1樓：青蘿梔子
不知道你是專業跳民舞的，還是普高生畢業之後再學的。民舞其實和你的性格夠不夠外放有一定的關係，一般民舞的舞蹈也是把乙個瞬間的感覺放大成為一整隻舞蹈，所以情緒一定要跟上。至於姿態，就可以先模仿老師，然後後期再加上自己的理解。
慢慢來，不著急。
2樓：偽藝術家
沒有舞感和姿態是因為你跳的舞蹈太少了。舞感雖然是天生的，但也可以後天鍛鍊和感悟的。姿態，首先你一定要瘦下來，你在舞台上看，200斤和100斤的女孩跳出來的感覺肯定是不一樣的。
（沒有惡意嘲諷）所以這也是為什麼舞蹈學院那麼注重身材和身高。
1.基本功
想要跳好舞蹈就是基本功一定要紮實，基本功不紮實，動作不到位，跳出來的舞蹈也不會太好看。
2.多跳、多看、多學（最重要的）
多跳不是讓你在網路上隨便找乙個舞蹈就學，就去跳。那跳什麼呢？跳舞蹈劇目！
有人說了，那麼多舞蹈劇目我什麼時候才能學完呢？
我的建議是每乙個星期，扒乙個你喜歡的舞蹈劇目，『就乙個星期』，不管你學跳的好不好，動作標不標準或者跳不跳得下來，就乙個星期，一定把它給扒下來 ，然後下個星期再學乙個。如果時間不充裕，那就乙個月。一年12個月，如果要按照乙個月乙個劇目的話，那就是12個劇目，跳的多了，腦子裡的動作也就多了，感覺也就來了。
注意，再學的時候一定不要帶著在上乙個舞蹈劇目裡的狀態。當然，也不要乙個星期下來你只學會了開頭前十五秒，這樣的效率肯定是不好的！一定要合理安排時間。
而且跳舞蹈劇目有乙個好處那就是，你在即興表演的時候，它會發揮很大的作用！畢竟你學了那麼多舞蹈劇目，身體裡就有那麼多的舞蹈素材和姿態和感覺！
3樓：nerimtas
多照鏡子找自己動作上的不足
把自己帶進舞蹈內容的想象裡
並且時刻記住
老子賊美
一定要自己做舒服了動作別人才會覺得看著舒服，再來提美
4樓：飛翔的兔子
當然不排除個別肢體不協調的情況舞感好與壞這兩個極端之下比例是非常小的一般都是靠後天訓練出來的
所以！！！！
基訓練起來 ！！！各種風格的舞蹈組合學起來！！
5樓：C-yyyl
我們只能夠通過去跳不一樣的舞劇來練習它。 不能說只去跳這乙個舞，拼命跳也是練不到舞感的。你得去接觸不一樣的舞劇，接觸不一樣的人物形象，去跳不一樣的故事情感，跳多了你就會慢慢積累慢慢的提高舞感。
所以很多知友都說到了多練、多照鏡子、不是很建議去模仿，前期可以，但你必須要脫離這個步驟。乙個成熟的舞者她一定會有屬於自己的姿態、自己對「美」的一種認知，每個人都是乙個個體，每個人的想法都不同，同樣乙個舞蹈，五個人看那麼就是五個想法所以一定要有自己的idea
舞感有一部分屬於天生，但是舞感是可以後天鍛鍊倒是真的。就是多看、多學、多跳、多想。但是你也無法提公升到那種天生舞感好的人那樣。
這個就很沒辦法。就像天生條件一樣，有的人天生就長的那樣大胳膊大長腿的；那像我這樣條件不好的呢，那怎麼辦呢？那沒辦法，你只能怎麼去彌補它，我們用自己的延伸感去感覺自己有那麼長，不像別人那樣就是一擺出來就那麼長那麼好看，但是人家一加上延伸呢，你又比不過別人了，所以舞感天生的就是怎麼都沒辦法
但是勤能補拙嘛，跳舞的都很堅強的，耐得住寂寞，守得住繁華。舞蹈本就是枯燥乏味的，要學會享受其中，刻苦耐勞，才可能成為一名優秀的舞者
6樓：讓我可愛死了吧
多跳舞，照鏡子，練表情，眼神是最重要的，一定要用眼神傳達感情，而不是乾巴巴誇張的笑容。
多看劇目，跟著劇目找舞感，看喜歡的劇目，有事沒事兒就拿出來跟著晃一遍，不是為了記住動作，就為了找舞感。
重複以上，你就慢慢發現自己跳舞真的很美，然後良性迴圈，慢慢就有進步了。
7樓：涼瓜皮
多找感覺唄，找總體的感覺而不是某乙個具體細節動作，感知自己的身體，看做乙個整體，找那種發力方式，尋找動作之間共性的地方。
我是一名中職生即將畢業，考慮公升學，可是我看了很多高職，專科院校的自主招生都截止報名了，應該怎麼辦？
鄒大知 你想深造的話可以報對口高考或者以社會考生參加普通高考如果高考報名也錯的話 高考沒報名是不能參加單招的 可以明年作為往屆生參加高職單招或者高考 PHarr 首先先說一句，我是普高。所以本科自招和專科自招可能會有區別。我可以告訴你關於本科自招的一些事。首先我是一名競賽生，同時我也是個鹹魚，所以集...
我是一名舞蹈生，因為胖，沒有勇氣去上課，我該怎麼調整心態啊 ？
初見 舞蹈能改變人的心態，跳舞的人永遠要有自信，不管你的外表如何起碼你的內心足夠強大，相信堅持跳舞選擇自己的方向你會找到新的自己，加油！ 蓋斯特街舞官方平台 為什麼要因為胖沒有勇氣上課呢，上課的時候沒有人會說你怎麼那麼胖還來上課，一定跳不好，相反，你慢慢長期學習質感會比他們要好的多的，胖胖的女孩子跳...
我是一名美術生，已經開始集訓了，但總是畫不好，找不到那種畫畫的感覺，我該怎麼辦？
畫癆學長 先明確一下你理解的感覺是不是錯覺？很多美術生學弟學妹在進入畫室開始集訓的時候，自己的狀態和意識還沒有調整過來，認為乙隻腳已經邁進了藝術的門檻。藝考 藝術，這是一套發展至今已經非常完善非常套路的考察體系，已經算不得藝術的產物了。看著這些如出一轍的畫面和繪畫技法，你會覺得這是藝術嗎？所以最好的...