎麼說你呢。其實你知道嗎,事實並非如此。我們不是充了電就能一刻不停高速運轉的機械人哪,我們也有喜怒哀樂七情六慾這些作為乙個人類的最基本的情緒感覺,頂多有些人更加理性一些罷了。

當你感到狀態不佳的時候,其實大多人和你一樣,感同身受,他們只是有一點和你不一樣——就是他們並沒有對自己學不進這個狀態感到滿腹狐疑憂慮重重擔驚受怕,他們對此做的只有一件事:厚著臉皮強打精神接著學習下去。事實證明即使在這種低效率學習下也是有收穫的,,「勿以善小而不為」嘛,這句話用在學習上也是一樣的,學不進的時候學到的雖然太少,但是畢竟也是收穫,你在這個狀態堅守下去,就比那些同樣學不進時候卻來刷知乎打遊戲痛哭流涕自暴自棄的人強了不知多少倍;積土成山,風雨興焉,日積月累,每天學一點點,十天數月下來你就把那些曾經和你一樣渾渾噩噩醉生夢死的人甩開不知多少倍。

放假放的久了容易讓人產生一種歲月靜止的錯覺,分不清朝夕冷暖,忘記了今夕何年。低聲下氣卑躬屈膝地請求友人罵醒這自己都看著厭惡的自己,可是幾句話看看很感動,想想很激動,回到家裡依舊一動不動!心中一股無名火起你tm就是不可救藥!!

滾吧去學習吧,再不去學習我詛咒你手機鈴聲變成報警器鳴笛,電量五分鐘內不足3%,砸鍋賣鐵供你讀書怎麼忘了砸手機砸電腦??

7樓:路旁的刺r君

1.同在英國帝國理工學院的某人,無論嘴上如何不承認,他仍是我心底乙個刺r,至少目前還是。

2.大家一定要好好學習,無論什麼時候都不要停止學習。這也是我去最強大腦學到的。

——逍遙散人

我想做站在散老師身邊眾人中的乙個,自得其樂。

3.我要看特卡波的星空

我要去比宇宙更遙遠的南極

我要衝破地球大氣層去往宇宙

我要有足夠的實力做我想做的事

4.為了問心無愧

只是寫來給自己看的話,並不是對大家說的,勿計較

2019_4_7

一模前一天晚上

三天假期過去,我覺得我什麼都沒有做,沒有信心。我馬上就是考過一模的人了,一年前聽到這個詞的我還在打寒戰呢,怎麼?一轉眼就是我了。

要是考差了,要是語文默寫全不會,要是作文寫跑了沒思路。數學錯兩個基礎選填,建系建錯,解析導數大題全卡住。英語作文教我的我都沒用上,完型配平錯五個。

物理知識全是盲點,大題死活卡住,考論證考推導。化學大題沒時間寫,生物沒時間寫。理綜選擇再錯七個。

那我豈不是直接開花,滿盤皆輸,我怎麼救,我怎麼改,我不就完了,我要是都避開了,還考加聽力580,達不到,怎麼能達到上六百,為什麼大家都能上六百,為什麼我上不去。

對哦,我英語聽力還是28.5呢。

物理老師說:

現在就,勇於面對,現在進行時,一天攻克乙個不會的點,都是好的。

剛看到的,

你覺得晚的時候,其實還不算晚,為時未晚。

要說我看到幾句話就不緊張是不可能的,我不會寫這樣的話來騙自己。

還有60天,那明天就是高考。

我相信過來人們的經驗。

我現在要唯一該做的就是查漏補缺。

無謂的心態崩只是浪費時間,珍惜學習的每一分鐘,而不是珍惜每一分鐘學習。

高考前每一次失敗,都不算真正的失敗。

高考之前,從未定型。

8樓:柏柏柏

我還是相信文字的力量的

第乙個:

謄寫在每天都要看的教輔書上:

來自魯迅先生的一段話:

願中國青年都擺脫冷氣

只是向上走,不必聽自暴自棄者流的話

能做事的做事,能發聲的發聲

有乙份熱,發乙份光

就像螢火蟲一般

也可以在黑暗裡發一點光,不必等候炬火

第二個:失敗即是重生

第三個:我沒有退路了

9樓:Zhuang

對我來說,這種情況是分不同程度的。

如果只是稍微有點煩躁,我會在心中反覆告訴自己,不要放棄,堅持下去就一定會收穫更多,萬一就差這一步就成功了呢?你都走了那麼久了,難不成就在這停止了嗎?那你當初為什麼要開始這條路?

心裡不斷暗示激勵自己,我就會繼續學習下去。

但是,相對於煩躁到坐立難安的情況,那我就會採取放下手中的筆,出去室外呆個十來分鐘,一般都是看看風景,發發呆,內心是會覺得放鬆一些的,我們需要的只是短暫休息一下,清空腦子裡亂七八糟的想法,給自己順順毛。然後,再坐好學習。

最終級別就是我基本是想抓狂的程度,就是一刻也不想呆著學習。我就是收拾東西,直奔操場去跑步,啥子都不想,跑到自己順過心來,然後回去洗個澡,繼續學習。

最後,我也不知道自己說了啥,身心健康更有助於學習,所以要多觀察注意自己的情緒、心態和身體狀況。

怎麼都學不下去了,連續幾天歇著,還是學不下去了,,怎麼辦 ?

sky 那就索性歇幾天 放鬆一下心情,反正你在高考前這十幾天再怎麼拼命努力學習基本上也無濟於事了,因為你的實力和水準已然定型了,除非你這段時間內能押中高考題目,所以趁著這段時間,多看看平時刷題時的易錯題目 保證高考時遇到類似的題目不再出錯 記不牢的知識點多背一背 鞏固一下,高考前押一押題目,調整好你...

學不下去怎麼辦??

這種時候不能著急,越著急想要學習越回適得其反,就想晚上失眠的人,越想睡覺越睡不著。下面據經驗分享一下,遇到這種情況如何改善。01 想要進入一種狀態,一定要有與狀態相匹配的心態,學習需要專注力 思考力,那心態上就不能浮躁,所以,學不進去,先停一停,調整自己那些浮躁的 甚至暴躁的情緒。等心態平和再去審視...

學不下去,整天靜不下心專注於自己的事情,怎麼辦?

陌逸 為了學而學,當然會走神。培養自己對學習的興趣才是重點,喜歡做的事,百而不膩。把你一部分心思放在發現學習的趣事中,找一找規律,何時興致何時憂愁。興致的是什麼,憂愁的是什麼,相互結合起來會事半功倍。 007 我不知道你所上的大學是普通還是名牌。無論怎樣,孩子,記著,大學不是終點,才是乙個起點,是你...